コアの強化とダイナミックバランスにおけるピラティスとバーピーエクササイズの効果。
2023年12月25日 更新者：Riphah International University
クリケット選手のコア強化とダイナミックバランスに対するピラティスとバーピーエクササイズの効果
この研究は、アユーブ国立公園クリケットクラブでランダム化臨床試験が実施され、16～24歳の年齢範囲のクリケット選手を対象にピラティスとバーピーエクササイズトレーニングの効果を評価するため、サンプルサイズは48人になります。
非確率の便利なサンプリング手法が使用されます。
参加者はランダムに2つのグループに割り当てられます。
グループ A には、ウォームアップとともにピラティス エクササイズのトレーニング (6 週間) を受けた参加者が含まれます。
バーピー運動トレーニング (6 週間) とウォーミングアップを受けるグループ B の参加者。
両方のトレーニングの結果は、A グループと B グループのプレーヤーの体幹強化と動的バランスへの効果です。
介入後の評価は、スターエクスカーションバランステスト、プローンブリッジテスト、および1分間の腹筋テストによって行われました。
データはベースラインと 6 週間で収集されます。
データは SPSS バージョン 25 によって分析されます
調査の概要
詳細な説明
クリケットは世界中で行われている最も人気のあるスポーツです。
試合の長さに応じて 3 つの一般的な形式で行われます。まず、テスト マッチは 1 日あたり約 90 オーバーで 4 ～ 5 日間にわたって行われます。第 2 に、1 日の試合は短く、両側とも 50 オーバーで、最後の試合は T です。 -20試合はそれぞれ20オーバーではるかに短くなります。
各フォーマットではプレーヤーに異なる身体的要求が課されるため、強さ、柔軟性、バランスといった戦術、スキル、体力の広範な組み合わせが必要となります。
私たちの研究では、体力と試合でのパフォーマンス向上に不可欠な基本的な体幹の強化に焦点を当てることができます。
この研究の主な目的は、若いクリケット選手の体幹の強化と体の動的安定性に対するピラティスとバーピーのエクササイズの比較効果を評価することです。
研究の種類
介入
入学 (推定)
48
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Imran Ghafoor, PHD
- 電話番号：03344292887
- メール：imran.ghafoor@riphah.edu.pk
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Abdul Rahman Hashmi, DPT
- 電話番号：03326641932
- メール：abdulrahmanhashmi6@gmail.com
研究場所
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Punjab
-
Sargodha、Punjab、パキスタン、40100
- 募集
- Abdul Rahman Hashmi
-
コンタクト：
- Abdul Rahman Hashmi, DPT
- 電話番号：03326641932
- メール：abdulrahmanhashmi6@gmail.com
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 参加者はクリケット選手である必要があります。
- 16～24歳の年齢層の個人。
- 骨折歴のない男子選手のみ
除外基準:
- 過去 2 か月間に何らかの理学療法セッションを受けたプレイヤー。
- あらゆるタイプの軟部組織損傷が報告されました。
- あらゆる種類の変形。
- 過去の手術歴。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：ベースラインのウォームアップとピラティスのエクササイズ
ピラティス エクササイズ: グループ A は 6 週間ピラティス エクササイズを行います。
ピラティスエクササイズのトレーニングの初期段階では低強度で行い、その後徐々に高強度にしていきます。
ピラティスは、体幹の強化と動的バランスを目的として、骨盤カール、ザ・ハンドレッド、サイドプランクを4～5回繰り返し、30秒間ホールドし、各エクササイズを3セット行いました。
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10 分間のウォームアップ運動の後、参加者はピラティス運動を行います。 骨盤カール : 45 秒保持 ザ・ハンドレッド : 45 秒保持 バードドッグ : 45 秒保持 サイドプランク : 45 秒保持 頻度 週 3 日 強度 45 分間ポーズを保持します。
時間は10分～15分となります。
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実験的：：ベースラインの理学療法治療とバーピーエクササイズ
バーピー演習: グループ B は 6 週間バーピー演習を行います。
トレーニングの最初の数週間は、低強度のバーピー運動を行い、その後、徐々に高強度の運動に進みました。
バーピーは体幹の強化と動的バランスのために行われました。10～15回繰り返し、各セット後に10秒の休憩を挟んで3セット行いました。
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10 分間の準備運動の後、参加者はゲップの練習を行います。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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スターエクスカーションバランステスト:
時間枠：介入前および介入後 6 週間
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スターエクスカーションバランステストは、強さと柔軟性とともに固有受容に必要な動的テストです。
これは、アスリートや身体的に活動的な個人に挑戦を提供する動的バランスの尺度です。
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介入前および介入後 6 週間
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1分間の腹筋テスト:
時間枠：介入前および介入後 6 週間
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腹部の筋力と持久力は、体幹の安定性と背中のサポートにとって重要です。
この腹筋テストでは、腹筋と股関節屈筋の強さと持久力を測定します。
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介入前および介入後 6 週間
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プローンブリッジのテスト:
時間枠：介入前および介入後 6 週間
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プローンブリッジは腹部のコアの強さを示します。このテストを開始する前に、健康増進ユニットのメンバーがテストプロトコルを説明し、申請者のグループにデモンストレーションを行います。
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介入前および介入後 6 週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Imran Ghafoor, PhD、Riphah International University
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Huxel Bliven KC, Anderson BE. Core stability training for injury prevention. Sports Health. 2013 Nov;5(6):514-22. doi: 10.1177/1941738113481200.
- 2. Kamatchi K, Arun B, Tharani G, Yuvarani G, Vaishnavi G, Kaviraja NJB. Effects of swiss ball exercise and pilates exercise on core muscle strengthening in college cricketers. 2020;40(3):377-80.
- Pote L, Christie CJ. Strength and Conditioning Practices of University and High School Level Cricket Coaches: A South African Context. J Strength Cond Res. 2016 Dec;30(12):3464-3470. doi: 10.1519/JSC.0000000000001432.
- 4. Bandyopadhyay KJSiS. Pakistani Cricket at Crossroads: An Outsider's Perspective. 2007;10(1):101-19.
- Cicchese JM, Evans S, Hult C, Joslyn LR, Wessler T, Millar JA, Marino S, Cilfone NA, Mattila JT, Linderman JJ, Kirschner DE. Dynamic balance of pro- and anti-inflammatory signals controls disease and limits pathology. Immunol Rev. 2018 Sep;285(1):147-167. doi: 10.1111/imr.12671.
- 6. Manna C, Thander AJI. A comparative study of suryanamaskar and dynamic stretching on fast bowling performance in cricket. 2021;7(5):20-3.
- 7. Peng S, Li L, Wu HB, Madhavi S, Lou XWJAEM. Controlled growth of NiMoO4 nanosheet and nanorod arrays on various conductive substrates as advanced electrodes for asymmetric supercapacitors. 2015;5(2):1401172.
- 9. Goel A, Pramanik AJCEP. Effect of post-activation potentiation using core activation on isometric core strength and countermovement jump variables in university male recreational athletes. 2022;18(5):375-84.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年10月20日
一次修了 (推定)
2024年2月20日
研究の完了 (推定)
2024年2月20日
試験登録日
最初に提出
2023年11月9日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年12月25日
最初の投稿 (実際)
2024年1月9日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年1月9日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年12月25日
最終確認日
2023年12月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- REC/RCR & AHS/23/0458
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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