Langfristige Auswirkungen: ReSet Your Mind – Mechanismen

Siehe: ClinicalTrials.gov ID: NCT05402150:

Depressionen zeichnen sich durch eine geringe Belohnungsempfindlichkeit aus, ein potenzieller Aufrechterhaltungsfaktor für depressive Symptome. Die Behandlung einer Depression sollte evidenzbasierte Interventionen umfassen, die auf die Unempfindlichkeit gegenüber Belohnungen abzielen. In der bisherigen Forschung fehlen Studien, die die Belohnungssensitivität als Hauptergebnismaß untersuchen, insbesondere im webbasierten Format. Frühere Studien haben gezeigt, dass Verhaltensaktivierung dazu beitragen kann, die Verfügbarkeit von Belohnungen im Alltag zu erhöhen. Darüber hinaus bieten achtsamkeitsbasierte Interventionen wichtige Interventionen in Bezug auf die Achtsamkeit, da Achtsamkeit die Aufmerksamkeit wieder auf den gegenwärtigen Moment richtet.

Die Stichprobe umfasste Teilnehmer mit leichten bis mittelschweren depressiven Symptomen. Einschluss- und Ausschlusskriterien wurden durch eine vorläufige Online-Umfrage und ein telefonisches Screening bestätigt, das von einem ausgebildeten Psychologen durchgeführt wurde. Suizidgefährdete Teilnehmer oder Teilnehmer, die an einer schweren Depression leiden, wurden ausgeschlossen und über Möglichkeiten intensiver professioneller Hilfe aufgeklärt. Weitere Ausschlusskriterien waren eine laufende Psychotherapie, ein Antidepressivum, das über einen kürzeren Zeitraum als vier Wochen eingenommen wurde, Personen mit einer lebenslangen Diagnose einer bipolaren Störung (I und II), einer psychotischen Störung oder einer Substanzstörung. Die Teilnehmer wurden in vier Gruppen randomisiert. Insgesamt wurden N = 224 Fragebögen zu Studienbeginn und nach der Intervention ausgefüllt. Für diese Arbeit werden Daten aus der Folgestichprobe untersucht.

Die erste Gruppe („Verhaltensaktivierung“) wurde angewiesen, tägliche positive Aktivitäten einzubeziehen und ein Stimmungsprotokoll auszufüllen, das den Zeitraum kurz vor, während und nach der Aktivität abdeckt. Die zweite Gruppe („Achtsamkeit und Dankbarkeit“) füllte ein Achtsamkeitstagebuch aus und reflektierte über die tägliche angenehme Situation, indem sie die Eindrücke ihrer fünf Sinne während dieser Situation noch einmal betrachtete. Darüber hinaus geben die Teilnehmer an, wie lange sie sich mit der Situation auseinandergesetzt haben und nennen etwas, wofür sie dankbar sind. Die dritte Gruppe führte eine Kombination der beiden Interventionen durch. Die vierte Gruppe war die Wartelisten-Kontrollbedingung und erhielt das Interventionsmaterial der dritten Gruppe nach zwei Wochen. Die Teilnehmer erhielten vor der Intervention eine Online-Umfrage mit Fragebögen als Basismessung. Diese Umfrage umfasste ein Psychoedukationsvideo und ein Anleitungsvideo, in dem die Interventionsgründe und die täglichen Übungen erläutert wurden. Die Teilnehmer erhielten Arbeitsblätter, um ihre täglichen Übungen über einen Zeitraum von zwei Wochen zu protokollieren. Darüber hinaus wurden die Teilnehmer aufgefordert, in einer kurzen Online-Umfrage über ihre Ergebnisse und mögliche Probleme bei der Durchführung der Übungen zu berichten. Darüber hinaus wurde jeden Tag eine andere Fallstudie vorgestellt, die sich mit Hindernissen beschäftigte und Strategien zur Problemlösung aufzeigte. Darüber hinaus konnten sich die Teilnehmer bei Problemen telefonisch an die Hauptansprechpartnerin der Studie (Laura Potsch) wenden. Nach zwei Wochen täglicher Intervention erhielten die Teilnehmer einen Nachfragebogen zur Messung der Behandlungseffekte und nach vier Monaten einen Folgefragebogen.