Una comparación de las creencias sobre el ejercicio con el comportamiento del ejercicio el mismo día

Existe una fuerte evidencia de una asociación entre la actividad física regular y la reducción del riesgo de cáncer de mama y colon. La mayoría de los adultos no realizan suficiente actividad física. Motivar a los adultos a hacer ejercicio es fundamental para los esfuerzos de prevención del cáncer. Sin embargo, se necesita trabajo adicional para mejorar los marcos teóricos aplicados al ejercicio de promoción. Las teorías de promoción de la salud más citadas incluyen los resultados de un comportamiento objetivo como determinantes importantes. Las percepciones que tiene la gente sobre los resultados del ejercicio y, de manera más general, las actitudes sobre el ejercicio, están asociadas con la participación en el ejercicio. Las conceptualizaciones de los resultados percibidos se clasifican según sean instrumentales (es decir, basado en la utilidad) o afectivo (es decir, basado en sentimientos) en la naturaleza. Esfuerzos recientes para comparar el poder predictivo relativo de las actitudes instrumentales y afectivas sugieren que las actitudes afectivas pueden predecir mejor el comportamiento del ejercicio. El objetivo 1 de esta propuesta busca comparar la influencia relativa de las actitudes instrumentales frente a las afectivas en el comportamiento del ejercicio. Se puede hacer otra distinción entre las percepciones que se mantienen temporalmente próximas frente a las distales respecto del comportamiento del ejercicio. En la gran mayoría de las investigaciones relevantes en el campo del ejercicio, se evalúan las percepciones y luego se evalúa el comportamiento futuro del ejercicio meses después a través de un autoinforme. Sin embargo, las percepciones diarias y el comportamiento del ejercicio son en gran parte desconocidos. La distancia temporal de las percepciones de la decisión de hacer ejercicio se puede acortar significativamente utilizando evaluaciones ecológicas momentáneas. El objetivo 2 de esta propuesta busca comparar el poder predictivo relativo de las percepciones temporalmente distales frente a las proximales sobre el comportamiento del ejercicio. Finalmente, el objetivo 3 examinará la interacción entre las actitudes instrumentales/afectivas y temporalmente proximales/distales para predecir el comportamiento del ejercicio. La investigación propuesta busca contribuir a los esfuerzos de prevención del cáncer al examinar las percepciones subyacentes que motivan la decisión diaria de hacer ejercicio. En particular, los avances tecnológicos en plataformas móviles para brindar intervenciones a las personas donde sea que estén requieren un mejor apoyo sobre cómo aplicar estos métodos. Usando conceptos basados ​​en la teoría y respaldados empíricamente, este estudio longitudinal seguirá a adultos previamente inactivos durante 12 semanas usando diarios electrónicos para medir sus percepciones y ejercitar el cambio de comportamiento mientras reciben una intervención de ejercicio. Este estudio proporcionará un examen detallado de los determinantes del ejercicio objetivo de las intervenciones de promoción del ejercicio. Los resultados informarán los esfuerzos futuros para promover el ejercicio utilizando tecnologías móviles al determinar qué tipos de creencias (instrumentales/afectivas) y qué momentos (proximidad temporal al comportamiento) son los momentos más críticos para intervenir.