Effecten van laddertraining versus plyometrisch
12 juni 2024 bijgewerkt door: Riphah International University
Effecten van laddertraining versus plyometrisch trainingsprogramma op behendigheid, snelheid en kracht bij vrouwelijke cricketspelers
Om de effecten van laddertraining versus plyometrisch trainingsprogramma op behendigheid, snelheid en kracht bij binnenlandse vrouwelijke cricketspelers te bepalen.
Plyometrisch trainingsprogramma en laddertrainingsprogramma overwegen effectieve trainingsmethoden voor spelers voor de ontwikkeling van snelheid, behendigheid en kracht.
Studie Overzicht
Toestand
Werving
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Cricket is een bekende, speciaal gecreëerde teamsport die op internationale schaal wordt beoefend en waarbij een groep van elf spelers betrokken is.
Omdat zowel honkbal als cricket op open velden worden gespeeld, zijn het vergelijkbare sporten.
Aanvankelijk werd gedacht dat cricket alleen door mannen werd gespeeld.1, 2 Een paar jaar geleden werd de wereld zich echter bewust van het vrouwelijke cricketspel, omdat het wereldwijd steeds populairder werd.
Het is een spel dat zowel fysieke componenten als een aanzienlijk niveau van technisch inzicht vereist.
Er wordt aangenomen dat plyometrische en laddertrainingsprogramma's efficiënte manieren zijn om atleten te helpen kracht, snelheid en behendigheid te verwerven.
Spelers zullen voor dit gerandomiseerde klinische onderzoek worden geselecteerd door middel van opeenvolgende steekproeven.
De spelers worden verdeeld in twee groepen, 1 en 2, waarbij groep 1 laddertraining krijgt en groep 2 plyometrische training krijgt.
Elke groep krijgt acht weken lang drie sessies van 60 minuten per week.
De verticale sprongtest, de agility t-test en de 30-dash-test zullen worden gebruikt om patiënten voor en na de proef te onderzoeken.
Er zal software uit SPSS 25-versie worden gebruikt om de gegevens te analyseren.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Geschat)
42
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studiecontact
- Naam: Imran Amjad, PhD
- Telefoonnummer: 03324390125
- E-mail: imran.amjad@riphah.edu.pk
Studie Locaties
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Werving
- Riphah International University
-
Contact:
- Muzna Munir, MS
- Telefoonnummer: 03344265125
- E-mail: muzna.munir@riphah.edu.pk
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Nee
Beschrijving
Inclusiecriteria:
• Leeftijd variërend van 18-25 jaar.
- Speler met minimaal 1 jaar cricketervaring. Alleen vrouwelijke cricketspelers.
Uitsluitingscriteria:
• Elk cardiopulmonaal probleem. Letsels aan de onderste ledematen van de afgelopen 6 maanden (breuken, ligamentbreuken)
- Spelers die de ladder- en plyometrische training niet konden voltooien.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: ladder opleiding
Aan groep 1 wordt laddertraining gegeven
|
Spelers oefenden driemaal per week gedurende 8 weken 60 minuten laddertraining. Er zijn 3 verschillende soorten oefeningen. De eerste soorten oefeningen zijn steady-state-oefeningen. Deze oefeningen zijn gericht op snelheid, uithoudingsvermogen en gebruiken een constant ritme op de ladder. De tweede soorten boren zijn burst-boren. Deze oefeningen zijn gericht op het vermogen om snelle voetbewegingen in te schakelen. De derde soorten oefeningen zijn elastische responsoefeningen. Deze oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de reactieve snelheidscomponenten van het onderbeen. Een standaard behendigheidsladder is 15 voet lang en 20 inch breed. |
|
Actieve vergelijker: plyometrische training
Aan groep 2 wordt plyometrische training gegeven
|
Bij plyometrische training oefenden spelers gedurende 8 weken driemaal per week 60 minuten.
15 minuten opwarmen, 30 minuten plyometrische training en 15 minuten afkoelen
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
verticale sprongtest
Tijdsspanne: 4 weken
|
De atleet reikt met de hand die zich het dichtst bij de muur bevindt, zij aan zij met de muur.
Markeer het punt van de vingertoppen, dit is de sta-reikhoogte.
De atleet doet dan een stap achteruit van de muur en lanceert zichzelf zo hoog terwijl hij zijn lichaam naar boven projecteert.
Probeer bovenaan de sprong contact te maken met de muur.
De score is het hoogteverschil tussen de stahoogte en de spronghoogte.
|
4 weken
|
|
30 streepjes-test
Tijdsspanne: 4 weken
|
Maximale sprint van 30 meter terwijl je jezelf timet, maakt deel uit van het examen.
Inbegrepen in de warming-up moeten enkele oefenversnellingen en starts zijn.
De voorste voet moet op of achter landen. De tester moet advies geven over hoe je zo snel mogelijk kunt rennen en de motivatie geven om over de finish te blijven gaan.
Er kunnen twee beproevingen zijn.
Als er een stopwatch wordt gebruikt, begint de tijd bij de eerste beweging.
|
4 weken
|
|
T-test
Tijdsspanne: 4 weken
|
T-test gemeten zowel voor als na en atleten kunnen hun behendigheid testen door vooruit, zijwaarts en achteruit te rennen in de T-test.
Schik vier kegels.
Bij het geluid van de timer begint de proefpersoon bij kegel A, rent naar kegel B en plaatst zijn rechterhand op de basis van de kegel.
Vervolgens maken ze een bocht naar links, bewegen zijwaarts naar kegel C en raken de basis nogmaals met hun linkerhand aan.
Schud daarna zijwaarts naar kegel D en gebruik je rechterhand om contact te maken met de basis.
Dan rennen ze achteruit naar kegel A en schuifelen terug naar kegel B, waarbij ze elkaar met hun linkerhand aanraken.
|
4 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Muzna Munir, MS, Riphah International University
Publicaties en nuttige links
De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
15 mei 2024
Primaire voltooiing (Geschat)
1 juni 2024
Studie voltooiing (Geschat)
1 juli 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
12 juni 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
12 juni 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
17 juni 2024
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
17 juni 2024
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
12 juni 2024
Laatst geverifieerd
1 juni 2024
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- REC/RCR&AHS/23/0485
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .