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Auswirkung wechselnder Körperhaltungen auf die kognitive Leistung

16. August 2016 aktualisiert von: Bernhard Schwartz, University of Applied Sciences Upper Austria
Langes Sitzen ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf- und Muskel-Skelett-Erkrankungen, Diabetes, verschiedene Krebsarten und Gesamtmortalität. In Kombination mit statischen und ungünstigen Körperhaltungen kann die Prävalenz von Erkrankungen des Bewegungsapparates weiter zunehmen. Obwohl die Einführung von Sitz-Steh-Arbeitsplätzen oder aktiven Arbeitsplätzen dazu beitragen kann, die Sitzzeit zu verkürzen, die körperliche Aktivität am Arbeitsplatz zu verbessern und gesundheitliche Vorteile zu fördern, kann sie auch zu Veränderungen kognitiver Funktionen wie der Produktivität führen. Der Zweck dieser Studie besteht darin, den kurzfristigen Effekt alternierender Arbeitshaltungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit gesunder Menschen zu bewerten.

Studienübersicht

Detaillierte Beschreibung

Die Messungen wurden in einem Labor durchgeführt. Sie wurden an zwei verschiedenen Tagen mit einem Abstand von 7 Tagen zwischen den Sitzungen durchgeführt. Die Labortests wurden in einem kontrollierten, simulierten Arbeitsplatz am FH-Campus Linz durchgeführt. Alle Labormessungen wurden in einem kontrollierten Labor am Campusgelände Linz der FH OÖ durchgeführt. Temperatur, Luftstrom, Luftfeuchtigkeit, Lichtverhältnisse (nur künstliches Licht) und Geräuschpegel wurden kontrolliert und so eingestellt, dass sie mit der typischen Arbeitsumgebung der Probanden übereinstimmten.

Während der Labormessungen standen oder saßen die Probanden je nach Studienprotokoll aufrecht in einem ergonomischen Bürostuhl. Die Probanden wurden ermutigt, so schnell und genau wie möglich zu arbeiten. Um identische Testbedingungen zwischen den Probanden sicherzustellen und physiologische Parameter wie die Herzfrequenzvariabilität (HRV) nicht übermäßig zu beeinflussen, mussten die Probanden übermäßige Bewegungen minimieren (z. B. Aufstehen während der Sitzphasen).

In der ersten (ersten) Phase wurden die Teilnehmer mit dem Studienprotokoll vertraut gemacht. Sitzzeit und wöchentliche körperliche Aktivität wurden über die Langversion des International Physical Activity Questionnaire (IPAQ, nur am ersten Messtag) ermittelt. Beispiele für jeden in der kognitiven Phase implementierten kognitiven Test wurden gemäß ihren Richtlinien durchgeführt. Eine 30-minütige Pause in sitzender Haltung wurde genutzt, um die Ausgangsherzfrequenz zu ermitteln. Die Grundherzfrequenz wurde nach einer 20-minütigen Pause über ein 5-Minuten-Intervall berechnet.

In der zweiten (kognitiven) Phase nahmen die Probanden an einer Testbatterie mit fünf Blöcken teil. Jeder Block bestand aus einem Arbeitsgeschwindigkeitstest (Textbearbeitungsaufgabe), einem Aufmerksamkeitstest (d2R-Aufmerksamkeitstest) und einem Reaktionszeittest (Stroop-Test). Diese Tests dauerten 30 Minuten, um Empfehlungen zu Haltungsänderungen zu erfüllen. Zur Simulation „üblicher“ Arbeitsbedingungen (computerbasierte und nicht-computerbasierte Aufgaben) wurden digitale (Textbearbeitungsaufgabe, Stroop-Test) sowie Pen & Paper (d2R-Test) Versionen der implementierten Tests verwendet.

Für die Interventionsgruppe wurden die kognitiven Blockaden entweder am ersten oder am zweiten Messtag in einer wechselnden Haltung (Sitz – Stehen – Sitz – Stehen – Sitzen) ausgeführt (Cross-Over-Design). Um Kontrollperioden zu generieren, wurde dieses Verfahren am nicht-interventionellen Tag nur in sitzender Haltung (sitzen – sitzen – sitzen – sitzen – sitzen) durchgeführt. Für die Kontrollgruppe wurde die Messung an beiden Tagen ausschließlich in sitzender Haltung durchgeführt (sitzen – sitzen – sitzen – sitzen – sitzen).

In der dritten (letzten) Phase wurden die Teilnehmer gebeten, ihre Arbeitsbelastung mithilfe des von der National Aeronautics and Space Administration (NASA-TLX) entwickelten Fragebogens zum Task Load Index einzuschätzen, gefolgt von einer 30-minütigen Ruhephase in sitzender Haltung. Während der beiden 30-minütigen Ruhephasen (Anfangs- und Abschlussphase) sahen sich die Teilnehmer Dokumentarfilme an und wurden aufgefordert, nicht zu sprechen.

Herzfrequenz und Rumpfbewegungen wurden vom Beginn des Studienprotokolls bis zum nächsten Morgen mit einem mobilen EKG-Recorder gemessen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

46

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

    • Upper Austria
      • Linz, Upper Austria, Österreich, 4020
        • University of Applied Sciences Upper Austria

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 39 Jahre (ERWACHSENE)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesunder Kaukasier (keine akuten oder chronischen Krankheiten)
  • Normalgewicht oder Übergewicht (BMI: 18,5 – 30,0 kg/m²)
  • Regelmäßige Computerbenutzer
  • Fließende Deutschsprecher
  • Der Teilnahme zugestimmt

Ausschlusskriterien:

  • Fettleibigkeit (BMI > 30,0 kg/m²)
  • Erfahrung mit Sitz-Steh-Arbeitsplätzen
  • Akute oder chronische Erkrankungen
  • Unfähigkeit zu stehen
  • Sehbehinderungen, die nicht korrigiert wurden
  • Farbenblindheit
  • Regelmäßige starke Raucher (> 10 Zigaretten/Tag)
  • Keine Einwilligung zur Teilnahme

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Zuteilung: ZUFÄLLIG
  • Interventionsmodell: ÜBERQUERUNG
  • Maskierung: KEINER

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
EXPERIMENTAL: Wechselnde Haltungen: erster Tag
Abwechselnde Körperhaltungen am ersten Messtag. Sitzende Körperhaltung am zweiten Messtag.
Am ersten Messtag führen die Teilnehmer fünf Testbatterieversuche in wechselnden Körperhaltungen (Sitz/Steh/Sitz/Steh/Sitz) durch. Am zweiten Messtag führten die Teilnehmer die Testbatterie in sitzender Haltung durch (sitzen/sitzen/sitzen/sitzen/sitzen).
EXPERIMENTAL: Wechselnde Haltungen: zweiter Tag
Abwechselnde Körperhaltungen am zweiten Messtag. Sitzende Körperhaltung am ersten Messtag.
Am ersten Messtag führen die Teilnehmer fünf Testbatterieversuche in sitzender Haltung durch (sitzen/sitzen/sitzen/sitzen/sitzen). Am zweiten Messtag führten die Teilnehmer die Testbatterie in wechselnden Körperhaltungen (sitzen/stehen/sitzen/stehen/sitzen) durch.
KEIN_EINGRIFF: Kontrollgruppe
Sitzende Körperhaltung an beiden Messtagen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Reaktionszeit
Zeitfenster: 2 Experimentiertage

Die Reaktionszeit ist ein häufig gemessener Parameter zur Beschreibung von Geisteszuständen, Müdigkeit oder Leistung in der ergonomischen Forschung. Da die Auswirkung wechselnder Körperhaltungen auf die Reaktionszeit noch unklar ist, wurde eine digitale Version des Color-Word-Conflict-Stroop-Tests implementiert.

Es umfasste 190 kongruente, inkongruente und neutrale Aufgaben und benötigte etwa 10 Minuten, um langanhaltende monotone Büro-Bildschirmarbeit zu simulieren. Die Reaktionszeit wurde automatisch gemessen und aufgezeichnet. Ausreißer (Werte außerhalb der Grenzen von 3 Standardabweichungen) wurden automatisch eliminiert. Der Stroop-Test zeichnet sich durch eine hohe Test-Retest-Reliabilität aus.

Aufgrund des Cross-Over-Designs der Studie waren zwei Tage erforderlich, um den interventionellen Effekt zu ermitteln. Je nach Gruppeneinteilung führten die Teilnehmer den Stroop-Test entweder im Wechsel oder im Sitzen durch. Unterschiede in der Reaktionszeit und Genauigkeit zwischen „wechselnden“ und „sitzenden“ Tagen werden analysiert.

2 Experimentiertage
Aufmerksamkeitsleistung
Zeitfenster: 2 Experimentiertage

Da die Auswirkung wechselnder Körperhaltungen auf die Aufmerksamkeitsleistung noch unklar ist, wurde ein Aufmerksamkeitsleistungstest namens „d2R-Test der Aufmerksamkeit“ eingeführt. Der d2R-Test wurde als Stift- und Papierversion durchgeführt. So ermöglichte es Bildschirmpausen während des Testprotokolls und simulierte papierbezogene Büroarbeit. Der d2R-Test zeichnet sich durch eine hohe Test-Retest-Reliabilität aus und erfordert außer rudimentären Sprachkenntnissen keine besonderen Vorkenntnisse. Für den d2R-Test liegen normative Werte für verschiedene Länder vor.

Aufmerksamkeitsleistung und Genauigkeit wurden manuell gemäß den d2R-Richtlinien bestimmt.

Aufgrund des Cross-Over-Designs der Studie waren zwei Tage erforderlich, um den interventionellen Effekt zu ermitteln. Je nach Gruppeneinteilung führten die Teilnehmer den d2R-Test entweder im Wechsel oder im Sitzen durch. Es werden Unterschiede in der Aufmerksamkeitsleistung und -genauigkeit zwischen „wechselnden“ und „sitzenden“ Tagen analysiert.

2 Experimentiertage
Arbeitsgeschwindigkeit
Zeitfenster: 2 Experimentiertage

Körperliche Anstrengungen bei der Durchführung standardisierter Tests (z. B. Stehen oder Gehen) können die kognitiven Parameter sowie die Arbeitsgeschwindigkeit negativ beeinflussen. Um die Auswirkung wechselnder Körperhaltungen auf die Arbeitsgeschwindigkeit zu bestimmen, wurde eine digitale Textbearbeitungsaufgabe verwendet, bei der die Teilnehmer 10 Minuten lang dazu aufgefordert wurden, Lücken in einem ergonomischen Richtlinientext auszufüllen.

Arbeitsgeschwindigkeit (Wörter pro Minute) und Genauigkeit (relativer Fehler) wurden manuell berechnet.

Aufgrund des Cross-Over-Designs der Studie waren zwei Tage erforderlich, um den interventionellen Effekt zu ermitteln. Je nach Gruppeneinteilung führten die Teilnehmer die Textbearbeitungsaufgabe entweder im Wechsel oder im Sitzen durch. Es werden Unterschiede in der Arbeitsgeschwindigkeit zwischen „wechselnden“ und „sitzenden“ Tagen analysiert.

2 Experimentiertage
Wahrnehmung der Arbeitsbelastung
Zeitfenster: 2 Experimentiertage

Sitz-Steh-Arbeitsplätze können sowohl positive als auch negative Assoziationen hervorrufen. Eine gängige Methode zur Bewertung der Arbeitsbelastungswahrnehmung ist der NASA-TLX-Fragebogen (Task Load Index, National Aeronautics and Space Administration). Aus Gründen der Einfachheit und unveränderten Sensitivität wurde die Kurzversion dieses Fragebogens (RTLX, Raw Task Load Index) verwendet, die aus sechs Hauptelementen besteht. Einflüsse auf die Wahrnehmung der Arbeitsbelastung aufgrund ungewichteter Elemente im RTLX wurden aufgrund des Cross-Over-Designs negiert.

Aufgrund des Cross-Over-Designs der Studie waren zwei Tage erforderlich, um den interventionellen Effekt zu ermitteln. Entsprechend der Gruppeneinteilung ermittelten die Teilnehmer ihre wahrgenommene Arbeitsbelastung nach der Durchführung mehrerer kognitiver Tests in wechselnder oder sitzender Haltung. Es werden Unterschiede in der Arbeitsbelastungswahrnehmung zwischen „wechselnden“ und „sitzenden“ Tagen analysiert.

2 Experimentiertage

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Körperbewegungen
Zeitfenster: 2 Experimentiertage
Körperbewegungen können physiologische Parameter und die kognitive Leistungsfähigkeit verändern. Vor allem kleine Bewegungen über längere Zeiträume lassen sich durch persönliche Beobachtungen nur sehr schwer klassifizieren. Daher wurde ein dreidimensionaler Beschleunigungsmesser – über einen Neopren-Brustgurt am Brustbein angebracht – verwendet, um Körperbewegungen objektiv zu messen. Es hat sich gezeigt, dass die Platzierung von Beschleunigungsmessern am Oberkörper Körperbewegungen und Übergänge vom Sitzen zum Stehen sowie vom Stehen zum Sitzen zuverlässig erkennt. Um die Gesamtzahl der Sensoren zu reduzieren, wurde ein HRV-Recorder mit integriertem 3D-Beschleunigungsmesser verwendet.
2 Experimentiertage

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. Januar 2014

Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)

1. März 2015

Studienabschluss (TATSÄCHLICH)

1. März 2015

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

14. Juli 2016

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

7. August 2016

Zuerst gepostet (SCHÄTZEN)

11. August 2016

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (SCHÄTZEN)

17. August 2016

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

16. August 2016

Zuletzt verifiziert

1. August 2016

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • AO-8735-2
  • 834185 (Andere Zuschuss-/Finanzierungsnummer: Austrian Research Promotion Agency (FFG))

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

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