Die Wirkung einer Massage

Hintergrund Es ist allgemein bekannt, dass Massagen bei muskuloskelettalen Erkrankungen wie Kreuzschmerzen1-3 und Nackenschmerzen von Vorteil sind. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Massage depressive Symptome lindert und Angstzustände und wahrgenommenen Stress reduziert. Darüber hinaus sind die therapeutischen Vorteile der Berührung selbst für viele Erkrankungen und in vielen Lebensphasen anerkannt.

Bisher hat die gesamte Massageforschung die Wirkung der Massage auf den Massagekunden oder den Empfänger der Massage untersucht. Es wurde keine Peer-Review-Studie gefunden, die über biopsychosoziale Auswirkungen auf den Masseur, den Massagetherapeuten, berichtete.

Bei Berührungstherapien wie Massagen ist es unmöglich zu berühren, ohne selbst berührt zu werden. Daher wird spekuliert, dass auch der Geber einer Berührungstherapie einen therapeutischen Nutzen erhält. Tatsächlich wurde anekdotisch berichtet, dass sich Massagetherapeuten nach einer Massage oft „besser“ fühlen als zuvor. Hochgefühle, gesteigertes Wohlbefinden und gesteigerte Energie sind häufig.

Das Ziel dieser Studie ist es zu untersuchen, ob das Geben einer Massage den Geisteszustand von Massagetherapeuten beeinflusst, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und Stress.

Methoden

Teilnehmer Für diese Studie werden 22 Teilnehmer, die Massagetherapeuten, Massagestudenten oder frischgebackene Absolventen sind, von der Parker School of Massage Therapy (PSMT) rekrutiert. Teilnehmer werden aufgenommen, wenn sie gesund und zwischen 18 und 65 Jahre alt sind, und ausgeschlossen, wenn sie derzeit an einer der folgenden Erkrankungen leiden: Quetschung, Fraktur, entzündliche Arthritis, periphere Neuropathie oder Schwangerschaft. Von den in Frage kommenden Freiwilligen werden zehn Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip für die experimentelle Gruppe ausgewählt, während die anderen zehn Teilnehmer als Kontrollen fungieren. Alle Eingriffe erfolgen im PSMT.

Interventionen Die Teilnehmer der Versuchsgruppe werden gebeten, einem anderen Freiwilligen eine 50-minütige schwedische Massage zu geben. Kontrollteilnehmer werden gebeten, in einem Klassenzimmer zu warten (d. h. nichts tun) für die gleiche Zeit.

Ziele Das Ziel dieser Studie ist es zu untersuchen, ob das Geben einer Massage den mentalen Zustand eines Masseurs beeinflusst, einschließlich Depression, Angst und Stress. Es wird spekuliert, dass Gefühle von Depression, Angst und Stress nach einer Massage abnehmen.

Ergebnisse Das primäre Bewertungsmaß wird die Depression, Angst, Stress-Skala (DASS) sein. Das DASS besteht aus drei Selbstbeurteilungsskalen, die die affektiven Zustände Depression („D“), Angst („A“) und Stress („S“) messen. Jedes der 21 Items wird von „0“ (trifft überhaupt nicht auf mich zu) bis „3“ (trifft auf mich sehr oder meistens zu) bewertet. Eine Vorlage wird verwendet, um den Test zu bewerten, und für jede der drei Unterkategorien wird eine Teilpunktzahl erreicht. Subscores können von 0 bis 28+ reichen, wobei Normalwerte am unteren Ende des Bereichs liegen. Es wurde festgestellt, dass der DASS eine angemessene Konvergenz- und Diskriminanzvalidität und eine gute Reliabilität, einschließlich Test-Retest-Reliabilität, aufweist.

Sekundäres Ergebnismaß wird das State-Trait Anxiety Inventory-II (STAI) sein. Der STAI ist ein Selbstberichtsmaß, das sowohl Zustandsangst (d. h. Gefühle im gegenwärtigen Moment) und Eigenschaftsangst (d. h. allgemeine Gefühle). Die 40 Items werden auf einer 4-stufigen Likert-Skala gemessen (1 = fast nie bis 4 = fast immer). Für jede Subskala (Zustands- und Eigenschaftsangst) werden Bewertungen erhalten, wobei die höheren Bewertungen eine höhere Angst anzeigen. Der STAI hat sich sowohl in der Forschung als auch im klinischen Umfeld als wertvoll erwiesen, und es wurde festgestellt, dass er eine hohe interne Konsistenz und eine ausgezeichnete Test-Retest-Zuverlässigkeit aufweist.

Stichprobengröße Die Schätzung der Stichprobengröße wurde basierend auf dem primären Ergebnismaß, dem DASS, durchgeführt. Anhand der Ergebnisse ähnlicher Wirksamkeitsstudien wird eine minimale Änderung des DASS-Gesamtwerts von 10 Punkten prognostiziert. Unter Verwendung der DSS Research Sample Size Calculator Software (http://www.dssresearch.com/toolkit/sscalc/size_a2.asp) und einem Konfidenzniveau von 5 % wären insgesamt 22 Teilnehmer (11 pro Gruppe) für eine Statistik erforderlich Potenz von 0,81. Wir rechnen nicht mit Verlusten bis zur Nachverfolgung und haben daher keine weiteren Anpassungen für Fluktuation vorgenommen.

Randomisierung & Verblindung Teilnehmer, die die Eignungskriterien erfüllen, werden gepoolt und eine zufällige Ziehung bestimmt, welche Personen in der experimentellen Gruppe sein und die Massage geben werden und welche als Kontrollen dienen werden. Ein unabhängiger Assistent führt den Randomisierungsprozess durch. Eine andere unabhängige Assistentin, die für die Gruppenzuordnung blind ist, führt die Bewertungsmaßnahmen durch. Die Teilnehmer sind für die Dauer der Studie hinsichtlich der Gruppenzuteilung blind. Während es sehr schwierig ist, die Teilnehmer zu blenden, wenn praktische Therapien untersucht werden, wird dies in dieser Studie erreicht, da das Geben einer Massage für diese Teilnehmer ein routinemäßiger Teil des Tages ist.