Stymulacja dotykowa twarzy i elastyczność ścięgien podkolanowych

W badaniu wzięło udział 66 młodych, zdrowych mężczyzn w wieku 20-30 lat. Byli wolni od jakichkolwiek schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, które mogłyby wpłynąć na ich wydajność podczas procedur testowych. Badani zostali losowo podzieleni na dwie grupy, grupę eksperymentalną (EG) i grupę kontrolną CG). Po tym, jak każdy podmiot został poinformowany o celach i procedurze eksperymentu, uzyskano pisemną świadomą zgodę. Badanie było w pełni zgodne z normami etycznymi dotyczącymi badań na ludziach naszej uniwersyteckiej komisji rewizyjnej.

Test „Sit and Reach” (SR) w długim siedzeniu oraz test „Toe touch” (TT) w staniu przeprowadzono zgodnie z wcześniej opisanymi protokołami. Przed rozpoczęciem każdej sesji testowej testów elastyczności (SR i TT) osoby badane proszone były o wykonanie około 3-5 minutowej rozgrzewki oraz wystandaryzowanych statycznych ćwiczeń rozciągających skupionych na mięśniach dolnej części pleców i ścięgien podkolanowych.

W teście SR mocna sześcienna drewniana skrzynia o boku 35 cm została umieszczona pod ścianą, a każdy badany siedział na macie podłogowej w długiej pozycji siedzącej. Kolana były w pełnym wyprostie, a podeszwy stóp bez butów w neutralnej pozycji kostki były oparte o pudło. Badanych poproszono o powolne sięganie do przodu w kierunku palców u stóp tak daleko, jak to możliwe, jednocześnie trzymając łokcie i palce w pełni wyprostowane, z dłońmi skierowanymi w dół. Badani musieli utrzymać tę pozycję przez około pięć sekund. Notowano odległość (w centymetrach) między czubkami środkowego palca a punktem odniesienia na drewnianym pudełku.

W teście TT badani musieli stanąć prosto na drewnianym pudle ze stopami rozstawionymi na szerokość bioder i zostali poinstruowani, aby powoli zginać się w kierunku palców stóp jak najdalej, trzymając kolana, łokcie i palce w pełni wyprostowane, z dłońmi skierowane do tyłu. Badani musieli utrzymać tę pozycję przez około pięć sekund. Ponownie zanotowano odległość (w centymetrach) między opuszkami palca środkowego a punktem odniesienia na podłodze.

Zarówno w przypadku testu SR, jak i TT, obliczona średnia zarejestrowana odległość między czubkami palców środkowych a punktem odniesienia podczas trzech prób z dwuminutowymi przerwami między nimi została wykorzystana jako wartość odniesienia dla każdego badanego do kolejnych analiz. Te średnie wartości nazwano odpowiednio Pretest-SR i Pretest TT. Zgodnie z wartością wyjściową testów SR i TT, każdy badany CG lub EG przeszedł trzy dodatkowe próby dla każdego testu, z dwuminutową przerwą między próbami. Testy SR i TT przeprowadzono losowo, bez określonej kolejności, dla obu grup badanych o tej samej porze dnia iw tej samej temperaturze pokojowej. Podczas dwuminutowej przerwy osoby z CG spędzały czas odpoczywając w pozycji leżącej z zamkniętymi oczami, podczas gdy osoby badane z EG otrzymywały dotykową stymulację skóry twarzy w pozycji leżącej z zamkniętymi oczami. Dotykowa stymulacja skóry twarzy pacjentów z EG została podana przez jednego z autorów i składała się z losowych pociągnięć podobnych do pędzla wokół twarzy miękką bibułą przez dwie minuty.

Dla każdego badanego GK i EG obliczono średnie wartości odległości między opuszkami palców środkowych a punktem odniesienia podczas trzech prób odpowiednio w teście SR i TT. Te średnie wartości nazwano odpowiednio Post-test-SR i Post-test-TT. Dla wszystkich badanych zarówno CG, jak i EG, różnica między Post-test-SR i Pre-test-SR; i obliczono średnie wartości Pre-test-TT i Pre-test-TT. Większa różnica między Post-test-SR i Pre-test-SR; a średnie wartości Post-test-TT i Pre-test-TT uznano za zwiększoną elastyczność mięśni ścięgien podkolanowych.