Bekkenbunnsmuskler og stabilisering Integrert trening Forbedret graviditetsrelatert bekkenbelte

Mange kvinner har svangerskapsrelaterte bekkenbeltesmerter (PPGP), og rundt 30 % med PPGP klager fortsatt over smerter etter 1 år etter fødselen. Både fysiske og mentale funksjoner til PPGP-kvinner er svekket. Bekkenstabiliseringsøvelse med bekkenbunnsmuskeltrening antas å være effektiv for å redusere smerte og forbedre bekkenstabiliteten. Intervensjonsstudier på PPGP-kvinner er imidlertid begrenset, og nåværende bevis er kontroversielt. Feil aktivering av bekkenbunnsmuskel kan delvis bidra til disse resultatene. En tidligere studie har vist at omtrent 60 % av kvinnene ikke kan aktivere bekkenbunnsmuskulaturen riktig. Transabdominal sonografi-veiledet biofeedback ved å observere blærebevegelser er ikke-invasiv og fordeler å lære riktig muskelkontraksjon. Derfor er hovedformålet med denne studien å undersøke effekten av bekkenstabiliseringstrening ved bruk av transabdominal sonografi-veiledet biofeedback hos postpartum kvinner med PPGP. Totalt 50 postpartum PPGP-kvinner vil bli randomisert i en av de to gruppene: (1) biofeedback-gruppe, (2) treningsgruppe, (3) kontrollgruppe og (4) helsegruppe. Forsøkspersoner i biofeedback-gruppen og treningsgruppen vil utføre samme treningstrening i 8 uker, bortsett fra at forsøkspersonene i biofeedback-gruppen vil motta transabdominal sonografi-veiledet biofeedback av blærebevegelse de første 4 ukene. Resultatvurderingen vil inkludere muskeltykkelsen til magemuskel- og bekkenbunnsmuskelkontroll, funksjonell utførelse av ASLR-tretthetsoppgaver, timed up and go og rask gange, bekkenbelte spørreskjema (PGQ) og numerisk vurderingsskala (NRS). Det er forventet at biofeedback-gruppen vil ha flere forbedringer enn treningsgruppen.