Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af pilates- og burpees-øvelser i kernestyrkelse og dynamisk balance.

6. maj 2024 opdateret af: Riphah International University

Effekter af pilates- og burpees-øvelser på kernestyrkelse og dynamisk balance hos cricketspillere

Denne undersøgelse vil være et randomiseret klinisk forsøg, der vil blive udført i Ayub nationalparks cricketklub. Prøvestørrelsen vil være 48 for at evaluere effekterne af Pilates- og Burpees-træning blandt cricketspillere med en aldersgruppe på 16-24 år. Ikke-sandsynlighed bekvem prøvetagningsteknik ville blive brugt. Deltagerne vil blive tilfældigt fordelt i 2 grupper. Gruppe A vil omfatte deltagere, der modtog pilatesøvelser (6 uger) sammen med opvarmningen. Gruppe B deltager som får burpees træningstræning (6 uger) og opvarmning. Resultaterne af begge træninger er effekterne på kernestyrkelse og dynamisk balance hos spillere i A-gruppen og B-gruppen. Post interventionel vurdering blev udført via Star ekskursionsbalancetest, prone bridge test og 1 minut sit-up test. Data vil blive indsamlet ved baseline og 6 uger. Data vil blive analyseret af SPSS version 25

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Cricket er en mest populær sport, der spilles over hele verden. Det spilles i tre almindelige formater afhængigt af spillets varighed, for det første spilles en testkamp over 4-5 dage med omkring 90 overs pr. dag. For det andet En dags kamp er kortere med 50 over på hver side, og den sidste er T. -Tyve kampe meget kortere med 20 over på hver side. Da hvert format stiller forskellige fysiske krav til spillerne, kræver det en omfattende kombination af taktik, færdigheder og fysisk kondition i form af styrke, fleksibilitet og balance. I vores undersøgelse kan vi fokusere på den grundlæggende kernestyrkelse, som er afgørende for fysisk kondition og bedre præstation i spillet. Det primære formål med denne undersøgelse er at evaluere de komparative effekter af Pilates og Burpees øvelser af kernestyrkelse og dynamisk stabilitet af kroppen hos unge cricketspillere

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

48

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab
      • Sargodha, Punjab, Pakistan, 40100
        • Abdul Rahman Hashmi

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Barn
  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Deltageren skal være cricketspiller.
  • Person med aldersgruppe 16-24 år.
  • Kun mandlige spillere uden nogen historie med brud

Ekskluderingskriterier:

  • Spiller, der har modtaget enhver form for fysioterapi session i løbet af de sidste 2 måneder.
  • Enhver form for bløddelsskade rapporteret.
  • Enhver form for deformitet.
  • Tidligere historie med kirurgiske indgreb.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Baseline opvarmning sammen med Pilatus øvelser
Pilatesøvelser: Gruppe A udfører pilatesøvelser i 6 uger. I den indledende fase af træningen af ​​pilatesøvelser med lav intensitet fortsatte vi gradvist med høj intensitet. Pilates blev udført for core-styrkelse og dynamisk balance Pelvic curl, The hundred, Side planke med 4-5 rep, 30 sek hold og 3 sæt med hver øvelse.
Andet: Pilate øvelser
Efter 10 minutters opvarmningsøvelser udfører deltagerne pilatesøvelser, bækkenkrøll: 45 sekunders hold De Hundrede: 45 sekunders hold Fuglehund: 45 sekunders hold Sideplanke: 45 sekunders hold Frekvens 3 dage om ugen intensitet 45 minutter hold en positur. Tiden vil være 10 til 15 minutter.
Eksperimentel: : Baseline fysioterapibehandling sammen med burpees-øvelser
Burpees-øvelser: Gruppe B udfører Burpees-øvelser i 6 uger. I de første uger med Burpees-træning med lav intensitet fortsatte vi gradvist med højintensitetsøvelser. Burpees blev udført for at styrke kerne og dynamisk balance, 10 til 15 gentagelser, 3 sæt med hvileinterval på 10 sek efter hvert sæt øvelser
Andet: Burpees øvelser

Efter 10 minutters opvarmningsøvelser udfører deltagerne burppes-øvelser.

  1. Stå lige med fødderne i skulderbreddes afstand.
  2. Sæt dig på hug og placer dine hænder foran dine fødder.
  3. Hop tilbage, indtil dine ben er helt strakte, og din krop er i plankeposition.
  4. Lav et skub op, hop frem, og skub derefter gennem hælene for at vende tilbage til startpositionen.
  5. Gentag indtil sættet er færdigt. Frekvens 3 dage om ugen. Tid 10 til 15 minutter med 10 omdømme, 3 sæt. Intern hvile vil være 10 sekunder efter hvert sæt.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Stjerneudflugts balancetest:
Tidsramme: Før og 6 uger efter intervention
Star Excursion Balance test er en dynamisk test, der kræves for proprioception sammen med styrke og fleksibilitet. Det er et mål for dynamisk balance, der giver udfordring til atleter og fysisk aktive individer
Før og 6 uger efter intervention
En min situp test:
Tidsramme: Før og 6 uger efter intervention
Mavemuskelstyrke og -udholdenhed er vigtig for kernestabilitet og rygstøtte. Denne sit-up test måler styrken og udholdenheden af ​​mave- og hoftebøjermusklerne
Før og 6 uger efter intervention
Tilbøjelige broer test:
Tidsramme: Før og 6 uger efter intervention
Den tilbøjelige bro giver en indikation af kerne abdominal styrke. Før denne test udføres, vil et medlem af sundhedsfremmeenheden forklare testprotokollen og give en demonstration for gruppen af ​​ansøgere
Før og 6 uger efter intervention

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Imran Ghafoor, PhD, Riphah International University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

20. oktober 2023

Primær færdiggørelse (Faktiske)

20. februar 2024

Studieafslutning (Faktiske)

20. februar 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

9. november 2023

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

25. december 2023

Først opslået (Faktiske)

9. januar 2024

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

7. maj 2024

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

6. maj 2024

Sidst verificeret

1. maj 2024

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC/RCR & AHS/23/0458

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Sportsfysioterapi

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Cyprus

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner