Emotionel frihedsteknik i tidlig graviditet

Graviditet er en proces, der forårsager fysiologiske, psykologiske og sociale ændringer i den kvindelige krop. Graviditetsperioden består af tre forskellige trimestre, opdelt i tre-måneders perioder. I hvert trimester opleves forskellige fysiologiske og psykologiske processer, der er specifikke for graviditeten, og forskellige tilgange, der er specifikke for disse processer, er nødvendige for kvindens generelle velbefindende og en sund udvikling af graviditeten.

Kvalme-opkastning er et af de mest almindelige problemer, der opstår under tidlig graviditet. Selvom dets ætiologi ikke er kendt nøjagtigt, er 50-90% af gravide kvinder ramt af dette problem. Det menes, at graviditetshormoner, forstyrrelser i mave-tarmsystemet, hyperthyroidisme, ernæringsforstyrrelser og psykologiske faktorer forårsager kvalme og opkastning eller øger kvalme-opkastning under tidlig graviditet. Kvalme-opkastning under graviditet; Det kaldes også morgenkvalme, emesis gravidarum, graviditetskvalme. Kvalme-opkastning under graviditet starter i gennemsnit i 5. graviditetsuge, 8-12. uge. Det når sit højeste niveau i den 16. uge og forventes at falde og forsvinde fra den 16. uge. Det er blevet anført, at sværhedsgraden af ​​kvalme-opkastning under graviditeten varierer fra person til person, er forskellig i hver graviditet af personen, og fortsætter hele dagen, selvom det ofte er i begyndelsen af ​​dagen. Selvom mange undersøgelser inden for dette felt fokuserer på faktorer som fysiologiske, psykologiske, sociale og genetiske, er den almindelige opfattelse, at kvalme og opkastning er baseret på psykologiske faktorer.

Tidlige graviditetssymptomer som kvalme og ændringer i brysterne baner vejen for følelsesmæssige ændringer. Ved følelsesmæssige forandringer føler kvinder generelt ikke glæde for barnet i denne periode, men de oplever ofte modsatte følelser ved at ønske, at deres graviditet skal kendes af alle. Stress og følelsesmæssige ændringer som følge af disse kontraster skaber angstprocesser. Angst defineres som en lidelse karakteriseret ved frygt, rastløshed, rastløshed, spændinger og forandringer såsom svedtendens, dyspnø og søvnproblemer oplevet af en ukendt eller ukendt årsag. Angstlidelser er mere almindelige hos kvinder end mænd, og angstlidelser kan ses hos 30 % af kvinderne i deres reproduktive år. Undersøgelser har vist, at antallet af angstlidelser under graviditeten varierer mellem 6% og 30%. Blandt årsagerne til angst under graviditet; uddannelsesstatus, ægtefælleforhold, psykosocial støtte, familieproblemer, tilstedeværelse af vold og bekymringer om barnet. Som et resultat af alle disse årsager påvirkes graviditetshormoner og neuroendokrine system og forårsager kvalme og opkastning. Derudover fremhæves det, at uønsket graviditet, oplevet stress, accept af graviditet er blandt de vigtigste psykosociale faktorer, der forårsager kvalme og opkastning.

Gravide kvinder med kvalme-opkastning kan have en følelse af isolation, ensomhed, skyld, kan overveje at afbryde deres graviditet og kan opleve angst for effekten af ​​kvalme-opkastning på deres baby. Gravide oplever angst af årsager som, at de ikke er i stand til at koncentrere sig om deres baby, bekymrer sig om fremtiden, tilpasser sig graviditeten og kun tænker på deres eget helbred, og behovet for intervention til disse parametre er stigende.

I psykoanalytisk tankegang defineres kvalme-opkastning under graviditet som en forsvarsmekanisme udviklet mod uidentificeret utilfredshed og den måde, personen udtrykker denne situation på. For at ændre denne utilfredshed og måden at udtrykke personen på, udover mange psykoterapimetoder, er den følelsesmæssige frigørelsesteknik, som er hurtig og nem at anvende, og som sigter mod at nå resultatet på kort måde ved at arbejde med følelser- baseret, kan have positive effekter. Følelsesmæssig befrielse; Det er en energipsykologisk teknik, der har til formål at frigøre sig fra negative følelser, fjerne negative følelser, oplevelser, traumer og frygt fra fortiden og regulere energistrømmen.

Energipsykologi, som har tusinder af års historie i østlige kulturer og har været brugt i behandlingen af ​​psykologiske problemer i Vesten i de sidste 40 år, er ikke, at mennesket består af selvstændige dele; Det er en ny metode baseret på den holistiske tilgang, som menes at have kendskabet til helheden af ​​hver del. Ifølge energipsykologien er det i harmoni med menneskets fysiologi, mentale processer, følelser og adfærd. Sammen med disse processer betragtes mennesket som en helhed, herunder miljøet og kulturen. Den antager, at psykiske lidelser og andre helbredstilstande er forbundet med forstyrrelser i kroppens elektriske energier og disse energifelter, såvel som overbelastning eller forstyrrelse.

Af denne grund kan følelsesmæssig frigørelsesteknik, som er en ikke-farmakologisk metode, være en praktisk metode til psykologisk baseret kvalme-opkastning og angst ved at acceptere den gravides fysiologi, psykologi, følelser og sociale miljø som helhed.