Распорядок дня перед сном и здоровье детей

Справочная информация. На Тайване высока распространенность проблем со сном, близорукости и кариеса зубов у детей школьного возраста. Недавние исследования показывают, что существует определенная связь между сном, близорукостью и кариесом; однако большинство исследований были обсервационными исследованиями и не имели интервенционных исследований. Кроме того, мало что известно о влиянии на здоровье полости рта и зрения перед сном. Для улучшения результатов, связанных со здоровьем, рекомендуется установить благоприятный режим отхода ко сну. Программа Brush-Book-Bed (BBB) ​​перед сном, предложенная Американской академией педиатрии, широко применяется в западных странах в качестве рекомендации перед сном. Поэтому в текущем исследовании исследователи будут применять концепцию BBB на практике с лицами, осуществляющими основной уход, в надежде улучшить сон, здоровье зубов и здоровье зрения.

Цель: Сравнить эффективность группы вмешательства BBB с контрольными группами у детей школьного возраста.

Метод: Это исследование является пилотным интервенционным исследованием. В общей сложности 200 первоклассников будут распределены либо в группу вмешательства, либо в контрольную группу. Критерии включения включают (1) продолжительность сна менее 9 часов или более 11 часов (2) среднее время сна после 21:30. Критерии исключения включают (1) умственную отсталость до дошкольного возраста, установленную врачом (2) учащиеся специального образования (3) менее 15 учебных дней в месяц (4) используемые лекарства, влияющие на сон (5) врожденные заболевания глаз (6) стоматологические неотложные состояния. Для задания будет использоваться рандомизация отдельных переставленных блоков. Вмешательство включает в себя чистку зубов перед сном, ограничение потребления сахара перед сном, чтение книг вместо использования экранных устройств перед сном, установление регулярного времени отхода ко сну, выключение света и достижение продолжительности сна от 9 до 11 часов. Исследователи будут периодически отправлять интерактивные сообщения-напоминания, чтобы поддерживать соблюдение требований участниками. Опросники сна включают CSHQ, модифицированные опросники перед сном, дневник сна, педиатрическую шкалу дневной сонливости, опросник, шкалу сонливости Эпворта и Питтсбургский индекс качества сна. Оценка гигиены полости рта включает значение pH слюны и скорость потока слюны. Проверка зрения вблизи и ошибка рефракции оцениваются как измерения миопии. Картины астенопии и критическая частота слияния мельканий используются для измерения субъективной усталости глаз. Кроме того, также измеряется заполняемый самостоятельно вопросник, связанный со сном, гигиеной полости рта и здоровьем зрения. Осуществимость вмешательства будет задана с помощью открытых вопросников сразу после вмешательства. Анализ данных будет проводиться с использованием SPSS Statistics 22.0. Результаты этого экспериментального исследования послужат основой для разработки индивидуального режима сна для тайваньских детей. которые могут быть использованы в дальнейших интервенционных исследованиях. Кроме того, показатели результатов могут выступать в качестве косвенных показателей, раннего выявления потенциальных рисков возникновения проблем со сном, а также заболеваний зрения или полости рта.

Предполагаемый результат: дети школьного возраста, получающие вмешательство BBB, будут иметь значительно лучшие результаты, связанные со здоровьем, чем дети без вмешательства, через третий и шестой месяцы после вмешательства.