Atención plena para madres de niños con discapacidades

La paternidad va acompañada de un esfuerzo mental y físico significativo acompañado de diferentes fuentes de estrés y carga a largo plazo. Los resultados de esta investigación indican serias dificultades en el funcionamiento de los padres de niños con discapacidad, como dolor, malestar emocional y físico, ansiedad, depresión y problemas derivados de la realización de las actividades de la vida cotidiana combinadas con el cuidado del niño. Indican la gravedad de esta crisis y la importancia de las limitaciones vitales que trae para el individuo y el funcionamiento social de la familia.

La capacidad de un padre para adaptarse a situaciones estresantes depende de varias variables, incluidas las fortalezas psicológicas de un individuo, los recursos individuales y familiares y el tipo de estrategias de afrontamiento utilizadas. El agotamiento de los padres se define como un síndrome que ocurre en respuesta al estrés crónico de los padres. El riesgo de agotamiento de los padres está relacionado con el funcionamiento familiar. En el concepto de familia como un sistema interactivo, "la adaptabilidad familiar es el grado en que la familia es flexible y puede recuperar el equilibrio en situaciones o entornos estresantes y desafiantes".

Los estilos de afrontamiento positivos, como percepciones positivas y habilidades efectivas para resolver problemas, se asociaron con una adaptación y resiliencia familiares exitosas. Hace veinte años, el concepto de crianza consciente se introdujo como una alternativa a los métodos tradicionales orientados a la disciplina al centrarse en la calidad de la presencia de los padres en la díada padre-hijo. Se enfoca en cultivar la atención plena y la sintonía con la experiencia interna de los padres mientras interactúan con el niño y sienten la gama completa de emociones relacionadas con la crianza de los hijos. La crianza consciente implica cultivar una conciencia sin prejuicios sobre el desarrollo de las experiencias internas y externas en la vida diaria, practicar habilidades de regulación emocional, aprender sobre las respuestas adaptativas a la angustia y desarrollar una actitud de autocompasión hacia la propia falibilidad, las limitaciones y el sufrimiento.

Las intervenciones basadas en la compasión y la atención plena (CMBI, por sus siglas en inglés) son prometedoras para apoyar la resiliencia de los padres al permitir la evaluación y el afrontamiento del estrés adaptativo, la crianza consciente y la autocompasión. Estas intervenciones también apuntaron a reducir el aislamiento social aumentando la capacidad de conexión. El apoyo social percibido, un aspecto del comportamiento compasivo, es un potente amortiguador contra el estrés en los resultados de salud.

Por lo tanto, el objetivo principal de este estudio es evaluar la efectividad de una teleintervención basada en mindfulness de ocho semanas para mejorar la calidad de vida, el agotamiento de los padres, la autocompasión y el nivel de estrés en madres de niños con discapacidad. Los investigadores plantean la hipótesis de que la teleintervención basada en la atención plena en comparación con el grupo de control dará lugar a (A) una mejora en los aspectos positivos de la salud mental, incluida la calidad de vida y la autocompasión, y (B) una reducción de las variables psicopatológicas, incluida la percepción Estrés y desgaste de los padres.