Mindfulness for mødre til børn med handicap

Forældreskab er ledsaget af en betydelig mental og fysisk indsats ledsaget af forskellige kilder til langvarig stress og besvær. Resultaterne af denne forskning indikerer alvorlige vanskeligheder i funktionsevnen hos forældre til børn med handicap, såsom smerte, følelsesmæssigt og fysisk ubehag, angst, depression og problemer som følge af realiseringen af ​​hverdagslivets aktiviteter kombineret med omsorgen for barnet. De viser, hvor alvorlig denne krise er, og hvor vigtige livsbegrænsninger den medfører for individet og familiens sociale funktion.

En forælders evne til at tilpasse sig stressende situationer afhænger af flere variabler, herunder en persons psykologiske styrker, individuelle og familiemæssige ressourcer og typen af ​​mestringsstrategier, der anvendes. Forældreudbrændthed er defineret som et syndrom, der opstår som reaktion på kronisk forældrestress. Risikoen for forældres udbrændthed er relateret til familiens funktion. I begrebet familie som et interaktionssystem er "familiens tilpasningsevne, i hvilken grad familien er fleksibel og kan genvinde ligevægt i stressende og udfordrende situationer eller miljøer".

Positive mestringsstile såsom positive opfattelser og effektive problemløsningsevner var forbundet med vellykket familietilpasning og robusthed. For 20 år siden blev begrebet mindful parenting introduceret som et alternativ til traditionelle disciplinorienterede metoder ved at fokusere på kvaliteten af ​​en forælders tilstedeværelse i forældre-barn-dyaden. Den fokuserer på at dyrke opmærksomhed og afstemning med forældrenes indre oplevelse, mens den interagerer med barnet og mærker hele spektret af følelser relateret til forældreskab. Mindful forældreskab involverer at dyrke ikke-fordømmende bevidsthed om udfoldelsen af ​​indre og ydre oplevelser i dagligdagen, øve følelsesregulerende færdigheder, lære om adaptive reaktioner på nød og udvikle en selvmedfølende holdning til ens fejlbarhed, begrænsninger og lidelse.

Compassion- og mindfulness-baserede interventioner (CMBI'er) lover at understøtte forældrenes modstandskraft ved at muliggøre adaptiv stressvurdering og -mestring, opmærksomt forældreskab og selvmedfølelse. Disse interventioner havde også til formål at reducere social isolation ved at øge kapaciteten til forbindelser. Opfattet social støtte, et aspekt af medfølende adfærd, er en potent buffer mod stress på sundhedsresultater.

Derfor er hovedformålet med denne undersøgelse at evaluere effektiviteten af ​​en otte ugers mindfulness-baseret teleintervention til at forbedre livskvaliteten, forældrenes udbrændthed, selvmedfølelse og stressniveau hos mødre til børn med handicap. Efterforskerne antager, at den mindfulness-baserede teleintervention sammenlignet med kontrolgruppen vil føre til (A) en forbedring af positive aspekter af mental sundhed, herunder livskvalitet og selvmedfølelse, og (B) en reduktion i psykopatologiske variabler, herunder opfattede stress og forældres udbrændthed.