Mindfulness voor moeders van kinderen met een handicap

Ouderschap gaat gepaard met een aanzienlijke mentale en fysieke inspanning, vergezeld van verschillende bronnen van langdurige stress en belemmeringen. De resultaten van dit onderzoek wijzen op ernstige moeilijkheden in het functioneren van ouders van kinderen met een handicap, zoals pijn, emotioneel en fysiek ongemak, angst, depressie en problemen die voortvloeien uit het uitvoeren van dagelijkse activiteiten in combinatie met de zorg voor het kind. Ze geven aan hoe ernstig deze crisis is en hoe belangrijk deze is voor het individuele en sociale functioneren van het gezin.

Het vermogen van een ouder om zich aan te passen aan stressvolle situaties hangt af van verschillende variabelen, waaronder iemands psychologische sterke punten, individuele en gezinsbronnen en het type copingstrategieën dat wordt gebruikt. Ouderlijke burn-out wordt gedefinieerd als een syndroom dat optreedt als reactie op chronische ouderlijke stress. Het risico op burn-out bij ouders hangt samen met het gezinsfunctioneren. In het concept van het gezin als een interactief systeem, "is het aanpassingsvermogen van het gezin de mate waarin het gezin flexibel is en het evenwicht kan hervinden in stressvolle en uitdagende situaties of omgevingen".

Positieve coping-stijlen, zoals positieve percepties en effectieve probleemoplossende vaardigheden, werden in verband gebracht met succesvolle gezinsaanpassing en veerkracht. Twintig jaar geleden werd het concept van mindful parenting geïntroduceerd als alternatief voor traditionele disciplinegerichte methoden door te focussen op de kwaliteit van de aanwezigheid van een ouder in de ouder-kind-dyade. Het richt zich op het cultiveren van opmerkzaamheid en afstemming op de innerlijke ervaring van de ouder tijdens de interactie met het kind, en het voelen van het volledige scala aan emoties die verband houden met ouderschap. Mindful ouderschap omvat het cultiveren van een niet-oordelend bewustzijn van de ontvouwing van interne en externe ervaringen in het dagelijks leven, het oefenen van emotieregulatievaardigheden, leren over adaptieve reacties op verdriet en het ontwikkelen van een houding van zelfcompassie ten opzichte van iemands feilbaarheid, beperkingen en lijden.

Op compassie en mindfulness gebaseerde interventies (CMBI's) zijn veelbelovend in het ondersteunen van ouderlijke veerkracht door adaptieve stressbeoordeling en coping, mindful ouderschap en zelfcompassie mogelijk te maken. Deze interventies hadden ook tot doel sociaal isolement te verminderen door het vermogen tot verbinden te vergroten. Waargenomen sociale steun, een aspect van compassievol gedrag, is een krachtige buffer tegen stress op gezondheidsresultaten.

Daarom is het belangrijkste doel van deze studie om de effectiviteit te evalueren van een acht weken durende op mindfulness gebaseerde tele-interventie bij het verbeteren van de kwaliteit van leven, burn-out van ouders, zelfcompassie en stressniveau bij moeders van kinderen met een handicap. De onderzoekers veronderstellen dat de op mindfulness gebaseerde tele-interventie in vergelijking met de controlegroep zal leiden tot (A) een verbetering van positieve aspecten van geestelijke gezondheid, waaronder kwaliteit van leven, en zelfcompassie, en (B) een vermindering van psychopathologische variabelen, waaronder waargenomen stress en ouderlijke burn-out.