Wpływ ćwiczeń nerwowo-mięśniowych na równowagę, wyskok i wytrzymałość tułowia u hokeistek na lodzie
21 grudnia 2023 zaktualizowane przez: Dr. Öğr. Üyesi Ömer Şevgin, Uskudar University
Celem pracy jest zbadanie zmian parametrów równowagi dynamicznej, wyskoku w pionie oraz wytrzymałości tułowia u sportowców, którzy oprócz regularnych programów treningowych stosowali program neuromięśniowy z masą ciała.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
W ramach metody randomizacji uczestnicy zostaną podzieleni na dwie grupy jako kontrolną i eksperymentalną za pomocą programu komputerowego i prostej metody randomizacji. To badanie będzie zaplanowane pięć razy w tygodniu przez sześć tygodni. Po ewaluacji wszystkich ćwiczeń grupa eksperymentalna zostanie nauczona przez fizjoterapeutę. Podczas gdy grupa eksperymentalna będzie stosować się do tego programu i tradycyjnej edukacji, grupa kontrolna będzie kontynuować tradycyjny program edukacyjny. Ponieważ wszystkie ćwiczenia są wykonywane z ciężarem ciała, nie będzie potrzebny żaden dodatkowy sprzęt. Opinie:
Ocena równowagi: Test równowagi Y Test skoku pionowego służy do oceny siły mięśniowej kończyn dolnych.
Test wytrzymałości tułowia McGilla: do oceny wytrzymałości mięśniowej.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
50
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
-
Istanbul, Indyk
- Üsküdar Unıversıty
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Będąc licencjonowanym sportowcem dowolnej drużyny zrzeszonej w Tureckiej Federacji Hokeja na Lodzie i rywalizującej w lidze,
- Sportowcy, którzy nie stosują żadnych leków i nie cierpią na schorzenia, które mogłyby kolidować z testami
- być w wieku 15-30 lat
Kryteria wyłączenia:
- Brak urazu mięśniowo-szkieletowego w ciągu ostatniego roku, który uniemożliwiłby mu trenowanie lub który wpłynąłby na wyniki pomiarów.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Grupa kontrolna
Grupę kontrolną poproszono o kontynuowanie standardowego (rutynowego) treningu klasycznego (5 dni/12 tygodni).
|
Grupę kontrolną poproszono o kontynuowanie standardowego (rutynowego) treningu klasycznego (5 dni/12 tygodni).
|
|
Eksperymentalny: grupa ćwiczeń
Program treningu nerwowo-mięśniowego został dostosowany do hokeistów.
Treść programu obejmuje ćwiczenia stabilizacji tułowia, równowagi oraz ćwiczenia plyometryczne.
Czas trwania sesji ustalono na około 60-90 minut.
Średnia sesja to 15 minut rozgrzewki, po której następuje 30-40 minut.
kontynuowano program treningu nerwowo-mięśniowego, 15 min.
Zakończono ćwiczeniami chłodzącymi i rozciągającymi.
Ponieważ wszystkie ćwiczenia są wykonywane z ciężarem ciała, nie jest potrzebny żaden dodatkowy sprzęt.
|
Ćwiczenia: Wykrok do ścięgien Rozciągnij 3 serie po 30 sekund
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test równowagi Y
Ramy czasowe: 13 tygodni
|
Test jest praktycznym testem funkcjonalnym, który może przewidzieć równowagę dynamiczną i stabilność postawy.
Wydajność gracza poprawia się wraz z równowagą, elastycznością, koordynacją i integracją mocy.
W tym teście gracze stoją na środku układu w kształcie litery „Y” z 3 liniami narysowanymi pod pewnymi kątami.
Gracze proszeni są o sięganie jedną stopą w kierunku przednim, tylno-bocznym i tylno-przyśrodkowym.
Wykonuje się trzy aplikacje w każdym kierunku, a średnią odległość zasięgu zapisuje się w centymetrach.
