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Auswirkungen von Leitertraining im Vergleich zu plyometrischem Training

12. Juni 2024 aktualisiert von: Riphah International University

Auswirkungen des Leitertrainings im Vergleich zum plyometrischen Trainingsprogramm auf Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Kraft bei weiblichen Cricketspielern

Es sollten die Auswirkungen von Leitertraining im Vergleich zu plyometrischem Trainingsprogramm auf Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Kraft bei heimischen Cricketspielerinnen bestimmt werden. Das plyometrische Trainingsprogramm und das Leitertrainingsprogramm berücksichtigen effektive Trainingsmethoden für Spieler zur Entwicklung von Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Cricket ist eine bekannte, eigens geschaffene Mannschaftssportart, die auf internationaler Ebene gespielt wird und an der eine Gruppe von elf Spielern teilnimmt. Da sowohl Baseball als auch Cricket auf offenen Feldern gespielt werden, handelt es sich um vergleichbare Sportarten. Zunächst dachte man, Cricket sei ein Spiel, das nur von Männern gespielt wird.1, 2 Vor einigen Jahren wurde die Welt jedoch auf das Cricketspiel für Frauen aufmerksam, da es weltweit immer beliebter wurde. Es ist ein Spiel, das sowohl physische Komponenten als auch ein erhebliches Maß an technischem Verständnis erfordert. Plyometrische und Leitertrainingsprogramme gelten als effiziente Methoden, um Sportlern dabei zu helfen, Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu steigern. Die Spieler werden für diese randomisierte klinische Studie durch aufeinanderfolgende Stichproben ausgewählt. Die Spieler werden in zwei Gruppen, 1 und 2, aufgeteilt, wobei Gruppe 1 ein Leitertraining und Gruppe 2 ein plyometrisches Training erhält. Jede Gruppe erhält acht Wochen lang drei 60-minütige Sitzungen pro Woche. Der Vertikalsprungtest, der Agility-T-Test und der 30-Strich-Test werden verwendet, um Patienten vor und nach dem Versuch zu untersuchen. Zur Analyse der Daten wird Software der Version SPSS 25 verwendet.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

42

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
        • Rekrutierung
        • Riphah International University
        • Kontakt:

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • • Alter zwischen 18 und 25 Jahren.

    • Spieler mit mindestens 1 Jahr Erfahrung im Cricket. Nur weibliche Cricketspieler.

Ausschlusskriterien:

  • • Jegliches Herz-Lungen-Problem. Verletzungen der unteren Extremitäten der letzten 6 Monate (Frakturen, Bänderrisse)

    • Spieler, die das Leiter- und plyometrische Training nicht absolvieren konnten.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Leitertraining
Leitertraining wird für Gruppe 1 angeboten
Sonstiges: Leitertraining

Die Spieler übten 8 Wochen lang dreimal pro Woche 60 Minuten lang Leitertraining. Es gibt 3 verschiedene Arten von Bohrern. Die ersten Bohrertypen sind Steady-State-Bohrer. Diese Übungen konzentrieren sich auf Schnelligkeit und Ausdauer und verwenden einen konstanten Rhythmus auf der gesamten Leiter. Die zweite Art von Bohrern sind Berstbohrer. Diese Übungen konzentrieren sich auf die Fähigkeit, schnelle Fußbewegungen zu ermöglichen.

Die dritte Art von Übungen sind Übungen mit elastischer Reaktion. Der Schwerpunkt dieser Übungen liegt auf der Verbesserung der reaktiven Geschwindigkeitskomponenten des Unterschenkels. Eine Standard-Agilitätsleiter ist 15 Fuß lang und 20 Zoll breit.
Aktiver Komparator: plyometrisches Training
Gruppe 2 erhält plyometrisches Training
Sonstiges: plyometrisches Training
Beim plyometrischen Training trainierten die Spieler acht Wochen lang dreimal pro Woche jeweils 60 Minuten lang. Aufwärmen für 15 Minuten, plyometrisches Training für 30 Minuten und Abkühlen für 15 Minuten

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Vertikaler Sprungtest
Zeitfenster: 4 Woche
Der Athlet greift mit der Hand, die der Wand am nächsten ist, nach oben und steht Seite an Seite mit der Wand. Markieren Sie die Spitze der Fingerspitzen. Dies ist die Standreichweite. Der Athlet macht dann einen Schritt von der Wand zurück und stürzt sich in die gleiche Höhe, während er seinen Körper nach oben streckt. Versuchen Sie am oberen Ende des Sprungs, Kontakt mit der Wand herzustellen. Die Punktzahl ist der Höhenunterschied zwischen der Standhöhe und der Sprunghöhe.
4 Woche
30-Dash-Test
Zeitfenster: 4 Woche
Teil der Prüfung ist ein maximaler 30-Yard-Sprint, bei dem man sich selbst die Zeit messen muss. Das Aufwärmen sollte einige Übungsbeschleunigungen und -starts umfassen. Der Vorderfuß muss auf oder dahinter landen. Der Tester sollte Ratschläge geben, wie man so schnell wie möglich läuft, sowie Motivation, weiter über die Ziellinie zu laufen. Es kann zwei Versuche geben. Wenn eine Stoppuhr verwendet wird, beginnt die Zeit mit der ersten Bewegung.
4 Woche
T-Test
Zeitfenster: 4 Woche
Der T-Test wird sowohl vorher als auch nachher gemessen. Sportler können ihre Beweglichkeit testen, indem sie im T-Test vorwärts, seitwärts und rückwärts laufen. Ordnen Sie vier Zapfen an. Beim Ertönen des Timers beginnt die Testperson bei Kegel A, läuft zu Kegel B und legt ihre rechte Hand auf die Basis des Kegels. Als nächstes machen sie eine Linkskurve, bewegen sich seitwärts zum Kegel C und berühren dessen Basis noch einmal mit der linken Hand. Bewegen Sie sich danach seitwärts zu Kegel D und berühren Sie mit der rechten Hand die Basis. Dann laufen sie rückwärts zu Kegel A und schlurfen zurück zu Kegel B, wobei sie sich mit der linken Hand berühren.
4 Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Muzna Munir, MS, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. Mai 2024

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. Juni 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

1. Juli 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

12. Juni 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

12. Juni 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

17. Juni 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

17. Juni 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

12. Juni 2024

Zuletzt verifiziert

1. Juni 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCR&AHS/23/0485

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

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NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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