Die Auswirkungen von einseitigem Gleichgewichtstraining bei Sportlern mit chronischer Sprunggelenksinstabilität

Ziel der Studie ist es, die Auswirkungen eines 4-wöchigen, einseitigen Gleichgewichtsübungsprogramms auf das bilaterale Gleichgewicht und die Explosivkraft bei Sportlern mit chronischer Sprunggelenksinstabilität (CAI) zu untersuchen. An der Studie nahmen 28 freiwillige Athleten mit CAI-Vorgeschichte teil, die sich von Februar 2019 bis Juni 2019 als Teamplayer bei der Kultur- und Sportdirektion der Yeditepe-Universität registriert hatten. Der Schweregrad der funktionellen Knöchelinstabilität aller Athleten wurde mit dem Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT) bewertet. Die funktionellen Einschränkungen der Athleten mit CAI wurden anhand der Foot and Ankle Ability Measure Activity der Daily Living Subscale (FAAM-ADL) und der Sports Subscale (FAAM-S) bewertet. Das Balance Error Scoring System (BESS) wurde verwendet, um die statische Gleichgewichtsleistung von Athleten zu bestimmen. Das dynamische Gleichgewicht wurde durch den Y-Balance-Test (YBT) bewertet. Die sportliche Leistung einschließlich vertikalem Springen und Hüpfen wurde mit dem Single-Legged Countermovement Jump (CMJ) Test, dem Figure-of-Eight Hop Test und dem Side Hop Test bewertet. Die Athleten wurden nach dem Zufallsprinzip in die Gruppe „Rehabilitation für das stabile Sprunggelenk“ (SG) (n=9), die Gruppe „Rehabilitation für das instabile Sprunggelenk“ (UG) (n=9) und die Kontrollgruppe (CG) (n=10) eingeteilt. Athleten in SG und UG wurden in das Trainingsprogramm für Gleichgewichtsübungen aufgenommen. Das Gleichgewichtstrainingsprogramm wurde nur für das stabile Sprunggelenk von Athleten in SG und nur für das instabile Sprunggelenk von Athleten in UG durchgeführt, zweimal pro Woche und für eine Dauer von 4 Wochen.