El efecto de la musicoterapia y el ejercicio de relajación muscular progresiva sobre la ansiedad antes de la primera práctica clínica

EXPERIMENTAL: Terapia musical

Se aplicó musicoterapia en la sala de prácticas. El ruido ambiental se redujo lo más posible; la habitación estaba débilmente iluminada. Se pidió a los estudiantes que cerraran los ojos después de sentarse cómodamente en una silla y se concentraran en la música pidiéndoles que imaginaran un recuerdo y un lugar diferente que los relajara en lugar de los pensamientos que ocupaban sus mentes. La música se reprodujo a través de una computadora portátil durante 15 minutos bajo la supervisión de los investigadores usando un programa reproductor de mp3 en la computadora.

Conductual: Terapia musical

La "melodía Mahur", uno de los instrumentos no verbales de las Autoridades de Música Tradicional Turca, fue seleccionada para el estudio con la opinión de un especialista en musicoterapia.

EXPERIMENTAL: Ejercicio de relajación muscular progresiva

En este estudio, los pasos para aplicar ejercicios de relajación muscular progresiva se crearon con la guía de los materiales "Ejercicios de relajación" de la Asociación Psicológica Turca. Se colgaron mensajes de advertencia en la puerta de la sala, se redujo al máximo el ruido ambiental y se dotó a la sala de una iluminación tenue. Se pidió a los estudiantes que cerraran los ojos y respiraran profundamente después de sentarse cómodamente en una silla. Después de respirar profundamente dos veces, se les dijo que colgaran los brazos y se relajaran tanto como fuera posible. Las manos, los hombros, el cuello, el pecho, el abdomen, las caderas, las piernas, los pies, los dedos de los pies y los músculos faciales se relajaron mientras respiraban y se relajaban mientras exhalaban. Se les pidió que almacenaran la experiencia en sus recuerdos a fondo para que pudieran recordar este sentimiento de comodidad durante el día.

Conductual: Ejercicio de relajación muscular progresiva

En este estudio, los pasos para aplicar el ejercicio de relajación muscular progresiva se crearon con la guía de los materiales de "Ejercicios de relajación" de la Asociación Psicológica Turca.

SIN INTERVENCIÓN: Control

No se aplicó ningún método adicional en el grupo de control.

Ansiedad

El nivel de Ansiedad se evaluó con el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI). STAI consta de 20 ítems para evaluar la ansiedad rasgo y 20 para la ansiedad estado. Todos los elementos se califican en una escala de 4 puntos (Ninguno" (1), "Un poco" (2), "Mucho" (3) y "Completamente" (4). Las puntuaciones más altas indican una mayor ansiedad.