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Bewegungsansätze und körperliche Aktivitätsniveau bei inaktiven Erwachsenen

10. August 2026 aktualisiert von: Begum Kara Kaya, Biruni University

Auswirkungen verschiedener Trainingsansätze auf das körperliche Aktivitätsniveau und Gesundheitsergebnisse bei inaktiven Erwachsenen

Diese randomisierte, kontrollierte, einfachblinde Studie zielt darauf ab, die Auswirkungen verschiedener Bewegungsansätze auf das körperliche Aktivitätsniveau und gesundheitsbezogene Ergebnisse bei inaktiven Erwachsenen zu vergleichen. Dreißig inaktive Personen im Alter von 18-35 Jahren werden zufällig entweder überwachtem persönlichem Gruppentraining, mobiler App-basierter Bewegung oder video-basiertem Heimtraining zugewiesen. Die Trainingsprogramme werden drei Tage pro Woche über acht Wochen durchgeführt und umfassen aerobe, kräftigende und Flexibilitätsübungen.

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Abgeschlossen

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
30

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienkontakt

Der Name und die Kontaktinformationen der Person, die Fragen zur Registrierung für eine klinische Studie beantworten kann. Jeder Standort, an dem die Studie durchgeführt wird, kann auch einen bestimmten Ansprechpartner haben, der diese Fragen möglicherweise besser beantworten kann.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
    • Zeytinburnu
      • Istanbul, Zeytinburnu, Türkei (türkiye)
        • Biruni University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Weniger als 5.000 Schritte pro Tag und als körperlich inaktiv gemäß dem Internationalen Fragebogen für körperliche Aktivität - Kurzform klassifiziert (<600 MET-Min./Woche)
  • Wohnhaft in Istanbul
  • Bereitschaft zur Teilnahme an der Studie

Ausschlusskriterien:

