Влияние нейромышечных упражнений на равновесие, прыжковую выносливость и выносливость туловища у хоккеисток
21 декабря 2023 г. обновлено: Dr. Öğr. Üyesi Ömer Şevgin, Uskudar University
Цель исследования — изучить изменения параметров динамического равновесия, вертикального прыжка и выносливости туловища у спортсменов, включенных в нейромышечную программу с массой тела в дополнение к обычным тренировочным программам.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
В качестве метода рандомизации участники будут разделены на две группы: контрольную и экспериментальную с использованием компьютерной программы и простого метода рандомизации. Это исследование будет проводиться пять раз в неделю в течение шести недель. После оценки все упражнения будут преподаваться экспериментальной группе физиотерапевтом. В то время как экспериментальная группа будет подавать заявку на эту программу и традиционное образование, контрольная группа продолжит традиционную образовательную программу. Поскольку все упражнения выполняются с собственным весом, дополнительное оборудование не потребуется. Отзывы:
Оценка баланса: тест баланса Y. Тест вертикального прыжка будет использоваться для оценки мышечной силы нижних конечностей.
Тест Макгилла на выносливость туловища: для оценки мышечной выносливости.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
50
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Istanbul, Турция
- Üsküdar Unıversıty
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Будучи лицензированным спортсменом любой команды, входящей в Федерацию хоккея Турции и выступающей в лиге,
- Спортсмены, которые не принимают никаких лекарств и не имеют медицинских показаний, которые могут помешать проведению тестов.
- быть в возрасте от 15 до 30 лет
Критерий исключения:
- Отсутствие скелетно-мышечной травмы за последний 1 год, которая помешала бы ему тренироваться или повлияла бы на результаты измерений.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: контрольная группа
Контрольной группе было предложено продолжить стандартную (рутинную) классическую тренировочную подготовку (5 дней/12 недель).
|
Контрольной группе было предложено продолжить стандартную (рутинную) классическую тренировочную подготовку (5 дней/12 недель).
|
|
Экспериментальный: группа упражнений
Программа нервно-мышечной тренировки адаптирована для хоккеистов.
Содержание программы включает стабилизацию корпуса, баланс и плиометрические упражнения.
Продолжительность сеанса была установлена примерно на 60-90 минут.
Средняя продолжительность сеанса – 15 минут разминки, затем 30-40 минут.
продолжение программы нервно-мышечной тренировки, 15 мин.
Он завершился упражнениями на охлаждение и растяжку.
Поскольку все упражнения выполняются с собственным весом, дополнительное оборудование не требуется.
|
Упражнения: Выпады на растяжку подколенных сухожилий 3 подхода по 30 секунд
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тест баланса Y
Временное ограничение: 13 недель
|
Тест представляет собой практический функциональный тест, который может предсказать динамическое равновесие и постуральную стабильность.
Производительность игрока улучшается за счет баланса, гибкости, координации и интеграции мощности.
В этом тесте игроки встают в центр Y-образной композиции с тремя линиями, проведенными под определенными углами.
Игроков просят дотянуться одной ногой в переднем, заднелатеральном и заднемедиальном направлениях.
В каждом направлении делают три приложения, и записывают среднее расстояние досягаемости в сантиметрах.
Предварительно измеренная длина ноги используется для нормализации среднего балла этих трех процедур.
Процент максимальной досягаемости = расстояние отклонения/длина ноги.
Длина ног; Spina iliaca anterior выше дистальной точки медиальной лодыжки.
Чтобы получить общую оценку теста баланса Y, данные со всех направлений должны быть усреднены для расчета сводного балла.
|
13 недель
|
|
Тест вертикального прыжка
Временное ограничение: 13 недель
|
Тест вертикального прыжка используется для оценки мышечной силы нижних конечностей.
Достигнутая максимальная высота прыжка дает информацию о мышечной силе и функциональных возможностях нижних конечностей во многих видах спорта.
Игрок держит ноги на земле.
Достигнутая точка кончиков пальцев фиксируется.
Это называется высотой досягаемости стоя.
Затем игрок начинает в стойке с вытянутыми коленями, стоя в стороне от стены, ноги на ширине плеч.
После того, как игрок сгибает колени и бедра, он подпрыгивает и достигает самой высокой точки, до которой может дотянуться руками.
Тест выполняется три раза, и в качестве высоты прыжка используется наибольшее расстояние.
|
13 недель
|
|
Тест на выносливость тела Макгилла
Временное ограничение: 13 недель
|
Для сгибателей туловища, разгибателей и боковых мышц была определена серия изометрических тестов, показывающая выносливость мышц туловища. Тест состоит из 3 частей. Между каждым тестом есть 5-минутный перерыв. Тесты:
|
13 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Учебный стул: Merve KAPANŞAHİN, Uskudar University
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Hewett TE, Myer GD, Ford KR, Heidt RS Jr, Colosimo AJ, McLean SG, van den Bogert AJ, Paterno MV, Succop P. Biomechanical measures of neuromuscular control and valgus loading of the knee predict anterior cruciate ligament injury risk in female athletes: a prospective study. Am J Sports Med. 2005 Apr;33(4):492-501. doi: 10.1177/0363546504269591. Epub 2005 Feb 8.
- Ransdell LB, Murray T. A physical profile of elite female ice hockey players from the USA. J Strength Cond Res. 2011 Sep;25(9):2358-63. doi: 10.1519/JSC.0b013e31822a5440.
- Ronnestad BR, Ofsteng SJ, Ellefsen S. Block periodization of strength and endurance training is superior to traditional periodization in ice hockey players. Scand J Med Sci Sports. 2019 Feb;29(2):180-188. doi: 10.1111/sms.13326. Epub 2018 Nov 8.
- Roczniok R, Stanula A, Maszczyk A, Mostowik A, Kowalczyk M, Fidos-Czuba O, Zajac A. Physiological, physical and on-ice performance criteria for selection of elite ice hockey teams. Biol Sport. 2016 Mar;33(1):43-8. doi: 10.5604/20831862.1180175. Epub 2015 Nov 19.
- Burr JF, Jamnik RK, Baker J, Macpherson A, Gledhill N, McGuire EJ. Relationship of physical fitness test results and hockey playing potential in elite-level ice hockey players. J Strength Cond Res. 2008 Sep;22(5):1535-43. doi: 10.1519/JSC.0b013e318181ac20.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
30 августа 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 декабря 2023 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 декабря 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
9 августа 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
16 августа 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
18 августа 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
22 декабря 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
21 декабря 2023 г.
Последняя проверка
1 декабря 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- Uskudar70
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .