Os efeitos do treinamento de equilíbrio unilateral entre atletas com instabilidade crônica do tornozelo

O objetivo do estudo é investigar os efeitos de um programa de treinamento de exercícios de equilíbrio unilateral de 4 semanas no equilíbrio bilateral e na força explosiva em atletas com instabilidade crônica do tornozelo (IAC). O estudo incluiu 28 atletas voluntários com histórico de CAI que se inscreveram como jogador de equipe na Diretoria de Cultura e Esportes da Universidade de Yeditepe, de fevereiro de 2019 a junho de 2019. A gravidade da instabilidade funcional do tornozelo de todos os atletas foi avaliada pelo Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT). As limitações funcionais dos atletas com IAC foram avaliadas pela subescala FAAM-ADL e subescala esportes (FAAM-S). O Balance Error Scoring System (BESS) foi usado para determinar o desempenho do equilíbrio estático dos atletas. O equilíbrio dinâmico foi avaliado pelo Y Balance Test (YBT). O desempenho esportivo, incluindo saltos e saltos verticais, foi avaliado com o teste de salto de contramovimento de uma perna (CMJ), teste de salto em figura de oito e teste de salto lateral. Os atletas foram divididos aleatoriamente em Grupo Reabilitação para Tornozelo Estável (SG) (n=9), Grupo Reabilitação para Tornozelo Instável (GU) (n=9) e Grupo Controle (GC) (n=10). Atletas do SG e GU foram incluídos no programa de treinamento de exercícios de equilíbrio. O programa de treinamento de exercícios de equilíbrio foi administrado apenas para o tornozelo estável dos atletas do SG e apenas para o tornozelo instável dos atletas do GU, duas vezes por semana e com duração de 4 semanas.