Il danno muscolare indotto dall'esercizio è ridotto negli atleti allenati alla resistenza dagli aminoacidi a catena ramificata
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Maschi addestrati alla resistenza
Criteri di esclusione:
- Disturbi muscoloscheletrici
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Doppio
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: BCAA
Amminoacido a catena ramificata
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L'integrazione è durata per un totale di 12 giorni; questo era basato su ricerche precedenti che mostravano un positivo con l'integrazione di BCAA sui marcatori di danno muscolare.
I partecipanti hanno ingerito 10 g, due volte al giorno (mattina e sera) di BCAA.
Il supplemento BCAA conteneva un rapporto di 2:1:1 (rispettivamente leucina, isoleucina e valina).
Il BCAA era in polvere dove ogni porzione veniva mescolata con ~ 300 ml di acqua.
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Comparatore placebo: Assparmato
Controllo placebo che non contiene proteine o carboidrati
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La supplementazione è durata per un totale di 12 giorni.
I partecipanti hanno ingerito un volume dall'aspetto equivalente a 10 g di BCAA, due volte al giorno (mattina e sera) di placebo (dolcificante artificiale a base di aspartame).
Il supplemento BCAA conteneva un rapporto di 2:1:1 (rispettivamente leucina, isoleucina e valina).
Il dolcificante artificiale era in polvere dove ogni porzione veniva mescolata con ~ 300 ml di acqua.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Contrazione massima volontaria
Lasso di tempo: pre esercizio, 24 h, 48 h, 72 h, 96 h post esercizio
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La MVC isometrica degli estensori dominanti del ginocchio dei partecipanti è stata valutata utilizzando un estensimetro.
Gli MVC sono stati eseguiti per 3 s con un riposo di 60 s tra ogni ripetizione.
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pre esercizio, 24 h, 48 h, 72 h, 96 h post esercizio
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Sottopancia degli arti
Lasso di tempo: pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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La circonferenza della metà della coscia e del polpaccio è stata valutata come misura del gonfiore degli arti utilizzando un metro a nastro antropometrico.
Entrambe le misure sono state ottenute con il partecipante in posizione eretta.
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pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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Salto verticale
Lasso di tempo: pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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Le prestazioni di salto verticale (VJ) sono state valutate utilizzando lo strumento Vertec.
I partecipanti hanno eseguito un salto contro movimento.
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pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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Creatina chinasi
Lasso di tempo: pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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La CK plasmatica è stata determinata da un campione di sangue capillare del lobo dell'orecchio.
Il campione (30 microlitri) è stato analizzato immediatamente utilizzando un fotospettrometro automatizzato per vetrini asciutti.
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pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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Dolore muscolare
Lasso di tempo: pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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Dolore muscolare - Ai partecipanti è stato chiesto di eseguire e tenere uno squat (angolo del ginocchio di 90°) mentre valutavano il loro dolore muscolare percepito su una scala analogica visiva di 200 mm.
La scala consisteva in una linea da 0 mm (nessun dolore) a 200 mm (insopportabilmente doloroso).
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pre-esercizio, 24h, 48h, 72h, 96h
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
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Inizio studio
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
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Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Stima)
Primo Inserito
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Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
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Ultimo verificato
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Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- Northumbria_How_BCAA
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