Evaluación del Efecto de un Ejercicio de Yoga Estructurado en Mujeres Jóvenes con Dismenorrea Primaria

Resumen

La dismenorrea primaria es una condición ginecológica común que afecta a mujeres en edad reproductiva y afecta negativamente la calidad de vida. Se caracteriza por dolor tipo cólico en la parte baja del abdomen que puede irradiar hacia la parte baja de la espalda y los muslos, lo que lleva a una disminución del funcionamiento diario, el rendimiento académico y el bienestar psicológico. Además de los tratamientos farmacológicos, los enfoques complementarios se utilizan cada vez más en el manejo de la dismenorrea. El yoga, un ejercicio mente-cuerpo que combina movimiento físico con enfoque mental, se ha sugerido como un método efectivo para reducir el estrés y el dolor asociados con la dismenorrea.

El objetivo de este estudio es evaluar el nivel de conocimiento sobre la dismenorrea en mujeres jóvenes con dismenorrea primaria e investigar los efectos de un programa de yoga sobre el dolor, la calidad de vida y las actitudes menstruales después de una sesión educativa proporcionada a todos los participantes. La severidad del dolor, la calidad de vida y las actitudes menstruales se evaluarán utilizando cuestionarios y escalas validadas, incluyendo la Escala Visual Analógica (EVA), el cuestionario de conocimiento, la escala de dismenorrea funcional y emocional, la Escala de Actitud Menstrual y el cuestionario de calidad de vida.

Este estudio tiene como objetivo determinar si los ejercicios de yoga reducen los síntomas de la dismenorrea y mejoran la calidad de vida en mujeres jóvenes con dismenorrea primaria. Además, se espera que el estudio aumente el conocimiento sobre la dismenorrea y proporcione evidencia de la efectividad del yoga como una intervención no farmacológica.