Mindfulness per le madri di bambini con disabilità

La genitorialità è accompagnata da un notevole sforzo mentale e fisico accompagnato da diverse fonti di stress e ingombro a lungo termine. I risultati di questa ricerca indicano gravi difficoltà nel funzionamento dei genitori di bambini con disabilità, come dolore, disagio emotivo e fisico, ansia, depressione e problemi derivanti dalla realizzazione delle attività della vita quotidiana combinate con la cura del bambino. Indicano quanto sia grave questa crisi e quanto siano importanti i vincoli di vita che porta all'individuo e al funzionamento sociale della famiglia.

La capacità di un genitore di adattarsi a situazioni stressanti dipende da diverse variabili, tra cui i punti di forza psicologici di un individuo, le risorse individuali e familiari e il tipo di strategie di coping utilizzate. Il burnout dei genitori è definito come una sindrome che si verifica in risposta allo stress genitoriale cronico. Il rischio di burnout dei genitori è legato al funzionamento familiare. Nel concetto di famiglia come sistema di interazione, "l'adattabilità familiare è il grado in cui la famiglia è flessibile e può ritrovare l'equilibrio in situazioni o ambienti stressanti e stimolanti".

Stili di coping positivi come percezioni positive ed efficaci capacità di risoluzione dei problemi sono stati associati a un adattamento familiare di successo e alla resilienza. Vent'anni fa, il concetto di genitorialità consapevole è stato introdotto come alternativa ai metodi tradizionali orientati alla disciplina, concentrandosi sulla qualità della presenza di un genitore nella diade genitore-figlio. Si concentra sul coltivare la consapevolezza e la sintonia con l'esperienza interiore del genitore mentre interagisce con il bambino e sul sentire l'intera gamma di emozioni legate alla genitorialità. La genitorialità consapevole comporta la coltivazione della consapevolezza non giudicante del dispiegarsi delle esperienze interne ed esterne nella vita quotidiana, la pratica delle capacità di regolazione delle emozioni, l'apprendimento delle risposte adattative all'angoscia e lo sviluppo di un atteggiamento compassionevole nei confronti della propria fallibilità, limitazioni e sofferenza.

Gli interventi basati sulla compassione e sulla consapevolezza (CMBI) sono promettenti nel sostenere la resilienza dei genitori consentendo la valutazione dello stress adattivo e il coping, la genitorialità consapevole e l'auto-compassione. Questi interventi miravano anche a ridurre l'isolamento sociale aumentando la capacità di connessione. Il supporto sociale percepito, un aspetto del comportamento compassionevole, è un potente cuscinetto contro lo stress sugli esiti di salute.

Pertanto, l'obiettivo principale di questo studio è valutare l'efficacia di un teleintervento basato sulla consapevolezza di otto settimane nel migliorare la qualità della vita, il burnout dei genitori, l'auto-compassione e il livello di stress nelle madri di bambini con disabilità. Gli investigatori ipotizzano che il teleintervento basato sulla consapevolezza rispetto al gruppo di controllo porterà a (A) un miglioramento degli aspetti positivi della salute mentale, inclusa la qualità della vita e l'auto-compassione, e (B) una riduzione delle variabili psicopatologiche tra cui la percezione stress e burnout dei genitori.