Emosjonell frihetsteknikk i tidlig graviditet

Graviditet er en prosess som forårsaker fysiologiske, psykologiske og sosiale endringer i kvinnekroppen. Graviditetsperioden består av tre ulike trimestere, delt inn i tremånedersperioder. I hvert trimester oppleves forskjellige fysiologiske og psykologiske prosesser som er spesifikke for graviditet, og forskjellige tilnærminger spesifikke for disse prosessene er nødvendige for kvinnens generelle velvære og en sunn utvikling av svangerskapet.

Kvalme-oppkast er et av de vanligste problemene som oppstår tidlig i svangerskapet. Selv om etiologien ikke er kjent nøyaktig, er 50-90% av gravide kvinner berørt av dette problemet. Det antas at graviditetshormoner, forstyrrelser i mage-tarmsystemet, hypertyreose, ernæringsforstyrrelser og psykologiske faktorer forårsaker kvalme og oppkast eller øker kvalme-oppkast under tidlig graviditet. Kvalme-oppkast under graviditet; Det kalles også morgenkvalme, emesis gravidarum, svangerskapskvalme. Kvalme-oppkast under svangerskapet starter i gjennomsnitt i 5. svangerskapsuke, 8-12. uke. Den når sine høyeste nivåer i 16. uke og forventes å avta og forsvinne fra 16. uke. Det har blitt uttalt at alvorlighetsgraden av kvalme-oppkast under svangerskapet varierer fra person til person, varierer i hvert svangerskap hos personen, og fortsetter utover dagen, selv om det ofte er på begynnelsen av dagen. Selv om mange studier på dette feltet fokuserer på faktorer som fysiologiske, psykologiske, sosiale og genetiske, er den vanlige oppfatningen at kvalme og oppkast er basert på psykologiske faktorer.

Tidlige graviditetssymptomer som kvalme og endringer i brystene baner vei for følelsesmessige endringer. Ved emosjonelle endringer føler kvinner generelt ikke glede for babyen i denne perioden, men de opplever ofte motsatte følelser ved å ønske at graviditeten deres skal bli kjent av alle. Stress og følelsesmessige endringer som oppstår fra disse kontrastene skaper angstprosesser. Angst er definert som en lidelse preget av frykt, rastløshet, rastløshet, spenninger og endringer som svette, dyspné og søvnproblemer opplevd av ukjent eller uidentifisert årsak. Angstlidelser er mer vanlig hos kvinner enn menn, og angstlidelser kan sees hos 30 % av kvinnene i reproduktive år. Studier har vist at frekvensen av angstlidelser under graviditet varierer mellom 6 % og 30 %. Blant årsakene til angst i svangerskapet; utdanningsstatus, ektefelleforhold, psykososial støtte, familieproblemer, tilstedeværelse av vold og bekymringer for babyen. Som et resultat av alle disse årsakene påvirkes graviditetshormoner og nevroendokrine system og forårsaker kvalme og oppkast. I tillegg understrekes det at uønsket graviditet, opplevd stress, aksept av graviditet er blant de viktigste psykososiale faktorene som forårsaker kvalme og oppkast.

Gravide kvinner med kvalme-oppkast kan ha en følelse av isolasjon, ensomhet, skyldfølelse, kan vurdere å avslutte svangerskapet, og kan oppleve angst for effekten av kvalme-oppkast på babyen. Gravide opplever angst av årsaker som at de ikke klarer å konsentrere seg om babyen, bekymrer seg for fremtiden, tilpasser seg svangerskapet og tenker kun på egen helse, og behovet for intervensjon for disse parameterne øker.

I psykoanalytisk tenkning er kvalme-oppkast under graviditet definert som en forsvarsmekanisme utviklet mot uidentifisert misnøye og måten personen uttrykker denne situasjonen på. For å endre denne misnøyen og måten å uttrykke personen på, i tillegg til mange psykoterapimetoder, er den emosjonelle frigjøringsteknikken, som er rask og enkel å bruke, og som tar sikte på å nå resultatet på kort vei ved å jobbe med følelser- basert, kan ha positive effekter. Emosjonell frigjøring; Det er en energipsykologisk teknikk som tar sikte på å frigjøre seg fra negative følelser, fjerne negative følelser, opplevelser, traumer og frykt fra fortiden og regulere energiflyten.

Energipsykologi, som har tusenvis av års historie i østlige kulturer og har blitt brukt i behandlingen av psykologiske problemer i Vesten de siste 40 årene, er ikke at mennesket består av uavhengige deler; Det er en ny metode basert på helhetlig tilnærming, som antas å ha kunnskap om helheten i hver del. I følge energipsykologien er det i harmoni med menneskets fysiologi, mentale prosesser, følelser og atferd. Sammen med disse prosessene betraktes mennesket som en helhet, inkludert miljø og kultur. Den antar at psykologiske lidelser og andre helsetilstander er assosiert med forstyrrelser i kroppens elektriske energier og disse energifeltene, samt overbelastning eller forstyrrelse.

Av denne grunn kan emosjonell frigjøringsteknikk, som er en ikke-farmakologisk metode, være en praktisk metode for psykologisk basert kvalme-oppkast og angst ved å akseptere fysiologien, psykologien, følelsene og det sosiale miljøet til den gravide som helhet.