Periodización del Ejercicio y Adultos Mayores
16 de febrero de 2018 actualizado por: Hélio José Coelho Júnior, University of Campinas, Brazil
Efectos de la periodización del entrenamiento de fuerza sobre los parámetros hemodinámicos, morfofuncionales y cognitivos de mujeres mayores robustas.
El presente estudio tuvo como objetivo investigar los efectos de dos protocolos de entrenamiento de fuerza diferentes, no periodizado (NP) y periodización ondulante diaria (DUP), sobre los parámetros hemodinámicos, morfofuncionales y cognitivos de mujeres mayores robustas.
Métodos: Cuarenta y dos mujeres mayores fueron asignadas aleatoriamente a uno de los tres grupos experimentales: NP, DUP y grupo de control (GC).
Las evaluaciones de los parámetros hemodinámicos, morfofuncionales y cognitivos ocurrieron antes, durante y después de seis meses.
Los grupos de ejercicio realizaron el programa de ejercicio dos veces por semana durante 22 semanas.
En NP, las dos sesiones semanales se basaron en 3 series de 8-10 repeticiones a una intensidad difícil.
Sin embargo, en DUP se añadió en la primera sesión de la semana una sesión de ejercicios de potencia basada en 3 series de 8-10 repeticiones a intensidad moderada.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
14
Fase
- No aplica
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
60 años y mayores (Adulto, Adulto Mayor)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Femenino
Descripción
Criterios de inclusión:
- Edad ≥60 años;
- Femenino;
- No haber formado parte de un programa sistemático de ejercicios físicos en los últimos 6 meses;
- Puntuación MEEM > 19 puntos;
- Puntuación de la lista de verificación de Kihon > 10 puntos;
- Capacidad para realizar las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria según los índices de Katz y Pfeffer;
- Buena memoria autoinformada;
- Completa todas las medidas.
Criterio de exclusión:
- Cambios en la medicación antihipertensiva en los últimos 6 meses antes de la inclusión en el estudio;
- Enfermedad cardiovascular (es decir, infarto agudo de miocardio, accidente cerebrovascular, enfermedad arterial periférica y enfermedad isquémica transitoria)
- Enfermedad metabólica (es decir, diabetes mellitus tipo I o II), enfermedad pulmonar (es decir, enfisema)
- Enfermedad neurológica y/o psiquiátrica (es decir, enfermedad de Parkinson o de Alzheimer)
- Trastornos del músculo esquelético
- Comorbilidades asociadas a mayor riesgo de caídas
- Antecedentes recientes de tabaquismo o abuso de alcohol.
- Terapia de reemplazo hormonal y/o psicofármacos.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: Entrenamiento de resistencia no periodizado
El grupo No periodizado realizado fue una intervención basada en un programa de ejercicios de fuerza con una intensidad constante.
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Las intervenciones propuestas en el presente ensayo se basaron en un programa de entrenamiento físico seguro y bien establecido.
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Experimental: Diario ondulado periodizado
El programa diario periodizado ondulado fue una intervención basada en alteraciones diarias de la carga de ejercicio. .
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Las intervenciones propuestas en el presente ensayo se basaron en un programa de entrenamiento físico seguro y bien establecido.
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Sin intervención: Grupo de control
El grupo control mantuvo sus hábitos regulares de vida durante todo el período de estudio, sin participar en programas de ejercicio físico.
|
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Cambios en la capacidad de transferencia en segundos
Periodo de tiempo: 6 meses
|
Rendimiento del remolcador
|
6 meses
|
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Cambios en la masa magra en kg
Periodo de tiempo: 6 meses
|
Masa libre de grasa
|
6 meses
|
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Cambios en la capacidad cognitiva general en puntos
Periodo de tiempo: 6 meses
|
MEEM
|
6 meses
|
|
Cambios en la presión arterial en mmHg
Periodo de tiempo: 6 meses
|
Presión arterial
|
6 meses
|
|
Cambios en la memoria a corto plazo en puntos
Periodo de tiempo: 6 meses
|
Memoria
|
6 meses
|
Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Publicaciones y enlaces útiles
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de enero de 2015
Finalización primaria (Actual)
1 de diciembre de 2015
Finalización del estudio (Actual)
1 de diciembre de 2015
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
8 de febrero de 2018
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
16 de febrero de 2018
Publicado por primera vez (Actual)
23 de febrero de 2018
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
23 de febrero de 2018
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
16 de febrero de 2018
Última verificación
1 de febrero de 2018
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- 835.733
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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