TuJugling: Sammenligning av to jongleringslæringsmetoder hos høyskole-/universitetsstudenter (TuJugling)

Programmet består av to 4-ukers intervensjonsperioder (periode 1 og periode 2) atskilt av et 1-ukers separasjonsintervall. Treningen vil først og fremst være selvdrevet og støttet av standardiserte offisielle videoopplæringer som går fra lavere til høyere motorisk kompleksitet i strukturerte blokker, og av en per-økt logg. En økt vil bli ansett som gyldig når studenten øver på sjonglering i 20 minutter. Tre frontennisballer (standard kursutstyr) vil bli brukt. Trening kan gjennomføres hvor studenten foretrekker (f.eks. hjemme eller på universitetsfasiliteter). Studenter vil gå videre til neste mønster når de oppnår 20 påfølgende vellykkede fangster i gjeldende mønster (gjelder for enhånds- og tohåndsmønstre).

Intervensjon A består av kastebaserte sjongleringsoppgaver utført i henhold til den blokkstrukturerte progresjonen definert i de offisielle kursvideoopplæringene.

Programmet består av to 4-ukers intervensjonsperioder (periode 1 og periode 2) adskilt av en 1-ukers separasjonsintervall. Treningen vil primært være selvdrevet og støttet av standardiserte offisielle videoopplæringer som går fra lavere til høyere motorisk kompleksitet i strukturerte blokker, og av en per-økt logg. En økt vil bli ansett som gyldig når studenten øver på sjonglering i 20 minutter. Tre frontennisballer (standard kursutstyr) vil bli brukt. Trening kan gjennomføres hvor studenten foretrekker (f.eks. hjemme eller på universitetsfasiliteter). Studenter vil gå videre til neste mønster når de oppnår 20 påfølgende vellykkede fangster i det nåværende mønsteret (gjelder for enhånds- og tohåndsmønstre).

Intervensjon B består av sprettbaserte sjongleringsoppgaver (ball som spretter fra gulvet) utført i henhold til den blokkstrukturerte progresjonen definert i de offisielle kursvideoopplæringene.

Jongleringsytelse vil bli vurdert ved hjelp av en studie-spesifikk standardisert serie av jongleringsøvelser.

Råresultatet er antall vellykkede fangster i et enkelt kontinuerlig forsøk, to forsøk per deltaker. Oppgavene har ulike maksimalgrenser avhengig av utførelsestype (unimanuell vs. bimanuell). Høyere poengsummer indikerer bedre ytelse. Unimanuelle oppgaver: 0-30 fangster. Bimanuelle oppgaver: 0-60 fangster → normalisert poengsum = råpoengsum ÷ 2 (0-30).

*Luftkast og sprett-oppgaver* En ball, høyre og venstre To baller i samtidige kolonner (en per hånd) To baller med vekslende kast, bytte av hender To-ball syklus, høyre og venstre Tre-ball oppgave ved bruk av begge hender

*Trening-spesifikke progresjonsmønstre*

RA - Aktiv sprett RB - Passiv sprett RC - Imperativ sprett A - Standard kaskade C - Kaskade med syklus CH - Suksessive kolonner

Ytelse i sjonglering vil bli vurdert ved hjelp av en studie-spesifikk standardisert testbatteri for sjongleringsoppgaver. Støtteunderlag: Gulv (stabilt) og BOSU® balansetrener (ustabilt).

Den råe resultatvariabelen er antall vellykkede fangster i et enkelt kontinuerlig forsøk, to forsøk per deltaker. Oppgavene har ulike maksimalverdier for råresultat avhengig av utførelsestype (en-hånds vs to-hånds). Høyere poengsummer indikerer bedre ytelse. En-håndsoppgaver: 0-30 fangster. To-håndsoppgaver: 0-60 fangster → normalisert poengsum = rå poengsum ÷ 2 (0-30).

Her utfører deltakeren det samme batteriet på stabilt og ustabilt underlag

*Luftkast og sprettoppgaver* En ball, høyre og venstre To baller i samtidige kolonner (en per hånd) To baller med vekslende kast, bytte av hender To-ball syklus, høyre og venstre Tre-ball oppgave med begge hender

*Treningsspesifikke progresjonsmønstre* RA - Aktiv sprett RB - Passiv sprett RC - Imperativ sprett A - Standard kaskade C - Kaskade med syklus CH - Suksessive kolonner

Beskrivelse: Positiv Affekt subskalaen i PANAS-spørreskjemaet måler i hvilken grad en person føler seg entusiastisk, aktiv og våken. Den består av 10 elementer, hver vurdert på en 5-punkts Likert-skala (1 = veldig lite eller ikke i det hele tatt; 5 = ekstremt).

Måleenhet: enheter på en skala.

Skalainformasjon:

Minimumsverdi: 10

Maksimumsverdi: 50

Høyere poengsum betyr et bedre utfall

Beskrivelse: Håndgrepstyrke vil bli vurdert ved bruk av en kalibrert (Jamar) digital dynamometer. Deltakere vil utføre to maksimale innsatsforsøk med hver hånd, med 60 sekunders hvile mellom forsøkene. Den maksimale verdien som er registrert (toppkraften) fra den dominerende hånden vil bli brukt til analyse.

Måleenhet: Kilogram (kg)

Skalainformasjon: Høyere poengsummer betyr et bedre resultat.

Visuospatial prosessering og mental rotasjonsevne vil bli vurdert ved hjelp av en datastyrt Matrise Rotasjonsoppgave administrert via Psychology Experiment Building Language (PEBL)-plattformen. Deltakerne vurderer om roterte matriser samsvarer med en målkonfigurasjon.

Det primære resultatmålet er nøyaktighet (% korrekte svar). Reaksjonstid (median av korrekte forsøk) vil også bli registrert for beskrivende formål.

Poengsummene varierer fra 0% til 100%, hvor høyere verdier indikerer bedre ytelse.

Visuospatial arbeidsminne vil bli vurdert ved hjelp av den datastyrte Corsi Block-Tapping Test (fremoverkondisjon) administrert via PEBL. Deltakere gjengir sekvenser av romlige lokasjoner i samme rekkefølge som presentert.

Primært utfall er maksimal spennlengde (lengste korrekt gjengitte sekvens). Totalscore kan også registreres deskriptivt.

Spennscoren er en heltallsverdi, der høyere score indikerer bedre arbeidsminneytelse.

Inhibitorisk kontroll og vedvarende oppmerksomhet vil bli vurdert ved hjelp av en datastyrt Gå/Ikke-gå-oppgave administrert via PEBL. Deltakere svarer på hyppige Gå-stimuli og holder tilbake svar på sjeldne Ikke-gå-stimuli.

Det primære resultatmålet er antall utførelsesfeil (svar på Ikke-gå-stimuli). Utelatelsesfeil og median reaksjonstid for korrekte Gå-forsøk kan også bli registrert beskrivende.

Antall utførelsesfeil varierer fra 0 til det totale antallet Ikke-gå-forsøk, hvor lavere verdier indikerer bedre inhibitorisk kontroll.