Kaffe øger fysisk og kognitiv præstation hos både mænd og kvinder
11. marts 2026 opdateret af: Dr Ozcan Esen, Northumbria University
Habitual Caffeine Indtag Påvirker Doseringsregimens Ergogenicitet på Muskeludholdenhed, Men Ikke på Sprint og Kognitiv Præstation hos Mænd og Kvinder
Virkningen af koffeinvaner på akutte reaktioner til forskellige doser af koffeinholdig kaffe har fået minimal opmærksomhed.
Denne undersøgelse havde til formål at undersøge effekterne af forskellige kaffedoser på fysisk og kognitiv præstation hos mænd og kvinder med forskellige niveauer af dagligt koffeinindtag.
Niogtres (35 kvinder) atleter deltog i denne undersøgelse, hvor de deltog i 4 eksperimentelle besøg på en dobbeltblind, randomiseret, crossover-måde: koffeinfri kaffe (PLA), 1,5 mg·kg-1 (LCOF), 3 mg·kg-1 (MCOF) og 6 mg·kg-1 koffein (HCOF) fra kaffeindtagelse.
Tres minutter efter kaffeindtagelse udførte deltagerne squat- og bænkpresøvelser (1 gentagelses maksimum, 1RM), 60% af 1RM muskeludholdenhed (ME), maksimal sprint, og kognitiv præstation (CP) blev vurderet.
Deltagerne blev inddelt i lav (LGROUP), moderat (MGROUP) og høj (HGROUP) koffeinindtagsgrupper.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
69
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
-
Ankara, Tyrkiet (Türkiye)
- Ankara University's Department of Sports Science
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Sunde individer
- Fysisk aktive individer
- Ikke-rygere
- Alder mellem 18 og 30 år
- Fri for respiratorisk insufficiens
- Fri for kardiovaskulær sygdom
- Fri for neuromuskulære lidelser
- Fri for muskuloskeletale skader inden for de seneste 6 måneder
Eksklusionskriterier:
- Diagnosticeret kardiovaskulær sygdom
- Neuromuskulær sygdom
- Nuværende ekstremitetsskade
- Tidligere ekstremitetsskade, der har krævet behandling inden for de seneste 6 måneder
- Kronisk respiratorisk sygdom eller behandling for kroniske respiratoriske tilstande
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Crossover opgave
- Maskning: Dobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Lavdosis koffeintilskud
indtage 0,12 g·kg⁻¹ af koffeinfri kaffe + 0,04 g·kg⁻¹ af koffeinholdig kaffe for at opnå 1,5 mg·kg⁻¹ af koffeinindtag 60 minutter før forsøgsprøven.
|
Koffeinholdige versioner af instantkaffe blev tilberedt i 600 ml varmt vand (ca. 65°C) og serveret i en kop.
Deltagerne indtog 0,12 g·kg⁻¹ afkoffeineret kaffe + 0,04 g·kg⁻¹ koffeinholdig kaffe for at opnå et koffeinindtag på 1,5 mg·kg⁻¹ i LCOF 60 minutter før forsøgsprøven.
|
|
Eksperimentel: Moderat dosis koffeintilskud
Indtagelse af 0,08 g·kg-1 afkoffineret kaffe + 0,08 g·kg-1 koffeinholdig kaffe for at opnå et koffeinindtag på 3 mg·kg-1 60 minutter før forsøgsprøven.
|
Koffeinholdige versioner af instantkaffe blev tilberedt i 600 ml varmt vand (ca. 65°C) og serveret i en kop.
Deltagerne indtog 0,08 g·kg⁻¹ afkoffeineret kaffe + 0,08 g·kg⁻¹ koffeinholdig kaffe for at opnå 3 mg·kg⁻¹ koffeinindtag i MCOF 60 minutter før forsøgsprøven.
|
|
Eksperimentel: Høj dosis koffeintilskud
Indtagelse af 0,16 g·kg⁻¹ af koffeinholdig kaffe for at opnå 6 mg·kg⁻¹ af koffeinindtag 60 minutter før forsøgsprøven.
|
Koffeinholdige versioner af instantkaffe blev tilberedt i 600 ml varmt vand (ca. 65°C) og serveret i en kop.
Deltagerne indtog 0,16 g·kg⁻¹ af koffeinholdig kaffe for at opnå et koffeinindtag på 6 mg·kg⁻¹ i HCOF 60 minutter før forsøgsprøven.
|
|
Eksperimentel: Placebo
Indtagelse af 0,16 g·kg⁻¹ afkoffeineret kaffe 60 minutter før forsøgsprøven.
|
Afkoffeinerede versioner af instantkaffe blev tilberedt i 600 ml varmt vand (ca. 65°C) og serveret i en kop.
Deltagerne indtog 0,16 g·kg⁻¹ afkoffineret kaffe i PLA 60 minutter før forsøgsprøven.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Øvre- og nedre krops muskulær udholdenhed
Tidsramme: 60 minutter efter indtagelse af koffein eller placebo (under hvert eksperimentelt forsøg)
|
Muskeludholdenhed vurderet under bænkpres og squat-øvelser ved brug af 60 % af en-gentagelses maksimum (1RM).
Præstation udtrykt som totalt løftet vægt (kg). |
60 minutter efter indtagelse af koffein eller placebo (under hvert eksperimentelt forsøg)
|
|
Styrke i over- og underkrop
Tidsramme: 60 minutter efter indtagelse af koffein eller placebo (under hver eksperimentel prøve)
|
Maksimal dynamisk styrke vurderet ved hjælp af one-repetition maximum (1RM) test i squat og bænkpres øvelser (kg).
|
60 minutter efter indtagelse af koffein eller placebo (under hver eksperimentel prøve)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Sprintpræstation
Tidsramme: 60 minutter efter indtagelse af koffein eller placebo (under hver eksperimentel prøve)
|
Peak power output og gennemsnitlig power output målt under en 15-sekunders Wingate anaerob test på en cykelergometer (W/kg).
|
60 minutter efter indtagelse af koffein eller placebo (under hver eksperimentel prøve)
|
|
Kognitiv præstation
Tidsramme: Baseline (før koffeinindtag) og 60 minutter efter koffein- eller placeboindtag.
|
Reaktionstid (ms) og nøjagtighed målt ved hjælp af en modificeret pil-flanker-opgave.
|
Baseline (før koffeinindtag) og 60 minutter efter koffein- eller placeboindtag.
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
4. december 2020
Primær færdiggørelse (Faktiske)
20. marts 2021
Studieafslutning (Faktiske)
20. marts 2021
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
6. februar 2026
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
11. marts 2026
Først opslået (Faktiske)
16. marts 2026
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
16. marts 2026
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
11. marts 2026
Sidst verificeret
1. marts 2026
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- İ3-149-20
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
INGEN
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .