Obličejová taktilní stimulace a flexibilita hamstringů

Studie se zúčastnilo 66 mladých zdravých mužů ve věkovém rozmezí 20-30 let. Byli bez jakýchkoli muskuloskeletálních stavů, které by ovlivnily jejich výkon během testovacích postupů. Subjekty byly náhodně rozděleny do dvou skupin, experimentální skupiny (EG) a kontrolní skupiny CG. Poté, co byl každý subjekt informován o cílech a postupu experimentu, byl získán písemný informovaný souhlas. Studie plně vyhovovala etickým standardům pro lidský výzkum naší univerzitní revizní komise.

Test „Sit and Reach“ (SR) v dlouhém sezení a test „Toe touch“ (TT) ve stoji byly provedeny podle dříve popsaných protokolů. Před začátkem každého testovacího sezení testů flexibility (SR a TT) byly subjekty požádány, aby provedly asi 3–5 minut zahřátí a standardizovaných statických protahovacích cvičení zaměřených na spodní část zad a svaly hamstringů.

Pro test SR byla ke stěně umístěna silná krychlová dřevěná krabice o velikosti 35 cm a každý subjekt seděl na podlaze v dlouhém sedu. Kolena byla v plném natažení a chodidla bez bot v neutrální poloze kotníků byly umístěny proti boxu. Subjekty byly požádány, aby se pomalu natáhly dopředu směrem k prstům u nohou, jak je to jen možné, a přitom držely lokty a prsty plně natažené, s dlaněmi směřujícími dolů. Pokusné osoby musely tuto pozici udržet asi pět sekund. Byla zaznamenána vzdálenost (v centimetrech) mezi konečky prostředníku a referenčním bodem na dřevěné krabici.

Pro TT test musely subjekty stát vzpřímeně na dřevěné bedně s chodidly na šířku boků a byly instruovány, aby se pomalu ohýbaly, aby dosáhly co nejdále směrem k prstům na nohou, přičemž kolena, lokty a prsty zůstaly plně natažené s dlaněmi. čelem vzad. Pokusné osoby musely tuto pozici udržet asi pět sekund. Opět byla zaznamenána vzdálenost (v centimetrech) mezi konečky prostředníku a referenčním bodem na podlaze.

Pro testy SR i TT byla vypočtená průměrná zaznamenaná vzdálenost mezi konečky prostředníčků a referenčním bodem během tří pokusů s dvouminutovými intervaly odpočinku mezi nimi jako referenční hodnota pro každého subjektu pro následné analýzy. Tyto průměrné hodnoty byly označeny Pretest-SR a Pretest TT, v daném pořadí. Po výchozí hodnoticí hodnotě testů SR a TT podstoupil každý subjekt s CG nebo EG tři další testy pro každý test s dvouminutovým intervalem mezi testy. SR a TT testy byly provedeny náhodně bez jakéhokoli specifického pořadí pro obě skupiny subjektů ve stejnou denní dobu a pokojovou teplotu. Během dvouminutového intervalu trávili subjekty s CG odpočinkem v poloze na zádech se zavřenýma očima, zatímco subjekty s EG dostávaly hmatovou stimulaci na kůži obličeje v poloze na zádech se zavřenýma očima. Hmatová stimulace kůže obličeje subjektů EG byla poskytnuta jedním z autorů a sestávala z náhodných tahů podobných štětci kolem obličeje měkkým hedvábným papírem po dobu dvou minut.

Pro každý subjekt CG a EG byly vypočteny průměrné hodnoty vzdálenosti mezi konečky prostředníčků a referenčním bodem během tří pokusů během SR a TT testů. Tyto průměrné hodnoty byly označeny Post-test-SR a Post-test-TT, v daném pořadí. U všech subjektů CG i EG rozdíl mezi SR po testu a SR před testem; a byly vypočteny průměrné hodnoty Pre-test-TT a Pre-test-TT. Větší rozdíl mezi SR po testu a SR před testem; a průměrné hodnoty Post-test-TT a Pre-test-TT byly považovány za zvýšenou flexibilitu hamstringů.