Hjemmeøvelser for fald-relaterede variabler hos ældre voksne

Eksperimentel: Samfundsboende ældre voksne modtager supervision

Gruppe I; superviseret hjemmetræningsgruppe

Procedure: hjemmeøvelser

stræk-, balance- og styrkeøvelser

Aktiv komparator: Fællesboende ældre voksne ikke under opsyn

Gruppe II; uovervåget hjemmetræningsgruppe

Procedure: hjemmeøvelser

stræk-, balance- og styrkeøvelser

Falls effektivitet

Det blev vurderet ved hjælp af Falls Efficacy Scale International (FES-I). FES-I er et selvvurderingsspørgeskema designet til at måle bekymringer om muligheden for at falde under flere daglige aktiviteter. I alt seksten øvelser og aktiviteter, som udføres derhjemme, såsom madlavning, påklædning, bad; og uden for hjemmet, såsom at besøge nogen, gå på en ujævn overflade eller shoppe, scores mellem 1 og 4 (1 = slet ikke bekymret, 4 = meget bekymret). Den samlede score varierer mellem 16 og 64, og jo højere score, desto lavere er faldets effektivitet. Efterforskerne har haft til formål at måle ændringen i falds effektivitet mellem tre tidspunkter (baseline, ottende uge, sjette måned) for at undersøge, om der er en forbedring i dette resultatmål. Ændringen i faldeffektivitet blev beregnet ved at anvende egnede ikke-parametriske statistiske analysemetoder.

Frygt for at falde (FOF)

Visual Analog Scale (VAS) blev brugt til at måle FOF subjektivt. Deltagerne blev bedt om at angive graden af ​​faldende frygt ved at sætte et mærke på en 100 millimeter linje (nul; slet ikke, 100; maksimal frygt). Et nyt papirark blev brugt ved hvert besøg, så deltagerne ikke kunne se det tidligere svar, de har givet. Dette blev gjort med det formål at forhindre dem i at blive partiske.

Funktionel mobilitet

For at vurdere funktionel mobilitet blev Timed up and go (TUG) test brugt. Deltagerne blev bedt om at gå med deres almindelige ganghastighed under TUG-testen. De blev siddende i begyndelsen af ​​testen og bad om at rejse sig fra stolen efter kommandoen "klar-set-go", gå 3 meter, vende sig om, gå tilbage til stolen og sætte sig ned igen. Varigheden mellem at rejse sig fra stolen og at sidde ned blev registreret med et stopur. Før testning blev deltagerne instrueret om testproceduren, og der blev udført et testforsøg til dette formål.

Balance Performance

Med det formål at vurdere balancepræstationer blev Balance Performance Oriented Mobility Assessment (BPOMA) af Tinetti brugt. I denne test scores otte forskellige opgaver mellem 0-2. Maksimalt mulig score er 16 og højere score er relateret til den bedre balancepræstation. For detaljeret information; denne test evaluerer siddende og stående balance, drejning 360°, evnen til at rejse sig fra stolen og sidde ned.

Faldrisiko

Ældre Falls Screening Test (EFST) blev brugt til at vurdere risikoen for fald. Det er sammensat af to dele, hvoraf den ene forespørgsel falder i det sidste år, historie med skadeligt fald og næsten fald; den anden evaluerer ganghastighed og stil. Den første del er selvrapportering og dækker tre punkter; anden del bedømmes af bedømmer og dækker to emner. Den maksimale score er fem. En score mellem 0-1 indikerer lav, 2-3 moderat og 4-5 høj faldrisiko.

Geriatrisk depressionsskala kort form (GDS-SF)

Denne skala bruges til at definere de depressive symptomer. Det dækker femten dikotomiske spørgsmål, der beder deltagerne om at svare ja eller nej. Af de 15 spørgsmål angiver 10 tilstedeværelsen af ​​depression, når de besvares som ja, mens de resterende fem angiver tilstedeværelsen af ​​depression, når de besvares som nej. Et svar i retning af depression antages som ét punkt. For at få en endelig score summeres alle point. Den samlede score er således mellem 0-15. En score mellem 0-5 er normal, en score over 5 tyder på depression.