TuJugling: Sammenligning af to jongleringsteknikker blandt universitetsstuderende (TuJugling)

Programmet består af to 4-ugers interventionsperioder (periode 1 og periode 2) adskilt af et 1-ugers adskillelsesinterval. Træningen vil primært være selvstyret og støttet af standardiserede officielle videovejledninger, der skrider frem fra lavere til højere motorisk kompleksitet i strukturede blokke, og af en log pr. session. En session vil blive betragtet som gyldig, når eleven praktiserer jonglering i 20 minutter. Der vil blive brugt tre frontennisbolde (standard kursusudstyr). Træningen kan udføres, hvor eleven foretrækker det (f.eks. hjemme eller på universitetsfaciliteter). Eleverne vil gå videre til det næste mønster, når de opnår 20 på hinanden følgende vellykkede fangster i det aktuelle mønster (gælder for en-hånds og to-hånds mønstre).

Intervention A består af kastebaserede jongleringsopgaver udført i henhold til den blokstrukturerede progression defineret i de officielle kursusvideovejledninger

Programmet omfatter to interventionsperioder på 4 uger (periode 1 og periode 2) adskilt af et 1-ugers adskillelsesinterval. Træningen vil primært være selvstyret og understøttet af standardiserede officielle videovejledninger, der skrider frem fra lavere til højere motorisk kompleksitet i strukturede blokke, og af en log pr. session. En session vil blive betragtet som gyldig, når eleven praktiserer jonglering i 20 minutter. Der vil blive brugt tre frontennisbolde (standardkursusudstyr). Træningen kan gennemføres, hvor end eleven foretrækker det (f.eks. hjemme eller på universitetsfaciliteter). Eleverne vil gå videre til det næste mønster, når de opnår 20 på hinanden følgende vellykkede fangster i det aktuelle mønster (gælder for en-hånds og to-hånds mønstre).

Intervention B består af afvisningsbaserede jongleringsopgaver (bolden afvises fra gulvet) udført i henhold til den blokstrukturerede progression, der er defineret i de officielle kursusvideovejledninger.

Jongleringspræstation vil blive vurderet ved hjælp af en studie-specifik standardiseret testbatteri af jongleringsopgaver.

Det rå resultat er antallet af succesfulde fangster i et enkelt kontinuerligt forsøg, to forsøg pr. deltager. Opgaver har forskellige rå maksima afhængigt af udførelsestype (en-håndet vs to-håndet). Højere scorer indikerer bedre præstation. En-håndede opgaver: 0-30 fangster. To-håndede opgaver: 0-60 fangster → normaliseret score = rå score ÷ 2 (0-30).

*Luftkast- og Bounce-opgaver* En bold, højre & venstre To bolde i samtidige kolonner (en pr. hånd) To bolde med vekslende kast, skiftende hænder To-bolds cyklus, højre & venstre Tre-bolds opgave ved brug af begge hænder

*Træningsspecifikke progressionsmønstre*

RA - Aktiv Bounce RB - Passiv Bounce RC - Imperativ Bounce A - Standard Cascade C - Cascade med Cyklus CH - Successive Kolonner

Kunsten at jonglere vil blive vurderet ved hjælp af en studie-specifik standardiseret testbatteri af jongleringsopgaver. Understøttelsesoverfladebetingelser: Gulv (stabil) og BOSU® balance-træner (ustabil).

Det rå resultat er antallet af succesfulde fangster i et enkelt kontinuerligt forsøg, to forsøg pr. deltager. Opgaver har forskellige rå loft afhængigt af udførelsestype (unimanuel vs. bimanuel). Højere score indikerer bedre præstation. Unimanuelle opgaver: 0-30 fangster. Bimanuelle opgaver: 0-60 fangster → normaliseret score = rå score ÷ 2 (0-30).

Her udfører deltageren det samme batteri på stabil og ustabil tilstand

*Luftkast og Afvisningsopgaver* En bold, højre og venstre To bolde i samtidige kolonner (en pr. hånd) To bolde med vekslende kast, der skifter hænder To-bolds cyklus, højre og venstre Tre-bolds opgave ved hjælp af begge hænder

*Træningsspecifikke progresionsmønstre* RA - Aktiv Afvisning RB - Passiv Afvisning RC - Imperativ Afvisning A - Standard Cascade C - Cascade med Cyklus CH - Succesive Kolonner

Beskrivelse: Den positive affektsubskala i PANAS-spørgeskemaet måler i hvilken grad en person føler sig entusiastisk, aktiv og årvågen. Den består af 10 emner, hver vurderet på en 5-punkts Likert-skala (1 = meget lidt eller slet ikke; 5 = ekstremt).

Måleenhed: enheder på en skala.

Skalainformation:

Minimumsværdi: 10

Maksimumsværdi: 50

Højere score betyder et bedre resultat

Beskrivelse: Håndstyrke vil blive vurderet ved hjælp af en kalibreret (Jamar) digital dynamometer. Deltagerne vil udføre to maksimale forsøg med hver hånd, med 60 sekunders pause mellem forsøgene. Den højeste registrerede værdi (toppunktet for kraft) fra den dominante hånd vil blive brugt til analysen.

Måleenhed: Kilogram (kg)

Skalainformation: Højere score betyder et bedre udfald.

Visuospatial procesering og mental rotations-evne vil blive vurderet ved hjælp af en computeriseret Matrix Rotation Task, som administreres via Psychology Experiment Building Language (PEBL) platformen. Deltagerne bedømmer, om roterede matricer matcher en målkonfiguration.

Det primære resultatmål er nøjagtighed (% korrekte svar). Reaktionstid (median af korrekte forsøg) vil også blive registreret til beskrivende formål.

Scoringer spænder fra 0% til 100%, hvor højere værdier indikerer bedre præstation.

Visuospatial arbejdshukommelse vil blive vurderet ved hjælp af den computeriserede Corsi Blok-tapping Test (fremadrettet tilstand) administreret via PEBL. Deltagerne gengiver sekvenser af rumlige placeringer i samme rækkefølge som præsenteret.

Det primære resultat er maksimal spændvidde (den længste korrekt gengivne sekvens). Samlet score kan også registreres beskrivende.

Spændviddescore er en heltalsværdi, hvor højere score indikerer bedre arbejdshukommelsespræstation.

Inhibitiv kontrol og vedvarende opmærksomhed vil blive vurderet ved hjælp af en computeriseret Go/No-Go opgave administreret via PEBL. Deltagerne reagerer på hyppige Go-stimuli og undlader at reagere på sjældne No-Go-stimuli.

Det primære resultat er antallet af kommissionsfejl (reaktioner på No-Go-stimuli). Undladelsesfejl og median reaktionstid for korrekte Go-forsøg kan også registreres deskriptivt.

Antallet af kommissionsfejl spænder fra 0 til det samlede antal No-Go-forsøg, hvor lavere værdier indikerer bedre inhibitiv kontrol.