  • Diagnose einer Endstadium-Herzinsuffizienz
  • Vorliegen einer malignen oder instabilen Arrhythmie
  • Fehlende angemessene Infrastruktur für die Teilnahme an technologiebasierten Bewegungsprogrammen
  • Vorliegen einer psychischen Dysfunktion
  • Vorliegen einer akuten muskuloskelettalen Verletzung
  • Schwangerschaft
  • Beantwortung von "JA" auf irgendeinen Punkt des Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Experimental: Persönlich überwachte Bewegungstherapie
Sonstiges: Persönlich betreutes Training
Die Teilnehmer führen unter Anleitung eines Physiotherapeuten dreimal pro Woche über acht Wochen hinweg betreute Gruppenübungen von Angesicht zu Angesicht durch. Jede Sitzung umfasst aerobe, kräftigende und flexibilitätsfördernde Übungen.
Experimental: Mobile-App-basierte Übung
Gerät: Bewegungsübungen per Mobil-App
Die Teilnehmer werden drei Tage pro Woche über acht Wochen hinweg Trainingssitzungen mit der Nike+ Training Club-Mobilfunkapplikation durchführen. Das Programm umfasst aerobe, kräftigende und Flexibilitätsübungen, die über asynchrone Videoinhalte vermittelt werden.
Experimental: Heimbasiertes Video-Training
Sonstiges: Heimbasiertes Video-Training
Die Teilnehmer werden drei Tage pro Woche über acht Wochen hinweg videobasierte Heimtrainingssitzungen mit dem "Walk at Home: Leslie"-Programm durchführen. Das Programm umfasst aerobe, kräftigende und Flexibilitätsübungen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Gesamter körperlicher Aktivitätsgrad
Zeitfenster: Von der Ausgangsbewertung bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Die körperliche Aktivität wird mit dem International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) bewertet. Die gesamte körperliche Aktivität wird als metabolisches Äquivalent (MET)-Minuten pro Woche basierend auf Gehen, Aktivitäten mittlerer Intensität und Aktivitäten hoher Intensität, die in den letzten 7 Tagen durchgeführt wurden, berechnet. Höhere Werte deuten auf höhere körperliche Aktivität hin.
Von der Ausgangsbewertung bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Sekundäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie ein geplantes Ergebnismaß, das nicht so wichtig ist wie das primäre Ergebnismaß für die Bewertung der Wirkung einer Intervention, aber dennoch von Interesse ist. Die meisten klinischen Studien haben mehr als einen sekundären Endpunkt.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Tägliche Schrittzahl
Zeitfenster: Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Die tägliche Schrittzahl wird mit einem tragbaren Aktivitätstracker gemessen. Die durchschnittliche Anzahl der Schritte pro Tag wird aufgezeichnet. Höhere Werte deuten auf ein höheres Maß an körperlicher Aktivität hin. Die Maßeinheit ist Schritte pro Tag.
Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Aktive Zeit
Zeitfenster: Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Die aktive Zeit wird mit einem tragbaren Aktivitätstracker erfasst. Die durchschnittliche Dauer der aktiven Bewegung pro Tag wird aufgezeichnet. Höhere Werte zeigen eine größere tägliche körperliche Aktivitätsdauer an. Die Maßeinheit ist Minuten pro Tag.
Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Energieverbrauch
Zeitfenster: Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Der tägliche Energieverbrauch im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität wird mit einem tragbaren Aktivitätstracker gemessen. Höhere Werte zeigen einen höheren Kalorienverbrauch durch körperliche Aktivität an. Die Maßeinheit ist Kilokalorien pro Tag.
Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Zurückgelegte Strecke
Zeitfenster: Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Die während täglicher Aktivitäten zurückgelegte Strecke wird mithilfe eines tragbaren Aktivitätstrackers aufgezeichnet. Höhere Werte deuten auf eine größere tägliche Bewegung hin. Die Maßeinheit ist Kilometer pro Tag.
Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Aerobe Kapazität
Zeitfenster: Von der Basislinie bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Die aerobe Kapazität wird mit dem 6-Minuten-Gehtest bewertet.
Das Ergebnisziel ist die insgesamt zurückgelegte Strecke in Metern während des sechsminütigen Testzeitraums.
Von der Basislinie bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Untere Extremitäten Muskelkraft
Zeitfenster: Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Die Muskelkraft der unteren Extremitäten wird mithilfe des 1-Minuten-Sitz-Stand-Tests bewertet. Das Ergebnis wird die Gesamtzahl der korrekt ausgeführten Sitz-Stand-Wiederholungen innerhalb einer Minute sein.
Von der Baseline bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Gesundheitsbezogene Lebensqualität
Zeitfenster: Von der Ausgangsbasis bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Die gesundheitsbezogene Lebensqualität wird mit dem Short Form-36 Health Survey (SF-36) bewertet. Der SF-36 umfasst acht Bereiche, die die körperliche und geistige Gesundheit bewerten. Jeder Bereich wird auf einer Skala von 0 bis 100 bewertet, wobei 0 den schlechtesten Gesundheitszustand und 100 den besten Gesundheitszustand angibt. Höhere Werte repräsentieren eine besser wahrgenommene gesundheitsbezogene Lebensqualität.
Von der Ausgangsbasis bis zum Ende der Intervention nach 8 Wochen
Teilnehmerzufriedenheit und wahrgenommene Veränderung
Zeitfenster: Am Ende der Intervention (8 Wochen)
Die Teilnehmerzufriedenheit und die wahrgenommene Veränderung werden mithilfe der Global Rating of Change (GRC)-Skala bewertet. Die Teilnehmer bewerten ihre wahrgenommene Gesamtveränderung und Zufriedenheit mit der Intervention im Vergleich zum Ausgangswert.
Am Ende der Intervention (8 Wochen)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Biruni University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
2. März 2026

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
30. Juni 2026

Studienabschluss (Tatsächlich)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
11. Juli 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
19. Dezember 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
11. Februar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
13. Februar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
11. August 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
10. August 2026

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. Dezember 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • PActivity

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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