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Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining und Clustertraining auf Geschwindigkeit, Explosivkraft und funktionelle Leistung

9. November 2023 aktualisiert von: Riphah International University

Vergleichende Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining und Clustertraining auf Geschwindigkeit, Explosivkraft und funktionelle Leistung bei Fußballspielern.

Hochintensives Intervalltraining hat sich in vielen Sportarten bewährt und die Ergebnisse des körperlichen Trainings deutlich verbessert. Folglich wurde es nach und nach bei den Fußballspielern umgesetzt. Ein Cluster-Set (CS) ist ein Satz, der in kleinere Wiederholungsblöcke aufgeteilt wurde, wobei kurze Pausen innerhalb des Satzes eingefügt wurden oder die Pausen zwischen den Wiederholungen neu organisiert wurden. Die anfängliche Annahme ist, dass dieses Design eine überlegene Steigerung der Trainingsqualität mit dem Potenzial bietet, die Leistung aufrechtzuerhalten oder zu steigern und größere Belastungen zu ermöglichen, was zu stärkeren Leistungsanpassungen führt. Ziel der Studie ist es, die Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining und Clustertraining auf Geschwindigkeit, Explosivkraft und funktionelle Leistung bei Fußballspielern zu vergleichen.

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Rekrutierung

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Detaillierte Beschreibung

Ziel der Studie ist es, die Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining und Clustertraining auf Geschwindigkeit, Explosivkraft und funktionelle Leistung bei Fußballspielern zu bestimmen. Dies ist eine randomisierte klinische Studie, die im Fußballverein des pakistanischen Sportvereins Lahore durchgeführt wird. Zum Sammeln der Daten wird eine praktische, nicht wahrscheinlichkeitsbasierte Stichprobentechnik verwendet. Die Studie wird sechs Monate nach der Genehmigung durch die Ethikkommission von RCRS & Allied Health Sciences abgeschlossen sein. Die Gesamtzahl der Teilnehmer beträgt 54, in Gruppe A sind es 27, in Gruppe B sind es 27. Leistung, Geschwindigkeit und Kraft werden mittels FMS, 30-Meter-Geschwindigkeitstest bzw. Vertikalsprungtest gemessen. Die Teilnehmer werden in zwei Gruppen aufgeteilt. Gruppe A erhält ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) und Gruppe B erhält ein Clustertraining. Das Trainingsprogramm wird 6 Wochen lang durchgeführt und die Daten werden vor und nach der Trainingseinheit gesammelt. Die Daten werden mit SPSS Version 25 eingegeben und analysiert, und der Shapiro-Wilk-Test wird angewendet, um die Normalität der Daten zu bestimmen. Wenn die Daten normalverteilt sind, wird ein parametrischer statistischer Test angewendet. Wenn die Daten nicht normalverteilt sind, wird ein nichtparametrischer Testtyp angewendet.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
54

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienkontakt

Der Name und die Kontaktinformationen der Person, die Fragen zur Registrierung für eine klinische Studie beantworten kann. Jeder Standort, an dem die Studie durchgeführt wird, kann auch einen bestimmten Ansprechpartner haben, der diese Fragen möglicherweise besser beantworten kann.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 52254
        • Rekrutierung
        • PSB-Coaching Centre, Lahore

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • • Männliche Spieler

    • Alter zwischen 18-30 Jahren
    • Mindestens 1 Jahr Fußballerfahrung

Ausschlusskriterien:

  • • Personen mit einer Verletzung der unteren Extremitäten

    • Vestibuläre Probleme
    • Visuelle Probleme
    • Personen, die innerhalb der letzten 6 Monate eine Gehirnerschütterung erlitten haben

