Los efectos del entrenamiento de equilibrio unilateral entre atletas con inestabilidad crónica de tobillo

El objetivo del estudio es investigar los efectos de un programa de entrenamiento de ejercicios de equilibrio unilateral de 4 semanas sobre el equilibrio bilateral y la potencia explosiva en atletas con inestabilidad crónica de tobillo (CAI). El estudio incluyó a 28 deportistas voluntarios con antecedentes de CAI que se registraron como jugador de equipo en la Dirección de Cultura y Deportes de la Universidad Yeditepe febrero 2019 - junio 2019. La gravedad de la inestabilidad funcional del tobillo de todos los atletas se evaluó mediante la Herramienta de inestabilidad del tobillo de Cumberland (CAIT). Las limitaciones funcionales de los atletas con CAI fueron evaluadas por la Subescala de Actividad de la Vida Diaria de Medida de Habilidad de Pie y Tobillo (FAAM-ADL) y la Subescala Deportiva (FAAM-S). Se utilizó el sistema de puntuación de errores de equilibrio (BESS) para determinar el rendimiento del equilibrio estático de los atletas. El equilibrio dinámico se evaluó mediante el Y Balance Test (YBT). El rendimiento deportivo, incluidos los saltos verticales y los saltos, se evaluó con la prueba de salto con contramovimiento (CMJ) de una sola pierna, la prueba de salto en forma de ocho y la prueba de salto lateral. Los atletas se dividieron aleatoriamente en Rehabilitación para el Grupo de Tobillo Estable (SG) (n=9), Rehabilitación para el Grupo de Tobillo Inestable (UG) (n=9) y Grupo de Control (GC) (n=10). Los atletas en SG y UG se incluyeron en el programa de entrenamiento de ejercicios de equilibrio. El programa de entrenamiento de ejercicios de equilibrio se administró solo para el tobillo estable de los atletas en SG y solo para el tobillo inestable de los atletas en UG, dos veces por semana y durante 4 semanas.