Gute-Nacht-Routinen und die Gesundheit von Kindern

Hintergrund: In Taiwan ist die Prävalenz von Schlafproblemen, Kurzsichtigkeit und Zahnkaries bei Schulkindern hoch. Jüngste Studien zeigen, dass es einige Zusammenhänge zwischen Schlaf, Myopie und Zahnkaries gibt; Die meisten Studien waren jedoch Beobachtungsstudien und es fehlten Interventionsstudien. Darüber hinaus ist wenig über die Umsetzung von Ergebnissen zur Mund- und Sehgesundheit vor dem Schlafengehen bekannt. Es wird empfohlen, vorteilhafte Schlafenszeitroutinen festzulegen, um die gesundheitsbezogenen Ergebnisse zu verbessern. Brush-Book-Bed (BBB), ein Routineprogramm zur Schlafenszeit, das von der American Academy of Pediatrics vorgeschlagen wurde, wird in westlichen Ländern häufig als Richtlinie zur Schlafenszeit angewendet. Daher werden Forscher in der aktuellen Forschung das Konzept der BBB in der Praxis bei primären Pflegekräften anwenden, in der Hoffnung, den Schlaf, die Zahngesundheit und die Gesundheit der Sehkraft zu verbessern.

Zweck: Vergleich der Wirksamkeit einer BBB-Interventionsgruppe mit Kontrollgruppen bei Kindern im Schulalter.

Methode: Bei dieser Studie handelt es sich um eine Pilotinterventionsstudie. Insgesamt 200 Erstklässler werden entweder der Interventionsgruppe oder der Kontrollgruppe zugeteilt. Einschlusskriterien sind (1) Schlafdauer von weniger als 9 Stunden oder mehr als 11 Stunden (2) durchschnittliche Schlafenszeit nach 21:30 Uhr. Ausschlusskriterien sind (1) ärztlich diagnostizierte geistige Behinderung vor dem Vorschulalter (2) Sonderschüler (3) weniger als 15 Schultage pro Monat (4) Einnahme von Medikamenten, die den Schlaf beeinflussen (5) angeborene Augenerkrankungen (6) zahnärztliche Notfälle. Für die Zuordnung wird eine individuell permutierte Block-Randomisierung verwendet. Die Intervention umfasst das Zähneputzen vor dem Schlafengehen, den begrenzten Zuckerkonsum vor dem Schlafengehen, das Lesen von Büchern anstelle der Verwendung von Bildschirmgeräten vor dem Schlafengehen, das Festlegen einer regelmäßigen Schlafenszeit, das Ausschalten des Lichts und das Erreichen einer Schlafdauer von 9 bis 11 Stunden. Die Forscher werden regelmäßig interaktive Erinnerungsnachrichten senden, um die Einhaltung der Teilnehmer zu gewährleisten. Zu den Schlaffragebögen gehören CSHQ, modifizierte Bedtime Routine Questionnaires, ein Schlaftagebuch, Pediatric Daytime Sleepiness Scale, Questionnaire, Epworth Sleepiness Scale und der Pittsburgh Sleep Quality Index. Die Beurteilung der Mundhygiene umfasst den Speichel-pH-Wert und die Speichelflussrate. Als Kurzsichtigkeitsmessungen werden der Nahsehtest und die Fehlsichtigkeit ausgewertet. Asthenopie-Bilder und die kritische Flicker-Fusionsfrequenz werden verwendet, um die subjektive Augenermüdung zu messen. Darüber hinaus wird auch ein selbstausgefüllter Fragebogen zu Schlaf, Mundhygiene und Sehkraft gemessen. Die Durchführbarkeit der Intervention wird unmittelbar nach der Intervention mit offenen Fragebögen abgefragt. Datenanalysen werden mit SPSS Statistics 22.0 durchgeführt. Die Ergebnisse dieser Pilotstudie werden die Grundlage für die Entwicklung einer maßgeschneiderten Schlafenszeitroutine für taiwanesische Kinder bilden. die in weiteren Interventionsstudien angewendet werden können. Darüber hinaus können Ergebnisindikatoren stellvertretend für die Früherkennung potenzieller Risiken von Schlafproblemen und Seh- oder Munderkrankungen dienen.

Geschätztes Ergebnis: Kinder im schulpflichtigen Alter, die eine BBB-Intervention erhalten, werden im dritten und sechsten Monat nach der Intervention signifikant bessere gesundheitsbezogene Ergebnisse aufweisen als Kinder ohne BBB-Intervention.