Übungsinduzierte Muskelschäden werden bei mit Widerstand trainierten Athleten durch verzweigtkettige Aminosäuren reduziert
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Widerstandstrainierte Männer
Ausschlusskriterien:
- Muskel-Skelett-Erkrankungen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: BCAA
Verzweigtkettige Aminosäure
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Die Ergänzung dauerte insgesamt 12 Tage; Dies basierte auf früheren Untersuchungen, die eine positive BCAA-Ergänzung zu Markern für Muskelschäden zeigten.
Die Teilnehmer nahmen zweimal täglich (morgens und abends) 10 g BCAA ein.
Das BCAA-Supplement enthielt ein Verhältnis von 2:1:1 (Leucin, Isoleucin bzw. Valin).
Das BCAA lag in Pulverform vor, wobei jede Portion mit ~300 ml Wasser gemischt wurde.
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Placebo-Komparator: Asparmat
Placebo-Kontrolle, die kein Protein oder Kohlenhydrat enthält
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Die Supplementierung dauerte insgesamt 12 Tage.
Die Teilnehmer nahmen zweimal täglich (morgens und abends) eine äquivalent aussehende Menge von 10 g BCAA Placebo (künstlicher Süßstoff auf Aspartambasis) ein.
Das BCAA-Supplement enthielt ein Verhältnis von 2:1:1 (Leucin, Isoleucin bzw. Valin).
Der künstliche Süßstoff lag in Pulverform vor, wobei jede Portion mit etwa 300 ml Wasser gemischt wurde.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Maximale freiwillige Kontraktion
Zeitfenster: vor dem Training, 24 h, 48 h, 72 h, 96 h nach dem Training
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Die isometrische MVC der dominanten Kniestrecker der Teilnehmer wurde mit einem Dehnungsmessstreifen bewertet.
MVCs wurden für 3 s mit einer Pause von 60 s zwischen jeder Wiederholung durchgeführt.
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vor dem Training, 24 h, 48 h, 72 h, 96 h nach dem Training
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Gliedmaßenumfang
Zeitfenster: vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Mittelschenkel- und Wadenumfang wurden als Maß für die Gliedmaßenschwellung unter Verwendung eines anthropometrischen Maßbandes bestimmt.
Beide Messungen wurden mit dem Teilnehmer in stehender Position durchgeführt.
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vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Vertikaler Sprung
Zeitfenster: vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Die vertikale Sprungleistung (VJ) wurde mit dem Vertec-Instrument bewertet.
Die Teilnehmer führten einen Gegenbewegungssprung aus.
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vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Kreatinkinase
Zeitfenster: vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Die Plasma-CK wurde aus einer Kapillarblutprobe aus dem Ohrläppchen bestimmt.
Die Probe (30 Mikroliter) wurde sofort unter Verwendung eines automatisierten Trockenobjektträger-Photospektrometers analysiert.
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vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Muskelkater
Zeitfenster: vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Muskelkater – Die Teilnehmer wurden gebeten, eine Kniebeuge (90° Kniewinkel) auszuführen und zu halten, während sie ihren wahrgenommenen Muskelkater auf einer visuellen Analogskala von 200 mm bewerteten.
Die Skala bestand aus einer Linie von 0 mm (kein Schmerz) bis 200 mm (unerträglich schmerzhaft).
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vor dem Training, 24h, 48h, 72h, 96h
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Publikationen und hilfreiche Links
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
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- Northumbria_How_BCAA
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