Exercices à domicile pour les variables liées aux chutes chez les personnes âgées

Expérimental: Aînés vivant dans la communauté et supervisés

Groupe I; groupe d'exercices supervisés à domicile

Procédure: exercices à domicile

exercices d'étirement, d'équilibre et de renforcement

Comparateur actif: Personnes âgées vivant dans la communauté non supervisées

Groupe II ; groupe d'exercices à domicile non supervisé

Procédure: exercices à domicile

exercices d'étirement, d'équilibre et de renforcement

Efficacité des chutes

Il a été évalué à l'aide de la Falls Efficacy Scale International (FES-I). FES-I est un questionnaire d'auto-évaluation conçu pour mesurer les inquiétudes concernant la possibilité de tomber lors de plusieurs activités de la vie quotidienne. Au total, seize pratiques et activités, qui se réalisent à la maison comme cuisiner, s'habiller, prendre un bain ; et hors du domicile comme rendre visite à quelqu'un, marcher sur une surface inégale ou faire du shopping sont notés entre 1 et 4 (1 = pas du tout inquiet, 4 = très inquiet). La fourchette du score total varie entre 16 et 64 et plus le score est élevé, plus l'efficacité des chutes est faible. Les chercheurs ont cherché à mesurer le changement dans l'efficacité des chutes entre trois points de temps (ligne de base, huitième semaine, sixième mois) afin d'explorer s'il y a une amélioration de cette mesure de résultat. La variation de l'efficacité des chutes a été calculée à l'aide de méthodes d'analyse statistique non paramétrique appropriées.

Peur de tomber (FOF)

L'échelle visuelle analogique (EVA) a été utilisée pour mesurer subjectivement le FOF. Les participants ont été invités à indiquer le degré de peur de tomber en faisant une marque sur une ligne de 100 millimètres (zéro ; pas du tout, 100 ; peur maximale). Une nouvelle feuille de papier a été utilisée à chaque visite afin que les participants ne puissent pas voir la réponse précédente qu'ils ont donnée. Cela a été fait dans le but de les empêcher d'être biaisés.

Mobilité fonctionnelle

Pour évaluer la mobilité fonctionnelle, le test Timed up and go (TUG) a été utilisé. Les participants ont été invités à marcher à leur vitesse de marche habituelle pendant le test TUG. Ils étaient assis au début de l'épreuve et on leur demandait de se lever de la chaise après l'ordre "prêt-prêt-partez", de marcher 3 mètres, de faire demi-tour, de se rasseoir et de se rasseoir. La durée entre le fait de se lever d'une chaise et de s'asseoir a été enregistrée avec un chronomètre. Avant le test, les participants ont été informés de la procédure de test et un essai a été effectué à cette fin.

Équilibrer les performances

Dans le but d'évaluer la performance de l'équilibre, l'évaluation de la mobilité axée sur la performance de l'équilibre (BPOMA) de Tinetti a été utilisée. Dans ce test, huit tâches différentes sont notées entre 0 et 2. Le score maximum possible est de 16 et un score plus élevé est lié à une meilleure performance d'équilibrage. Pour des informations détaillées; ce test évalue l'équilibre assis et debout, la rotation à 360°, la capacité à se lever d'une chaise et à s'asseoir.

Risque de chute

Le test de dépistage des chutes chez les personnes âgées (EFST) a été utilisé pour évaluer le risque de chute. Il est composé de deux parties, dont l'une interroge le nombre de chutes dans la dernière année, l'historique des chutes dommageables et des chutes imminentes ; le second évalue la vitesse et le style de marche. La première partie est l'auto-évaluation et couvre trois éléments ; la deuxième partie est notée par un évaluateur et porte sur deux items. Le score maximum possible est de cinq. Un score compris entre 0 et 1 indique un risque de chute faible, 2 à 3 modéré et 4 à 5 élevé.

Formulaire abrégé de l'échelle de dépression gériatrique (GDS-SF)

Cette échelle est utilisée pour définir les symptômes dépressifs. Il couvre quinze questions dichotomiques qui demandent aux participants de répondre par oui ou par non. Sur les 15 questions, 10 indiquent la présence d'une dépression lorsqu'elles répondent par l'affirmative, tandis que les cinq autres indiquent la présence d'une dépression lorsqu'elles répondent par la négative. Une réponse dans le sens de la dépression est considérée comme un point. Pour obtenir un score final, tous les points sont additionnés. Ainsi, le score total est compris entre 0 et 15. Un score entre 0 et 5 est normal, un score supérieur à 5 suggère une dépression.