Beta-Alanin-Ergänzung und CrossFit-Leistung
24. Mai 2024 aktualisiert von: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Untersuchung der Auswirkungen einer 3-wöchigen Beta-Alanin-Ergänzung auf die CrossFit®-Leistung
Diese Studie wird CrossFit-Teilnehmer randomisieren, um 3 Wochen lang eine Beta-Alanin- oder Placebo-Ergänzung zu erhalten.
Die Studie wird doppelblind sein.
Die Leistung des „Fran“-Tests wird zu Studienbeginn und nach der 3-wöchigen Intervention abgeschlossen.
Das respiratorische Austauschverhältnis wird auch während des Leistungstests zu Studienbeginn und nach 3 Wochen bewertet.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Beta-Alanin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig von Menschen konsumiert wird, die an hochintensiven Sportarten mit erheblicher Laktatazidose beteiligt sind.
Bei regelmäßiger Einnahme verbessert es die Pufferkapazität der Muskeln und die Trainingsleistung bei hochintensiven Veranstaltungen von mittlerer Dauer.
CrossFit umfasst Wettkämpfe mit hoher Intensität und moderater Dauer, und viele Elite-CrossFit-Athleten haben berichtet, dass sie Beta-Alanin als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Es wurde jedoch noch nie in einer Forschungsstudie auf seinen Einfluss auf die CrossFit-Leistung untersucht.
Der Zweck der Studie besteht daher darin, die Auswirkungen einer Beta-Alanin-Supplementierung auf die CrossFit-Leistung zu bewerten.
Maximal 30 CrossFit-Teilnehmer werden an dieser randomisierten doppelblinden Studie mit parallelen Gruppen teilnehmen.
Die Teilnehmer werden randomisiert und erhalten 3 Wochen lang 6,4 g/d Beta-Alanin oder Maltodextrin-Placebo.
Zu Studienbeginn und nach der Intervention absolvieren die Teilnehmer einen „Fran“-Test, bei dem Sätze wiederholter Dumbbell Thrusters im Wechsel mit Klimmzügen durchgeführt werden.
Das Leistungsmaß ist die Zeit, um den Test abzuschließen.
Während des Tests wird das respiratorische Austauschverhältnis bewertet, um indirekt die Azidose zu beurteilen.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
12
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7N5B2
- University of Saskatchewan
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre und älter (Erwachsene, Älterer Erwachsener)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Mindestens ein Jahr CrossFit-Erfahrung und mindestens zweimal pro Woche CrossFit-Training
Ausschlusskriterien:
- Einnahme von Beta-Alanin in den letzten sechs Monaten
- Wenn Sie die Dosis eines anderen Nahrungsergänzungsmittels innerhalb des letzten Monats geändert haben
- In den letzten sechs Monaten eine schwere körperliche Verletzung erlitten haben
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Verdreifachen
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Beta alanin
Beta-Alanin soll drei Wochen lang gegeben werden
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Beta alanin
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Placebo-Komparator: Maltodextrin
Placebo für drei Wochen
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Maltodextrin
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Wechseln Sie rechtzeitig von der Grundlinie, um ein "Fran" CrossFit-Training durchzuführen
Zeitfenster: Grundlinie, 3 Wochen
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Dies beinhaltet abwechselnde Sätze von Dumbbell Thrusters und Pull-Uips
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Grundlinie, 3 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Änderung des respiratorischen Austauschverhältnisses gegenüber dem Ausgangswert
Zeitfenster: Grundlinie, 3 Wochen
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Respiratorisches Austauschverhältnis (ausgeatmetes Kohlendioxid relativ zu verbrauchtem Sauerstoff) während des Leistungstests
|
Grundlinie, 3 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
15. März 2023
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
31. August 2023
Studienabschluss (Tatsächlich)
31. August 2023
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
4. März 2023
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
14. März 2023
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
17. März 2023
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
29. Mai 2024
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
24. Mai 2024
Zuletzt verifiziert
1. Mai 2024
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- 2022_23_02
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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