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Die Wirkung neuromuskulären Trainings auf Gleichgewicht, Sprung und Rumpfausdauer bei weiblichen Eishockeyspielerinnen

21. Dezember 2023 aktualisiert von: Dr. Öğr. Üyesi Ömer Şevgin, Uskudar University
Ziel der Studie ist es, die Veränderungen des dynamischen Gleichgewichts, des vertikalen Sprungs und der Rumpfausdauer bei Sportlern zu untersuchen, die zusätzlich zu regulären Trainingsprogrammen am neuromuskulären Körpergewichtsprogramm teilnehmen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Als Randomisierungsmethode werden die Teilnehmer mithilfe eines computergestützten Programms und einer einfachen Randomisierungsmethode in zwei Gruppen als Kontroll- und Versuchsgruppe eingeteilt. Diese Studie wird sechs Wochen lang fünfmal pro Woche stattfinden. Nach den Auswertungen werden alle Übungen der Versuchsgruppe vom Physiotherapeuten beigebracht. Während sich die Versuchsgruppe für dieses Programm und die traditionelle Ausbildung bewerben wird, wird die Kontrollgruppe mit dem traditionellen Ausbildungsprogramm fortfahren. Da alle Übungen mit dem Körpergewicht durchgeführt werden, ist keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich. Bewertungen:

Gleichgewichtsbewertung: Y-Gleichgewichtstest Der Vertikalsprungtest wird verwendet, um die Muskelkraft in den unteren Extremitäten zu bewerten.

McGill-Trunk-Ausdauertest: Zur Beurteilung der Muskelausdauer.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

50

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • Istanbul, Truthahn
        • Üsküdar Unıversıty

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Als lizenzierter Athlet einer Mannschaft, die dem türkischen Eishockeyverband angeschlossen ist und in der Liga antritt,
  • Sportler, die keine Medikamente einnehmen und keine Krankheit haben, die die Tests beeinträchtigen würde
  • zwischen 15 und 30 Jahre alt sein

Ausschlusskriterien:

  • Im letzten Jahr keine Muskel-Skelett-Verletzung gehabt haben, die ihn am Training hindern oder die Messergebnisse beeinträchtigen würde.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Kontrollgruppe
Die Kontrollgruppe wurde gebeten, das standardmäßige (routinemäßige) klassische Trainingstraining (5 Tage/12 Wochen) fortzusetzen.
Sonstiges: Kontrolle
Die Kontrollgruppe wurde gebeten, das standardmäßige (routinemäßige) klassische Trainingstraining (5 Tage/12 Wochen) fortzusetzen.
Experimental: Übungsgruppe
Das neuromuskuläre Trainingsprogramm wurde an Eishockeyspieler angepasst. Zu den Inhalten des Programms gehören Rumpfstabilisierungs-, Gleichgewichts- und plyometrische Übungen. Die Sitzungsdauer wurde auf ca. 60-90 Minuten festgelegt. Eine durchschnittliche Sitzung dauert 15 Minuten zum Aufwärmen, gefolgt von 30–40 Minuten. Fortsetzung mit neuromuskulärem Trainingsprogramm, 15 Min. Den Abschluss bildeten Kühl- und Dehnübungen. Da alle Übungen mit dem Körpergewicht durchgeführt werden, ist keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich.
Sonstiges: Übung

Übungen:

Ausfallschritt zur Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur, 3 Sätze à 30 Sekunden

  • Standing Hip Out 3 Sätze à 30 Sek
  • 90-90 Hüftdehnung 3 Sätze à 30 Sekunden
  • World's Greatest Stretch 3 Sätze à 30 Sekunden
  • Sternausflug 3 Sätze mit 5 Wiederholungen
  • Seitliche Sprünge + Balance 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Vorwärtssprünge + Balance 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Kniebeugen 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Squat Jump 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Jumping Spider Liegestütz 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Doppelbein-Vertikalsprung 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Weitsprünge 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Lateral Box Shuffles 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Planken Sie 3 Sätze à 30 Sekunden
  • Side Plank 3 Sätze à 30 Sekunden
  • Bird Dog 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Glute Bridge 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Single Leg Glute Bridge 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Einzelzehenheben 3 Sätze à 30 Sekunden
  • Nordic Hamstrings 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
  • Monster Walk 3 Sätze mit 10 Wiederholungen

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Y-Balance-Test
Zeitfenster: 13 Wochen
Der Test ist ein praktischer Funktionstest, der das dynamische Gleichgewicht und die Haltungsstabilität vorhersagen kann. Die Leistung des Spielers verbessert sich durch Gleichgewicht, Flexibilität, Koordination und Kraftintegration. Bei diesem Test stehen die Spieler in der Mitte einer Y-förmigen Anordnung mit drei in bestimmten Winkeln gezeichneten Linien. Die Spieler werden gebeten, mit einem Fuß nach anterior, posterolateral und posteromedial zu greifen. Es werden drei Anwendungen in jede Richtung durchgeführt und der Durchschnitt der Reichweiten in Zentimetern aufgezeichnet. Die vorgemessene Beinlänge wird verwendet, um den Mittelwert dieser drei Behandlungen zu normalisieren. Prozentsatz der maximalen Reichweite = Ablenkungsstrecke/Beinlänge. Beinlänge; Spina iliaca anterior oberhalb des distalen Punktes des Innenknöchels. Um ein Gesamtmaß des Y-Balance-Tests zu erhalten, müssen Daten aus allen Richtungen gemittelt werden, um den Gesamtwert zu berechnen.
13 Wochen
Vertikaler Sprungtest
Zeitfenster: 13 Wochen
Der Vertikalsprungtest dient zur Beurteilung der Muskelkraft in den unteren Extremitäten. Die maximal erreichte Sprunghöhe gibt bei vielen Sportarten Aufschluss über die Muskelkraft und Funktionsfähigkeit der unteren Extremitäten. Der Spieler hält die Füße flach auf dem Boden. Der erreichte Punkt der Fingerkuppen wird erfasst. Dies wird als Stehreichweite bezeichnet. Der Spieler beginnt dann mit gestreckten Knien und steht mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen von der Wand entfernt. Nachdem der Spieler seine Knie und Hüften gebeugt hat, springt er nach oben und erreicht den höchsten Punkt, den er mit seinen Händen erreichen kann. Der Test wird dreimal durchgeführt und die größte Distanz wird als Sprunghöhe verwendet.
13 Wochen
McGill-Körperausdauertest
Zeitfenster: 13 Wochen

Für Rumpfbeuger, -strecker und seitliche Muskeln wurde eine Reihe isometrischer Tests definiert, die die Ausdauer der Rumpfmuskulatur zeigen. Der Test besteht aus 3 Teilen. Zwischen jedem Test gibt es eine 5-minütige Pause.

Tests:

  • Beurteilung der Ausdauer der Rumpfbeugemuskulatur
  • Beurteilung der Ausdauer der rechten und linken seitlichen Rumpfmuskulatur
  • Bewertung der Ausdauer der Rückenstreckermuskulatur
13 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Uskudar University

Ermittler

  • Studienstuhl: Merve KAPANŞAHİN, Uskudar University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

30. August 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Dezember 2023

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Dezember 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

9. August 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

16. August 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

18. August 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

22. Dezember 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

21. Dezember 2023

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • Uskudar70

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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