Les effets de l'entraînement à l'équilibre unilatéral chez les athlètes présentant une instabilité chronique de la cheville

Le but de l'étude est d'étudier les effets d'un programme d'exercices d'équilibre unilatéral de 4 semaines sur l'équilibre bilatéral et la puissance explosive chez les athlètes souffrant d'instabilité chronique de la cheville (CAI). L'étude a inclus 28 athlètes bénévoles ayant des antécédents de CAI qui se sont inscrits en tant que joueur d'équipe à la Direction de la culture et des sports de l'Université Yeditepe de février 2019 à juin 2019. La sévérité de l'instabilité fonctionnelle de la cheville de tous les athlètes a été évaluée par le Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT). Les limitations fonctionnelles des athlètes atteints de CAI ont été évaluées par la sous-échelle de l'activité de mesure de la capacité du pied et de la cheville de la vie quotidienne (FAAM-ADL) et la sous-échelle du sport (FAAM-S). Le Balance Error Scoring System (BESS) a été utilisé pour déterminer la performance d'équilibre statique des athlètes. L'équilibre dynamique a été évalué par le Y Balance Test (YBT). Les performances sportives, y compris les sauts verticaux et les sauts, ont été évaluées avec le test de saut à contre-mouvement à une jambe (CMJ), le test de saut en huit et le test de saut latéral. Les athlètes ont été répartis au hasard en groupe de réadaptation pour cheville stable (SG) (n = 9), groupe de réadaptation pour cheville instable (UG) (n = 9) et groupe témoin (CG) (n = 10). Les athlètes en SG et UG ont été inclus dans le programme d'exercices d'équilibre. Le programme d'exercices d'équilibre a été administré uniquement à la cheville stable des athlètes en SG et uniquement à la cheville instable des athlètes en UG, deux fois par semaine et pendant une durée de 4 semaines.