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Experimental: Tabata-Training
HIIT-Trainingsprogramme folgen dem Tabata-Protokoll. Dieses Protokoll wurde mit dem Ziel erstellt, die aeroben und anaeroben Eigenschaften über den Schwellenwert (anaerob) hinaus zu verbessern. Es besteht aus sieben oder acht Wiederholungen mit maximaler Intensität, abwechselnd mit zehn Sekunden passiver Erholung. Die Serie dauert etwa vier Minuten (240 Sek.). Angesichts der Intensität des Tabata-Protokolls ist es notwendig, das Training mit einer Abkühlung von mindestens 10–15 Minuten abzuschließen. Es umfasst Übungen wie Liegestütze, Split Squats, Box Jumps, Burpees, Seilspringen, Jumping Jacks und mehr. Dieses etwa 20-minütige Trainingsprogramm wurde insgesamt 6 Wochen lang dreimal pro Woche wiederholt. Die Dauer dieser Art von Arbeit ist kein Zufall. Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass erst nach diesem Zeitraum signifikante Verbesserungen bei Geschwindigkeit, Kraft und funktioneller Aktivität festgestellt werden können
Sonstiges: Tabata-Training
Dieses etwa 20-minütige Trainingsprogramm wurde insgesamt 6 Wochen lang dreimal pro Woche wiederholt.
Experimental: Cluster-Schulung
Das Clustertraining besteht aus Kniebeugen, Beinstrecker, Beinbeuger, Fersenheben, French Curl, Langhantelcurl, Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Nackendrücken mit der Langhantel und Überkopfdrücken mit der Langhantel. Die Bewegungen wurden in 3 Sätzen ausgeführt, wobei jeder Satz 9 Wiederholungen mit 60–90 Sekunden Pause zwischen den beiden Sätzen enthielt. Jede Trainingseinheit bestand aus drei Schritten: Aufwärmen, Grundtraining und Abkühlen. Beide Gruppen absolvierten die erste und die dritte Etappe in 10 Minuten
Sonstiges: Cluster-Training
Die Bewegungen wurden in 3 Sätzen ausgeführt, wobei jeder Satz 9 Wiederholungen mit 60–90 Sekunden Pause zwischen den beiden Sätzen enthielt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
FMS (Funktioneller Bewegungsbildschirm)
Zeitfenster: Vor und 6 Wochen nach der Post
Das FMS bewertet sieben grundlegende Bewegungsmuster, die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers und der Gliedmaßen erfordern. Zu diesen sieben Bewegungen gehören 1) tiefe Kniebeuge (DS), 2) Hürdenschritt (HS), 3) Ausfallschritt in Linie (IL), 4) aktives Anheben des gestreckten Beins (ASLR), 5) Liegestütz am Rumpf (TP), 6) Rotationsstabilität (RS) und 7) Schulterbeweglichkeit. Jede Bewegung im FMS wird von einem Prüfer mit einer Note von 0 bis 3 bewertet, basierend auf der Fähigkeit, die Bewegungen ohne kompensatorische Maßnahmen auszuführen.
Vor und 6 Wochen nach der Post
30-METER-SPRINTTEST
Zeitfenster: Vor und 6 Wochen nach der Post
Ziel dieses Tests ist die Ermittlung der Beschleunigung, der maximalen Laufgeschwindigkeit und der Geschwindigkeitsausdauer, abhängig von der zurückgelegten Strecke. Bei dem Test geht es darum, einen einzelnen Maximalsprint über 30 Meter zu absolvieren und die Zeit aufzuzeichnen.
Vor und 6 Wochen nach der Post
DER VERTIKALE SPRUNGTEST
Zeitfenster: Vor und 6 Wochen nach der Post
Zur Durchführung des Tests wird ein Vertikalsprungprüfgerät verwendet. Bewerber sollten mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen auf gleicher Höhe unter der Prüflehre stehen, wobei ihre dominante Seite näher an der Prüflehre liegt. Die Person hebt dann ihren dominanten Arm und ihre Finger senkrecht über ihren Kopf. An der Prüflehre stellt der Prüfer dann die Greifhöhe des Bewerbers auf Null (0) ein. Der Sprung muss mit beiden Füßen flach auf dem Boden ausgeführt werden, ohne einen Schritt zu machen oder aus der Ausgangsposition hochzulaufen. Um ihre unteren Gliedmaßen zu schützen, müssen die Kandidaten mit beiden Füßen starten und landen. Für Bewerber, die 30 cm oder mehr springen müssen, sind nur zwei (2) Versuche zulässig.
Vor und 6 Wochen nach der Post

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Riphah International University

Ermittler

Ermittler

Ein Forscher, der an einer klinischen Studie beteiligt ist. Zu den verwandten Begriffen gehören Studienleiter, Unterprüfer am Standort, Studienleiter, Studienleiter und Studienleiter.
  • Hauptermittler: Arslan Sarwar, DPT, study principal investigator

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
3. August 2023

Primärer Abschluss (Geschätzt)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
3. Januar 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
3. Januar 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
9. November 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
9. November 2023

Zuerst gepostet (Geschätzt)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
14. November 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
14. November 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
9. November 2023

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. November 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • REC/RCR & AHS/23/0431

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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