Técnica de liberdade emocional no início da gravidez

A gravidez é um processo que provoca alterações fisiológicas, psicológicas e sociais no corpo feminino. O período de gravidez consiste em três trimestres diferentes, divididos em períodos de três meses. Em cada trimestre, são vivenciados diferentes processos fisiológicos e psicológicos específicos da gravidez, sendo necessárias diferentes abordagens específicas a esses processos para o bem-estar geral da mulher e a evolução saudável da gravidez.

Náusea-vômito é um dos problemas mais comuns que ocorrem durante o início da gravidez. Embora sua etiologia não seja exatamente conhecida, 50-90% das gestantes são acometidas por esse problema. Acredita-se que os hormônios da gravidez, distúrbios do sistema gastrointestinal, hipertireoidismo, distúrbios nutricionais e fatores psicológicos causem náuseas e vômitos ou aumentem os vômitos durante o início da gravidez. Náusea-vômito na gravidez; Também é chamado de enjôo matinal, vômito gravídico, enjôo da gravidez. Náusea-vômito durante a gravidez começa em média na 5ª semana de gravidez, 8-12ª semana. Atinge seus níveis mais altos na 16ª semana e espera-se que diminua e desapareça a partir da 16ª semana. Foi afirmado que a gravidade das náuseas e vômitos durante a gravidez varia de pessoa para pessoa, difere em cada gravidez da pessoa e continua ao longo do dia, embora seja frequentemente no início do dia. Embora muitos estudos neste campo se concentrem em fatores como fisiológicos, psicológicos, sociais e genéticos, a crença comum é que as náuseas e vômitos são baseados em fatores psicológicos.

Os primeiros sintomas da gravidez, como náuseas e alterações nas mamas, abrem caminho para alterações emocionais. Nas mudanças emocionais, as mulheres geralmente não sentem alegria pelo bebê nesse período, mas muitas vezes experimentam sentimentos opostos ao querer que sua gravidez seja conhecida por todos. O estresse e as alterações emocionais decorrentes desses contrastes geram processos de ansiedade. A ansiedade é definida como um distúrbio caracterizado por medo, inquietação, inquietação, tensão e alterações como sudorese, dispneia e problemas de sono experimentados por um motivo desconhecido ou não identificado. Os transtornos de ansiedade são mais comuns em mulheres do que em homens, e os transtornos de ansiedade podem ser observados em 30% das mulheres em seus anos reprodutivos. Estudos têm mostrado que a taxa de transtornos de ansiedade durante a gravidez varia entre 6% e 30%. Entre as causas de ansiedade na gravidez; situação educacional, relações conjugais, apoio psicossocial, problemas familiares, presença de violência e preocupações com o bebê. Como resultado de todas essas razões, os hormônios da gravidez e o sistema neuroendócrino são afetados e causam náuseas e vômitos. Além disso, destaca-se que gravidez indesejada, estresse percebido, aceitação da gravidez estão entre os fatores psicossociais mais importantes que causam náuseas e vômitos.

As mulheres grávidas com náuseas e vômitos podem ter sentimentos de isolamento, solidão, culpa, podem considerar interromper a gravidez e podem sentir ansiedade sobre o efeito das náuseas e vômitos em seu bebê. As gestantes vivenciam a ansiedade por motivos como não conseguir se concentrar no bebê, se preocupar com o futuro, se adaptar à gravidez e pensar apenas na própria saúde, sendo cada vez maior a necessidade de intervenção nesses parâmetros.

No pensamento psicanalítico, o enjoo-vômito na gravidez é definido como um mecanismo de defesa desenvolvido contra o mal-estar não identificado e a forma como a pessoa expressa essa situação. Para mudar esse descontentamento e a forma de autoexpressão da pessoa, além de vários métodos de psicoterapia, a técnica de liberação emocional, que é de aplicação rápida e fácil, visa atingir o resultado em um curto espaço de tempo trabalhando a emoção- baseada, pode ter efeitos positivos. Libertação emocional; É uma técnica de psicologia energética que visa libertar de emoções negativas, limpando emoções negativas, experiências, traumas e medos do passado e regulando o fluxo de energia.

A psicologia da energia, que tem milhares de anos de história nas culturas orientais e tem sido usada no tratamento de problemas psicológicos no Ocidente nos últimos 40 anos, não é que o ser humano consiste em partes independentes; É um novo método baseado na abordagem holística, que se acredita ter o conhecimento do todo de cada parte. De acordo com a psicologia energética, está em harmonia com a fisiologia humana, processos mentais, emoções e comportamentos. Junto com esses processos, o ser humano é considerado como um todo, incluindo o meio ambiente e a cultura. Ele levanta a hipótese de que distúrbios psicológicos e outras condições de saúde estão associados a distúrbios nas energias elétricas do corpo e nesses campos de energia, bem como a congestão ou interrupção.

Por esta razão, a técnica de liberação emocional, que é um método não farmacológico, pode ser um método prático para náuseas-vômitos e ansiedade de base psicológica, aceitando a fisiologia, psicologia, emoções e ambiente social da grávida como um todo.