Hosszú távú hatások Reset Your Mind – Mechanizmusok

Lásd: ClinicalTrials.gov ID: NCT05402150:

A depressziót alacsony jutalomérzékenység jellemzi, amely a depressziós tünetek potenciális fenntartó tényezője. A depresszió kezelésének bizonyítékokon alapuló beavatkozásokat kell tartalmaznia, amelyek a jutalomérzéketlenséget célozzák. A korábbi kutatásokból hiányoznak olyan tanulmányok, amelyek a jutalmazási érzékenységet mint fő eredménymérőt vizsgálnák, különösen a webalapú formátumban. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a viselkedési aktiválás hatékonyan növelheti a jutalmak elérhetőségét a mindennapi életben. Ezen túlmenően a mindfulness alapú beavatkozások fontos beavatkozásokat kínálnak a tekintetben, mivel az éberség a jelen pillanatra irányítja a figyelmet.

A mintában enyhe vagy közepesen súlyos depressziós tünetekkel rendelkező résztvevők voltak. A felvételi és kizárási kritériumokat előzetes online felmérés és telefonos szűrés erősítette meg, amelyet képzett pszichológus végzett. Az öngyilkos résztvevőket vagy a súlyos depresszióban szenvedőket kizárták, és tájékoztatták őket az intenzív szakmai segítség igénybevételének lehetőségeiről. További kizárási kritériumok voltak a folyamatban lévő pszichoterápia, a négy hétnél rövidebb ideig szedett antidepresszáns gyógyszer, az élethosszig tartó bipoláris zavar (I. és II.), pszichotikus rendellenességek vagy szerhasználati zavarral diagnosztizált személyek. A résztvevőket véletlenszerűen négy csoportba osztották. Összesen N = 224 kitöltött alap- és beavatkozás utáni kérdőív. Ehhez a cikkhez a nyomon követési mintából származó adatokat vizsgáljuk meg.

Az első csoport ("Viselkedési aktiválás") azt az utasítást kapta, hogy vegyen részt a napi pozitív tevékenységekben, és töltsön ki egy hangulati protokollt, amely lefedi a tevékenység előtti, alatti és utáni időszakot. A második csoport ("Mindfulness and Gratitude") éberségi naplót töltött, és a napi kellemes helyzetekre reflektál, öt érzékszervük benyomásait ebben a helyzetben. Ezenkívül a résztvevők meghatározzák, hogy mennyi ideig foglalkoznak a helyzettel, és megneveznek valamit, amiért hálásak. A harmadik csoport a két beavatkozás kombinációját végezte. A negyedik csoport a várólistás kontroll állapot volt, és két hét után megkapta a harmadik csoport beavatkozási anyagát. A résztvevők egy beavatkozás előtti online felmérést kaptak, melyben kérdőívek szolgáltak kiindulási mérésként. Ez a felmérés tartalmazott egy pszichoedukációs videót és egy oktatóvideót, amely elmagyarázza a beavatkozás indokait és a napi gyakorlatokat. A résztvevők munkalapokat kaptak napi gyakorlataik jegyzőkönyvezésére két hét alatt. Ezenkívül a résztvevőket arra ösztönözték, hogy egy rövid online felmérésben számoljanak be eredményeikről és a gyakorlatok végrehajtásával kapcsolatos esetleges problémákról. Emellett minden nap más-más esettanulmányt mutattak be, amely az akadályokkal foglalkozott, és stratégiákat mutat be a problémák megoldására. Ezenkívül a résztvevők telefonon kapcsolatba léphettek a vizsgálat fő kapcsolattartójával (Laura Potsch), hogy segítsenek a problémák megoldásában. Két hét napi beavatkozás után a résztvevők utólagos kérdőívet kaptak a kezelés hatásainak mérésére, majd 4 hónap elteltével követési kérdőívet kaptak.