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Zwerchfellatmungsübungen zu Stress und Prüfungsangst bei Senioren der High School: Eine randomisierte Studie

19. Juni 2025 aktualisiert von: Sema Bugusan Oruc, Igdir University

Die Auswirkung von Diaphragmatikübungen auf Stress- und Prüfungsangst bei Schülern im letzten Jahr während der Prüfungsperiode: "Ich atme, ich entlaste"

Diese Studie zielt darauf ab, die Wirkung von Diaphragmatikübungen auf Stress und Prüfungsangst bei Schülern des letzten Jahres während der Prüfungszeit zu bewerten. Die Intervention mit dem Namen "Ich atme, ich lindert" wird eine Reihe kontrollierter Atemübungen umfassen, die Stress und Angstsymptome reduzieren sollen. Die Teilnehmer werden gebeten, täglich miaphragmatische Atemtechniken für einen bestimmten Zeitraum vor ihren Prüfungen zu üben. Die Studie misst Veränderungen des Stressniveaus und der Angst durch standardisierte Skalen und Fragebögen und vergleichen die Ergebnisse vor und nach der Intervention. Die Studie wird dazu beitragen, die Auswirkungen von Atemübungen auf die psychische Gesundheit bei jungen Menschen mit akademischem Druck zu verstehen.

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Abgeschlossen

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Detaillierte Beschreibung

Diese Studie wird in der Stadt Iğdır, Torkiye, durchgeführt und werden letztes Jahr an Schülern einbezogen, die derzeit an Bildungseinrichtungen in der Region eingeschrieben sind. Die notwendigen Berechtigungen werden vor der Studie von der Provinz Direktion für nationale Bildung von Iğdır erhalten.

Das Projekt wird von TÜBİTAK 2209 -A - Studierende Forschungsprojekte zur Unterstützung des Studierenden Projekts unterstützt.

Die Eltern werden organisiert, bei denen die Familien detaillierte Informationen über die Studie zur Verfügung gestellt werden. Die Studie beginnt sechs Wochen vor der Aufnahmeprüfung der Nationalen Universität.

Nachdem sowohl Studenten als auch ihre Familien eine Einverständniserklärung eingeholt haben, werden demografische Daten wie Alter, Größe, Gewicht und soziokulturelles Hintergrund erfasst.

Die Sauerstoffsättigungsniveaus werden unter Verwendung eines Pulsoximeters gemessen.

Um die Angstzustände zu bewerten, wird das Tex Anxiety Inventory (TAI) verwendet. Diese von Spielberger entwickelte und in türkisch angepasste Skala besteht aus 20 Elementen und zwei Subskalen: Sorge (8 Elemente) und Emotionalität (12 Elemente). Jeder Artikel wird auf einer 4-Punkte-Likert-Skala bewertet, die von "fast nie" bis "immer" reicht. Das Inventar bewertet das Grad der Angst und seine Komponenten, die von Einzelpersonen erlebt werden (Referenzen 8, 9).

Um das wahrgenommene Spannungsniveau zu messen, wird die wahrgenommene Spannungsskala (PSS) verabreicht. Das PSS bewertet das Ausmaß, in dem Einzelpersonen Situationen in ihrem Leben als stressig empfinden. Es besteht aus 14 Artikeln, die auf einer 5-Punkte-Likert-Skala von 0 (nie) bis 4 (sehr oft) bewertet wurden und die Gesamtwerte von 0 bis 56 reichen. Höhere Werte deuten auf höhere wahrgenommene Spannungsniveaus hin (Referenz 10).

Nach den ersten Bewertungen werden die Teilnehmer zufällig entweder einer Interventionsgruppe oder einer Kontrollgruppe zugeordnet. Die Interventionsgruppe wird Schulungen in Zwerchfellatmung, Entspannungstechniken und Atemübungen erhalten, einschließlich Atemmuskeltraining unter Verwendung eines Spirometers (Referenzen 4, 11).

Diese Schulungssitzungen werden 4 Wochen in Folge einmal pro Woche durchgeführt, wobei jede Sitzung ungefähr 20 Minuten dauert. Die Sauerstoffsättigung wird vor und nach jeder Sitzung mit einem Pulsoximeter gemessen.

Am Ende der 4-wöchigen Interventionsperiode werden sowohl das Inventar der Testangst als auch die wahrgenommene Stressskala neu verabreicht, um Änderungen des Stress- und Angstniveaus zu bewerten. Statistische Analysen werden entsprechend durchgeführt.

Dies ist eine randomisierte kontrollierte Studie (RCT). Die Studierenden in der Kontrollgruppe unterliegen Bewertungen, erhalten jedoch während des Studienzeitraums keine Schulungen. Um ethische Bedenken zu verhindern, wird nach Abschluss der Studie die Teilnehmer der Kontrollgruppe jedoch die gleiche Atemausbildung angeboten.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
72

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienkontakt

Der Name und die Kontaktinformationen der Person, die Fragen zur Registrierung für eine klinische Studie beantworten kann. Jeder Standort, an dem die Studie durchgeführt wird, kann auch einen bestimmten Ansprechpartner haben, der diese Fragen möglicherweise besser beantworten kann.

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

  • Truthahn
    • State
      • Iğdır, State, Truthahn, 76000
        • Iğdır Uni

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Der Teilnehmer und ihre Eltern/Erziehungsberechtigten müssen eine Einverständniserklärung einreichen.

Muss ein Schüler im letzten Jahr sein, der sich auf die nationale Universitätsaufnahmeprüfung vorbereitet.

Muss bei guter allgemeiner Gesundheit sein.

Keine chronischen Krankheiten, die ein Risiko für die Teilnahme darstellen.

Alter zwischen 16 und 19 Jahren.

Ausschlusskriterien:

  • Teilnehmer und/oder deren Elternteil/Erziehungsberechtigte erteilen keine Einverständniserklärung.

Fehler bei der vollständigen Fertigstellung von Datenerfassungstools (Fragebögen, Formulare usw.).

Unfähigkeit, aktiv an den Übungssitzungen teilzunehmen.

Vorhandensein chronischer Gesundheitszustände, die die Beteiligung an Atemübungen widersprechen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Experimental: Atemübungen
Zwerchfell -Breating -Atemkontrollübungen
Sonstiges: Breating -Übungen
Zwerchfellatmung
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Teilnehmer dieser Gruppe erhalten während des Interventionszeitraums keine Schulung. Sie werden nur zu Studienbeginn und 4 Wochen später bewertet. Um ethische Standards zu gewährleisten, wird dieser Gruppe nach Abschluss der Studie Atemschulungen angeboten.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung des Prüfungsangstes Niveau
Zeitfenster: Grundlinie und 4 Wochen nach der Intervention
Änderung der Punktzahlen im Prüfungsangstinventar von Ausgangswert auf 4 Wochen nach der Intervention.
Grundlinie und 4 Wochen nach der Intervention
Veränderung des wahrgenommenen Stressniveaus
Zeitfenster: Grundlinie und 4 Wochen nach der Intervention
Änderung der Bewertungen auf der wahrgenommenen Stressskala (14-Punkte-Version) von Ausgangswert bis 4 Wochen nach der Intervention.
Grundlinie und 4 Wochen nach der Intervention

Sekundäre Ergebnismessungen

Sekundäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie ein geplantes Ergebnismaß, das nicht so wichtig ist wie das primäre Ergebnismaß für die Bewertung der Wirkung einer Intervention, aber dennoch von Interesse ist. Die meisten klinischen Studien haben mehr als einen sekundären Endpunkt.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der Sauerstoffsättigung
Zeitfenster: Während jeder Trainingseinheit (wöchentlich über 4 Wochen)
Gemessen vor und nach jeder Atemwegstrainingseinheit unter Verwendung des Pulsoximeters.
Während jeder Trainingseinheit (wöchentlich über 4 Wochen)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Igdir University

Mitarbeiter

Mitarbeiter

Eine andere Organisation als der Sponsor, die eine klinische Studie unterstützt. Diese Unterstützung kann Aktivitäten im Zusammenhang mit Finanzierung, Design, Implementierung, Datenanalyse oder Berichterstattung umfassen.
The Scientific and Technological Research Council of Turkey

Ermittler

Ermittler

Ein Forscher, der an einer klinischen Studie beteiligt ist. Zu den verwandten Begriffen gehören Studienleiter, Unterprüfer am Standort, Studienleiter, Studienleiter und Studienleiter.
  • Studienleiter: sema büğüşan oruç, Iğdır Uni

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
1. Mai 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
20. Juni 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
20. Juni 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
22. April 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
22. April 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
29. April 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
25. Juni 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
19. Juni 2025

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. Juni 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • I1.25

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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