Auswirkungen des BFR -Trainings auf Muskelkraft, Dicke und Motivation bei nationalen jugendlichen Kanusportlern (BRAVE-CAN)

Diese randomisierte kontrollierte Studie zielt darauf ab, die physiologischen und psychologischen Auswirkungen des BRFR -Trainings (BRFR -Training) auf männliche Kanusportler bei Jugendlichen zu untersuchen. Kanufahren ist ein anspruchsvoller Ausdauersport, der gut entwickelte Stärke der oberen und unteren Extremitäten, Kernstabilität und hohes Maß an sportspezifischer Motivation erfordert. Bei Jugendsportlern, deren Bewegungsapparat und hormonelle Systeme immer noch sich entwickeln, ist ein traditionelles Training mit hoher Belastungsfestigkeit möglicherweise nicht immer machbar oder sicher. Das BFR-Training, das die Einschränkung des venösen Blutflusses bei gleichzeitiger Durchführung von Übungen mit geringer Intensität beinhaltet, hat sich als potenzielle Alternative zur Förderung der Muskelhypertrophie und -festigkeit mit verringerter mechanischer Stress herausgestellt.

In dieser Studie sind insgesamt 40 jugendliche männliche Kanusportler im Alter von 15 bis 18 Jahren in zwei Gruppen eingeschrieben und randomisiert: eine BFR -Interventionsgruppe (n = 28) und eine Kontrollgruppe (n = 12). Die Interventionsgruppe nimmt 8 Wochen lang zweimal pro Woche an einem betreut unterstützten BFR-unterstützten Widerstandstrainingsprogramm teil. Beide Gruppen setzen ihre regulären Kanu -Trainingsprogramme fort. Die Bewertungen werden vor und nach der 8-wöchigen Trainingszeit von verblindeten Bewertern durchgeführt.

Zu den primären Ergebnismaßen gehören isokinetische Muskelstärketests, Ultraschallmessungen der Muskeldicke und der Querschnittsfläche (CSA) und die Werte aus der validierten Sportmotivationsskala. Die Studie wurde entwickelt, um potenzielle Auswirkungen des BFR -Trainings auf Muskelkraft, Hypertrophie, Sprintkapazität und motivierende Subdomänen in dieser sportlichen Bevölkerung zu untersuchen.

Diese Forschung zielt darauf ab, einen Beitrag zur wachsenden Literaturstelle über die Anwendbarkeit des BFR -Trainings bei jugendlichen Sportlern zu leisten, wobei der Schwerpunkt auf ihren physiologischen und psychologischen Ergebnissen liegt. Ergebnisse dieser Studie können dazu beitragen, zukünftige Ausbildungsstrategien für Jugendliche zu informieren, die am Hochleistungssport beteiligt sind.