Wstępnie zmierzona długość nóg jest używana do normalizacji średniego wyniku tych trzech zabiegów.
Procent maksymalnego zasięgu = odległość odbicia/długość nogi.
Długość nóg; Spina biodrowy przedni górny do dystalnego punktu kostki przyśrodkowej.
Aby uzyskać ogólną miarę testu równowagi Y, dane ze wszystkich kierunków muszą zostać uśrednione w celu obliczenia wyniku złożonego.
|
13 tygodni
|
|
Test skoku pionowego
Ramy czasowe: 13 tygodni
|
Test skoku pionowego służy do oceny siły mięśniowej kończyn dolnych.
Maksymalna osiągnięta wysokość skoku dostarcza informacji o sile mięśniowej i wydolności funkcjonalnej kończyn dolnych w wielu dyscyplinach sportowych.
Gracz trzyma stopy płasko na ziemi.
Punkt osiągnięty przez opuszki palców jest rejestrowany.
Nazywa się to wysokością dosięgania w pozycji stojącej.
Następnie gracz zaczyna w pozycji z wyprostowanymi kolanami, stojąc z dala od ściany, ze stopami rozstawionymi na szerokość barków.
Po zgięciu kolan i bioder gracz podskakuje i osiąga najwyższy punkt, do którego może sięgnąć rękami.
Próbę wykonuje się trzykrotnie, a jako wysokość skoku przyjmuje się najwyższą odległość.
|
13 tygodni
|
|
Test wytrzymałości ciała McGill
Ramy czasowe: 13 tygodni
|
Dla zginaczy tułowia, prostowników i mięśni bocznych zdefiniowano serię testów izometrycznych pokazujących wytrzymałość mięśni tułowia. Test składa się z 3 części. Pomiędzy każdym testem jest 5 minut przerwy. Testy:
|
13 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Krzesło do nauki: Merve KAPANŞAHİN, Uskudar University
Publikacje i pomocne linki
Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.
Publikacje ogólne
- Hewett TE, Myer GD, Ford KR, Heidt RS Jr, Colosimo AJ, McLean SG, van den Bogert AJ, Paterno MV, Succop P. Biomechanical measures of neuromuscular control and valgus loading of the knee predict anterior cruciate ligament injury risk in female athletes: a prospective study. Am J Sports Med. 2005 Apr;33(4):492-501. doi: 10.1177/0363546504269591. Epub 2005 Feb 8.
- Ransdell LB, Murray T. A physical profile of elite female ice hockey players from the USA. J Strength Cond Res. 2011 Sep;25(9):2358-63. doi: 10.1519/JSC.0b013e31822a5440.
- Ronnestad BR, Ofsteng SJ, Ellefsen S. Block periodization of strength and endurance training is superior to traditional periodization in ice hockey players. Scand J Med Sci Sports. 2019 Feb;29(2):180-188. doi: 10.1111/sms.13326. Epub 2018 Nov 8.
- Roczniok R, Stanula A, Maszczyk A, Mostowik A, Kowalczyk M, Fidos-Czuba O, Zajac A. Physiological, physical and on-ice performance criteria for selection of elite ice hockey teams. Biol Sport. 2016 Mar;33(1):43-8. doi: 10.5604/20831862.1180175. Epub 2015 Nov 19.
- Burr JF, Jamnik RK, Baker J, Macpherson A, Gledhill N, McGuire EJ. Relationship of physical fitness test results and hockey playing potential in elite-level ice hockey players. J Strength Cond Res. 2008 Sep;22(5):1535-43. doi: 10.1519/JSC.0b013e318181ac20.
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
30 sierpnia 2023
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
1 grudnia 2023
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
1 grudnia 2023
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
9 sierpnia 2023
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
16 sierpnia 2023
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
18 sierpnia 2023
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
22 grudnia 2023
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
21 grudnia 2023
Ostatnia weryfikacja
1 grudnia 2023
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- Uskudar70
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .