Efecto de la relajación muscular progresiva sobre la calidad del sueño, la depresión y el estrés en personas con esclerosis múltiple

Introducción: La esclerosis múltiple es una enfermedad crónica, autoinmune, caracterizada por desmielinización y neurodegeneración del sistema nervioso central. El curso progresivo de esta enfermedad puede llevar a que los individuos desarrollen una dependencia extrema y generen serias dificultades tanto a los propios individuos como a los familiares y cuidadores, ya que la enfermedad trae consigo una serie de síntomas físicos, emocionales, psicológicos y sociales. Por lo tanto, es fundamental ofrecer prácticas asistenciales que vayan más allá de los servicios de atención habitualmente fragmentados, deshumanizados y centrados en los procesos corporales de la enfermedad.

Objetivo: Evaluar los efectos de la Relajación Muscular Progresiva sobre la calidad del sueño y sobre los niveles de estrés y depresión de individuos con esclerosis múltiple.

Metodología: Se trata de un ensayo clínico aleatorizado. La muestra estuvo compuesta por 40 individuos con esclerosis múltiple (20 en el grupo control y 20 en el grupo experimental) en seguimiento ambulatorio. Se empleó la técnica de relajación muscular progresiva. Para recolectar los datos, adoptamos la técnica de entrevista con llenado de formulario, utilizando el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh, la Escala de Estrés Percibido y el Inventario de Depresión de Beck. La presión arterial, la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria del grupo experimental se midieron antes y después de la intervención de relajación muscular progresiva. Para el tratamiento de datos estadísticos se utilizó Statistical Package for Social Sciences, versión 19.0.