Efeitos do treinamento em escada versus pliométrico
12 de junho de 2024 atualizado por: Riphah International University
Efeitos do treinamento em escada versus programa de treinamento pliométrico na agilidade, velocidade e potência em jogadoras de críquete
Determinar os efeitos do treinamento em escada versus programa de treinamento pliométrico na agilidade, velocidade e potência em jogadoras domésticas de críquete.
O programa de treinamento pliométrico e o programa de treinamento em escada consideram métodos de treinamento eficazes para jogadores para o desenvolvimento de velocidade, agilidade e potência.
Visão geral do estudo
Status
Recrutamento
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O críquete é um esporte coletivo bem conhecido e especialmente criado, praticado em escala internacional e envolve um grupo de onze jogadores.
Como tanto o beisebol quanto o críquete são jogados em campos abertos, são esportes comparáveis.
O críquete foi inicialmente considerado um jogo jogado apenas por homens.1, 2 No entanto, há alguns anos, o mundo tomou conhecimento do jogo de críquete feminino porque estava se tornando cada vez mais popular em todo o mundo.
É um jogo que requer componentes físicos e um nível substancial de conhecimento técnico.
Os programas de treinamento pliométrico e em escada são considerados formas eficientes de ajudar os atletas a ganhar força, velocidade e agilidade.
Os jogadores serão selecionados para este estudo clínico randomizado por meio de amostragem sucessiva.
Os jogadores serão divididos em dois grupos, 1 e 2, sendo que o Grupo 1 receberá treinamento em escada e o Grupo 2 receberá treinamento pliométrico.
Cada grupo receberá três sessões de 60 minutos por semana durante oito semanas.
O teste do salto vertical, o teste t de agilidade e o teste de 30 traços serão usados para examinar os pacientes antes e depois do ensaio.
Será utilizado software da versão SPSS 25 para análise dos dados.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
42
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Contato de estudo
- Nome: Imran Amjad, PhD
- Número de telefone: 03324390125
- E-mail: imran.amjad@riphah.edu.pk
Locais de estudo
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Punjab
-
Lahore, Punjab, Paquistão, 54000
- Recrutamento
- Riphah International University
-
Contato:
- Muzna Munir, MS
- Número de telefone: 03344265125
- E-mail: muzna.munir@riphah.edu.pk
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Descrição
Critério de inclusão:
• Idade variando de 18 a 25 anos.
- Jogadora com experiência mínima de 1 ano em críquete Somente jogadoras de críquete.
Critério de exclusão:
• Qualquer problema cardiopulmonar. Lesões nos membros inferiores dos últimos 6 meses (fraturas, rupturas ligamentares)
- Jogadores que não conseguiram completar o treinamento em escada e pliométrico.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: treinamento em escada
o treinamento em escada será dado ao grupo 1
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Os jogadores praticaram treinamento em escada por 60 minutos, três vezes por semana, durante 8 semanas. Existem 3 tipos diferentes de exercícios. Os primeiros tipos de exercícios são exercícios em estado estacionário. Esses exercícios concentram-se na rapidez, resistência e utilizam um ritmo constante ao longo da escada. Os segundos tipos de exercícios são os exercícios de explosão. Esses exercícios se concentram na capacidade de ativar movimentos rápidos dos pés. Os terceiros tipos de exercícios são exercícios de resposta elástica. Esses exercícios se concentram em melhorar os componentes de velocidade reativa da parte inferior da perna. Uma escada de agilidade padrão tem 15 pés de comprimento e 20 polegadas de largura. |
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Comparador Ativo: treinamento pliométrico
treinamento pliométrico será dado ao grupo 2
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No treinamento pliométrico, os jogadores praticaram 60 minutos, três vezes por semana, durante 8 semanas.
aquecimento por 15 minutos, treinamento pliométrico por 30 minutos e resfriamento por 15 minutos
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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teste de salto vertical
Prazo: 4 semanas
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Alcançando a mão mais próxima da parede, o atleta fica lado a lado com a parede.
Marque a ponta dos dedos: esta é a altura de alcance em pé.
O atleta então dá um passo para trás da parede e se lança para o alto enquanto projeta seu corpo para cima.
No topo do salto, tente fazer contato com a parede.
A pontuação é a diferença de altura entre a altura de alcance em pé e a altura do salto.
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4 semanas
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Teste de 30 traços
Prazo: 4 semanas
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O sprint máximo de 30 jardas enquanto o tempo faz parte do exame.
Incluído no aquecimento deve haver algumas acelerações e largadas práticas.
O pé da frente deve pousar sobre ou atrás. O testador deve oferecer conselhos sobre como correr o mais rápido possível, bem como motivação para continuar ultrapassando a linha de chegada.
Pode haver dois testes.
Se estiver sendo utilizado um cronômetro, o tempo começa no movimento inicial.
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4 semanas
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Teste T
Prazo: 4 semanas
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Teste T medido antes e depois e os atletas podem testar sua agilidade correndo para frente, para os lados e para trás no Teste T.
Organize quatro cones.
Ao som do cronômetro, o sujeito começa no cone A, corre até o cone B e coloca a mão direita na base do cone.
Em seguida, eles viram à esquerda, movem-se lateralmente até o cone C e tocam sua base mais uma vez com a mão esquerda.
Depois disso, embaralhe lateralmente até o cone D e use a mão direita para entrar em contato com a base.
Em seguida, eles correm de volta para o cone A e voltam para o cone B, tocando-os com a mão esquerda.
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4 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muzna Munir, MS, Riphah International University
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
15 de maio de 2024
Conclusão Primária (Estimado)
1 de junho de 2024
Conclusão do estudo (Estimado)
1 de julho de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
12 de junho de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
12 de junho de 2024
Primeira postagem (Real)
17 de junho de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
17 de junho de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
12 de junho de 2024
Última verificação
1 de junho de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR&AHS/23/0485
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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