就寝時のルーチンと子供の健康

背景: 台湾では、学齢期の子供の睡眠障害、近視、および虫歯の有病率が高い。 最近の研究では、睡眠、近視、および虫歯の間にいくつかの関連性があることが示されています。ただし、ほとんどの研究は観察研究であり、介入研究はありませんでした。 さらに、就寝前後の口腔および視覚の健康アウトカムの実施に関してはほとんど知られていません。 健康関連の結果を改善するために、就寝時の有益なルーチンを確立することが推奨されます。 米国小児科学会が提唱した就寝時のルーチンプログラムであるBrush-Book-Bed (BBB) は、就寝時のガイドラインとして欧米諸国で広く適用されています。 したがって、現在の研究では、研究者は、睡眠、歯の健康、および視覚の健康の結果を改善することを期待して、BBB の概念を主介護者との実践に適用します。

目的: BBB 介入群の有効性を学齢期の子供の対照群と比較する。

方法: この研究はパイロット介入研究です。 合計 200 人の 1 年生が介入グループまたは対照グループのいずれかに割り当てられます。 包含基準には、(1) 睡眠時間が 9 時間未満または 11 時間を超える (2) 平均就寝時刻が午後 9 時 30 分より遅い除外基準には、(1) 医師によって診断された就学前の知的障害 (2) 特殊教育の学生 (3) 1 か月あたりの授業日数が 15 日未満 (4) 睡眠に影響を与える薬物の使用 (5) 先天性眼疾患 (6) が含まれます。歯科緊急事態。 割り当てには、個別に並べ替えられたブロックのランダム化が使用されます。 介入には、就寝時のブラッシング、就寝前の砂糖の消費量の制限、就寝前にスクリーンデバイスを使用する代わりに本を読む、定期的な就寝時間を設定する、電気を消す、9時間から11時間の睡眠時間に達することが含まれます. 研究者は、参加者のコンプライアンスを維持するために、定期的にインタラクティブなリマインダー メッセージを送信します。 睡眠に関する質問票には、CSHQ、修正された就寝時定期質問票、睡眠日記、小児日中眠気尺度、質問票、エプワース眠気尺度、およびピッツバーグ睡眠の質指数が含まれます。 口腔衛生評価には、唾液pH値と唾液流量が含まれます。 近視検査と屈折異常は、近視測定として評価されます。 眼精疲労の写真と臨界フリッカー融合周波数を使用して、主観的な目の疲労を測定します。 さらに、睡眠、口腔衛生、視覚の健康に関する自記式アンケートも測定されます。 介入の実現可能性は、介入直後に自由回答形式の質問票で尋ねられます。 SPSS Statistics 22.0 を使用してデータ分析を行います。 このパイロット研究の結果は、台湾の子供たちに合わせた就寝時間のルーチンを開発するための基礎を提供します。 これは、さらなる介入研究に適用できます。 さらに、結果指標は、睡眠障害、視覚または口腔疾患の潜在的リスクの早期発見の代用として機能します。

推定結果: BBB 介入を受けた学齢期の子供は、介入後、介入後 3 か月および 6 か月後に、介入しなかった子供よりも健康関連の転帰が大幅に改善されます。