Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние упражнений пилатеса и бурпи на укрепление корпуса и динамическое равновесие.

25 декабря 2023 г. обновлено: Riphah International University

Влияние упражнений пилатеса и бурпи на укрепление корпуса и динамическое равновесие у игроков в крикет

Это исследование будет рандомизированным клиническим испытанием, которое будет проводиться в крикетном клубе национального парка Аюб. Размер выборки составит 48 человек для оценки эффективности тренировок по упражнениям пилатеса и бурпи среди игроков в крикет в возрасте от 16 до 24 лет. Будет использоваться невероятностный удобный метод выборки. Участники будут случайным образом разделены на 2 группы. В группу А войдут участники, прошедшие обучение упражнениям пилатеса (6 недель) вместе с разминкой. Участник группы B, который пройдет тренировку по бурпи (6 недель) и разминку. Результатами обеих тренировок является влияние на укрепление корпуса и динамический баланс игроков в группе А и группе Б. Постинтервенционная оценка проводилась с помощью теста баланса с экскурсией по звезде, теста на мостике лежа и 1-минутного теста приседания. Данные будут собраны на исходном уровне и через 6 недель. Данные будут проанализированы с помощью SPSS версии 25.

Обзор исследования

Статус

Рекрутинг

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Крикет — самый популярный вид спорта во всем мире. Он проводится в трех распространенных форматах в зависимости от продолжительности игры: во-первых, тестовый матч проводится в течение 4–5 дней с примерно 90 оверами в день, во-вторых, однодневный матч короче, по 50 оверов с каждой стороны, а последний - T. - Двадцать матчей намного короче, по 20 с каждой стороны. Поскольку каждый формат предъявляет к игрокам разные физические требования, они требуют обширного сочетания тактики, навыков и физической подготовки в виде силы, гибкости и баланса. В нашем исследовании мы можем сосредоточиться на базовом укреплении корпуса, которое необходимо для физической подготовки и повышения производительности в игре. Основная цель этого исследования - оценить сравнительный эффект упражнений пилатеса и бурпи на укрепление корпуса и динамическую стабильность тела у юных игроков в крикет.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

48

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Контакты исследования

Учебное резервное копирование контактов

Места учебы

  • Пакистан
    • Punjab
      • Sargodha, Punjab, Пакистан, 40100
        • Рекрутинг
        • Abdul Rahman Hashmi
        • Контакт:

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Ребенок
  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Участник должен быть игроком в крикет.
  • Индивидуально с возрастной группой 16-24 года.
  • Только игроки-мужчины без переломов в анамнезе.

Критерий исключения:

  • Игрок, проходивший какой-либо сеанс физиотерапии в течение последних 2 месяцев.
  • Сообщалось о любом типе повреждения мягких тканей.
  • Любой вид деформации.
  • Прошлая история хирургических процедур.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Базовая разминка вместе с упражнениями пилатеса.
Упражнения пилатеса: Группа А выполняет упражнения пилатеса в течение 6 недель. На начальном этапе тренировок пилатес выполнял упражнения с низкой интенсивностью, затем постепенно переходил к высокой интенсивности. Пилатес выполнялся для укрепления корпуса и динамического баланса. Сгибание таза, сто, боковая планка с 4-5 повторениями, 30-секундным удержанием и 3 подходами в каждом упражнении.
Другой: Упражнения пилатеса
После 10 минут разминки участники выполняют упражнения пилатеса, Сгибание таза: 45 секунд удержание Сотни: 45 секунд удержание Птица-собака: 45 секунд удержание Боковая планка: 45 секунд удержание Частота 3 дня в неделю, интенсивность 45 минут удержания позы. Время составит от 10 до 15 минут.
Экспериментальный: : Базовое физиотерапевтическое лечение в сочетании с упражнениями на бурпи.
Упражнения с бурпи: Группа Б выполняет упражнения с бурпи в течение 6 недель. В первые недели тренировок по бурпи с низкой интенсивностью мы постепенно переходили к упражнениям с высокой интенсивностью. Берпи выполнялось для укрепления корпуса и динамического баланса. От 10 до 15 повторений, 3 подхода с интервалом отдыха 10 секунд после каждого подхода упражнений.
Другой: Упражнения берпи

После 10 минут разминки участники выполняют упражнения на отрыжку.

  1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
  2. Присядьте и положите руки перед ногами.
  3. Прыгайте назад до тех пор, пока ноги полностью не выпрямятся и тело не окажется в положении планки.
  4. Сделайте отжимание, прыгните вперед, а затем оттолкнитесь пятками, чтобы вернуться в исходное положение.
  5. Повторяйте до тех пор, пока набор не будет завершен. Периодичность 3 дня в неделю. Время от 10 до 15 минут с 10 репутацией, 3 подхода. Внутренний отдых будет составлять 10 секунд после каждого подхода.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Тест баланса звездной экскурсии:
Временное ограничение: До и через 6 недель после вмешательства
Тест Star Excursion Balance — это динамический тест, необходимый для проприоцепции, а также силы и гибкости. Это мера динамического баланса, бросающая вызов спортсменам и физически активным людям.
До и через 6 недель после вмешательства
Одноминутный тест в положении сидя:
Временное ограничение: До и через 6 недель после вмешательства
Сила и выносливость мышц живота важны для стабильности корпуса и поддержки спины. Этот тест с приседанием измеряет силу и выносливость мышц брюшного пресса и сгибателей бедра.
До и через 6 недель после вмешательства
Тест на мосты лежа:
Временное ограничение: До и через 6 недель после вмешательства
Мост лежа дает представление о силе брюшного пресса. Перед проведением этого теста член отдела укрепления здоровья объяснит протокол теста и проведет демонстрацию группе кандидатов.
До и через 6 недель после вмешательства

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Riphah International University

Следователи

  • Главный следователь: Imran Ghafoor, PhD, Riphah International University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

20 октября 2023 г.

Первичное завершение (Оцененный)

20 февраля 2024 г.

Завершение исследования (Оцененный)

20 февраля 2024 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

9 ноября 2023 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

25 декабря 2023 г.

Первый опубликованный (Действительный)

9 января 2024 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

9 января 2024 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

25 декабря 2023 г.

Последняя проверка

1 декабря 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • REC/RCR & AHS/23/0458

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Спортивная физиотерапия

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Congo, DR of

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться