Facial Taktil Stimulering og Hamstring Fleksibilitet

66 unge raske mænd i alderen 20-30 år deltog i undersøgelsen. De var fri for muskuloskeletale tilstande, der ville påvirke deres præstationer under testprocedurerne. Forsøgspersonerne blev tilfældigt opdelt i to grupper, forsøgsgruppen (EG) og kontrol-CG-grupperne. Efter at hvert forsøgsperson var blevet orienteret om forsøgets formål og procedure, blev der opnået skriftligt informeret samtykke. Undersøgelsen levede fuldt ud op til de etiske standarder for menneskelig forskning i vores universitetsbedømmelsesudvalg.

'Sit and Reach' (SR) testen i lang siddende og 'Toe touch' (TT) testen i stående blev udført i henhold til tidligere beskrevne protokoller. Før starten af ​​hver testsession af fleksibilitetstests (SR og TT) blev forsøgspersonerne bedt om at udføre omkring 3-5 minutters opvarmning og standardiserede statiske strækøvelser med fokus på lænden og baglåret.

Til SR-testen blev en kraftig kubisk trækasse på 35 cm placeret op ad væggen, og hvert forsøgsperson sad på gulvmåtten i en lang siddende stilling. Knæene var i fuld udstrækning, og sålerne på de skoløse fødder i neutral ankelposition var placeret mod kassen. Forsøgspersonerne blev bedt om langsomt at række frem mod tæerne så langt som muligt, mens albuer og fingre blev helt strakte med håndfladerne nedad. Forsøgspersonerne skulle opretholde denne position i cirka fem sekunder. Afstanden (i centimeter) mellem spidserne af langfingeren og et referencepunkt på trækassen blev noteret.

Til TT-testen skulle forsøgspersonerne stå oprejst på trækassen med fødderne i hoftebreddes afstand og blev instrueret i at bøje sig langsomt for at nå så langt som muligt mod tæerne, mens knæene, albuerne og fingrene holdes helt udstrakte med håndfladerne vender bagud. Forsøgspersonerne skulle opretholde denne position i cirka fem sekunder. Igen blev afstanden (i centimeter) mellem spidserne af langfingeren og et referencepunkt på gulvet noteret.

For både SR- og TT-testene blev den beregnede gennemsnitlige registrerede afstand mellem spidserne af langfingrene og referencepunktet under tre forsøg med to-minutters hvileintervaller i mellem brugt som referenceværdi for hvert forsøgsperson til efterfølgende analyser. Disse middelværdier blev betegnet henholdsvis Pretest-SR og Pretest TT. Efter baseline vurderingsværdien af ​​SR- og TT-testene gennemgik hvert individ af CG eller EG tre yderligere forsøg for hver test med et interval på to minutter mellem forsøgene. SR- og TT-test blev udført tilfældigt uden nogen specifik rækkefølge for begge grupper af forsøgspersoner på samme tidspunkt på dagen og stuetemperatur. I intervallet på to minutter brugte CG-personerne deres tid på at hvile i liggende stilling med lukkede øjne, mens EG-personerne fik taktil stimulation på ansigtshuden i liggende stilling med lukkede øjne. Den taktile stimulering af EG-personernes ansigtshud blev givet af en af ​​forfatterne og bestod af tilfældige strøg, der ligner en pensel rundt i ansigtet med blødt silkepapir i to minutter.

For hvert individ i CG og EG blev middelafstandsværdierne mellem spidserne af langfingrene og referencepunktet under tre forsøg under henholdsvis SR- og TT-testene beregnet. Disse middelværdier blev betegnet henholdsvis Post-test-SR og Post-test-TT. For alle emner i både CG og EG, forskellen mellem Post-test-SR og Pre-test-SR; og Pre-test-TT og Pre-test-TT middelværdier blev beregnet. En større forskel mellem Post-test-SR og Pre-test-SR; og middelværdierne for Post-test-TT og Pre-test-TT blev betragtet som øget fleksibilitet i hamstringsmusklerne.