Домашние упражнения для переменных, связанных с падением, у пожилых людей

Экспериментальный: Пожилые люди, проживающие в сообществе, под присмотром

Группа I; группа домашних тренировок под присмотром

Процедура: домашние упражнения

упражнения на растяжку, равновесие и укрепление

Активный компаратор: Пожилые люди, проживающие в сообществе, не находятся под присмотром

Группа II; неконтролируемая домашняя группа упражнений

Процедура: домашние упражнения

упражнения на растяжку, равновесие и укрепление

Эффективность падений

Его оценивали с использованием Международной шкалы эффективности Фоллса (FES-I). FES-I представляет собой опросник для самооценки, предназначенный для измерения беспокойства по поводу возможности падения во время нескольких видов повседневной деятельности. Всего шестнадцать практик и занятий, которые выполняются дома, такие как приготовление пищи, одевание, принятие ванны; и вне дома, такие как посещение кого-либо, ходьба по неровной поверхности или поход по магазинам, оцениваются от 1 до 4 (1 = совсем не беспокоит, 4 = очень беспокоится). Диапазон общего балла варьируется от 16 до 64, и чем выше балл, тем ниже эффективность падений. Исследователи стремились измерить изменение эффективности падений между тремя временными точками (исходный уровень, восьмая неделя, шестой месяц), чтобы выяснить, есть ли улучшение в этом показателе исхода. Изменение эффективности падений рассчитывали с использованием подходящих методов непараметрического статистического анализа.

Страх падения (FOF)

Для субъективного измерения FOF использовали визуальную аналоговую шкалу (ВАШ). Участников просили указать степень страха падения, сделав отметку на 100-миллиметровой линии (ноль; совсем нет, 100; максимальный страх). При каждом посещении использовался новый лист бумаги, чтобы участники не могли видеть предыдущий ответ, который они дали. Это было сделано с целью предотвратить их предвзятость.

Функциональная мобильность

Для оценки функциональной подвижности использовали тест Timed up and go (TUG). Участникам было предложено ходить с обычной скоростью ходьбы во время теста TUG. Их усаживали в начале теста и просили встать со стула по команде «приготовься-иди», пройти 3 метра, повернуться, вернуться на стул и снова сесть. Время между вставанием со стула и садением фиксировалось секундомером. Перед тестированием участники были проинструктированы о процедуре тестирования, и с этой целью было проведено одно тестовое испытание.

Баланс производительности

С целью оценки эффективности баланса использовалась оценка мобильности, ориентированная на баланс производительности (BPOMA) Тинетти. В этом тесте восемь различных заданий оцениваются от 0 до 2. Максимально возможный балл равен 16, а более высокий балл связан с лучшей балансировкой. Для получения подробной информации; этот тест оценивает равновесие сидя и стоя, поворот на 360°, способность вставать со стула и садиться.

Риск падения

Скрининговый тест на падение в пожилом возрасте (EFST) использовался для оценки риска падения. Он состоит из двух частей, одна из которых запрашивает количество падений за последний год, историю падений с травмами и близких к ним падений; второй оценивает скорость и стиль ходьбы. Первая часть представляет собой самоотчет и охватывает три пункта; вторая часть оценивается оценщиком и охватывает два пункта. Максимально возможная оценка – пять. Оценка от 0 до 1 указывает на низкий, 2-3 умеренный и 4-5 высокий риск падения.

Краткая форма гериатрической шкалы депрессии (GDS-SF)

Эта шкала используется для определения симптомов депрессии. Он охватывает пятнадцать дихотомических вопросов, на которые участников просят ответить «да» или «нет». Из 15 вопросов 10 указывают на наличие депрессии при ответе «да», а остальные пять указывают на наличие депрессии при ответе «нет». Ответ в сторону депрессии принимается за один балл. Для получения окончательного результата все баллы суммируются. Таким образом, общий балл составляет от 0 до 15. Оценка от 0 до 5 соответствует норме, оценка выше 5 указывает на депрессию.