Agua fría y tibia para recuperar el rendimiento
25 de septiembre de 2025 actualizado por: Ron Clijsen, University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland
Un ensayo controlado aleatorizado para evaluar la eficacia de la inmersión repetida en agua fría y caliente en la recuperación del rendimiento
El objetivo general de este estudio es evaluar la efectividad de la inmersión repetida en agua fría y caliente en la recuperación del rendimiento después del daño muscular.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Los participantes realizan un protocolo de daño muscular, que comprende saltos con caída de 5x20. Una vez finalizado el protocolo de ejercicio, los participantes se someterán a una de tres intervenciones de recuperación. Inmersión en agua fría, Inmersión en agua caliente o el control-intervención. Durante el protocolo de ejercicio y la intervención de recuperación se evaluarán los siguientes parámetros: Oxigenación sanguínea, Oxigenación muscular, frecuencia cardíaca, temperatura de la piel y temperatura central.
Luego, se evaluará la recuperación del rendimiento durante las siguientes 72 horas (en un intervalo de 24 horas).
En cada punto de tiempo, se realizarán las siguientes mediciones: rendimiento de salto vertical, contracción isométrica voluntaria máxima del músculo cuádriceps femoral, hinchazón muscular y aparición tardía de dolor muscular.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
30
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Kanton Graubünden
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Landquart, Kanton Graubünden, Suiza, 7302
- University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 35 años (Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Participantes saludables
- Sin cirugías
- Sin lesiones previas
- Anticonceptivos permitidos
Criterio de exclusión:
- Lesiones agudas o situaciones de dolor actuales
- criofobia
- Miedo
- El embarazo
- síndrome de Raynaud
- ingesta de medicamentos
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Inmersión repetida en agua fría
En este grupo, los participantes se someten a inmersiones repetidas en agua fría a 10 ° C durante 2 x 5 min.
Entre las inmersiones se realizará una pausa de 2,5 min.
Los participantes estarán sumergidos hasta la cresta ilíaca.
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Esta información se puede encontrar en la descripción del brazo experimental.
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Comparador activo: Inmersión repetida en agua tibia
En este grupo, los participantes se someten a inmersiones repetidas en agua tibia a 40 ° C durante 2 x 5 min.
Entre las inmersiones se realizará una pausa de 2,5 min.
Los participantes se sumergirán hasta la cresta ilíaca. Los participantes se sumergirán hasta la cresta ilíaca.
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Esta información se puede encontrar en la descripción del brazo experimental.
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Otro: Control
En este brazo, los participantes se someten a la intervención de control que consiste en permanecer sentados durante 12,5 min.
Los participantes que realizarán el protocolo de daño muscular bajo hipoxia también serán tratados con la condición de control.
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Esta información se puede encontrar en la descripción del brazo experimental.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Creatina-quinasa (U/l)
Periodo de tiempo: línea de base a 72 horas
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usando una muestra de sangre (6 ml), se evaluará la creatina-quinasa
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línea de base a 72 horas
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Contracción isométrica voluntaria máxima (N)
Periodo de tiempo: línea de base a 72 horas
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Se evaluará la contracción isométrica voluntaria de Maximun del músculo extensor de rodilla.
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línea de base a 72 horas
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Aparición tardía del dolor muscular (DOMS)
Periodo de tiempo: línea de base a 72 horas
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El inicio retrasado del dolor muscular se medirá utilizando una escala de 0-10, donde 0 indicó dolor y 10 indica el dolor máximo de los músculos extensores de la rodilla
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línea de base a 72 horas
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Hinchazón muscular
Periodo de tiempo: línea de base a 72 horas
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La hinchazón del músculo extensor de la rodilla se realizará utilizando un dispositivo de ultrasonido.
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línea de base a 72 horas
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Oxigenación de sangre muscular
Periodo de tiempo: A través de la intervención de recuperación hasta 30 minutos
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La saturación de oxigenación muscular (SMO2) del músculo extensor de rodilla se medirá usando un dispositivo de espectroscopía de infrarrojo cercano.
La hemoglobina oxigenada (OxyHB), la hemoglobina desoxigenada (DeoxiHB) y la hemoglobina total (TOTHB) se evaluaron en unidades arbitrarias y SMO2 se calculó como OXYHB/TOTHB X 100 Valor (%)
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A través de la intervención de recuperación hasta 30 minutos
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Temperatura de la piel (° C)
Periodo de tiempo: A través de la intervención de recuperación hasta 30 minutos
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La temperatura de la piel se medirá utilizando una cámara de termografía infrarroja cercana
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A través de la intervención de recuperación hasta 30 minutos
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Temperatura del núcleo (° C)
Periodo de tiempo: A través de la intervención de recuperación hasta 30 minutos
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La temperatura del núcleo se medirá utilizando la píldora de temperatura que proporcionará valores en tiempo real de la región gastrointestinal
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A través de la intervención de recuperación hasta 30 minutos
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Investigadores
- Investigador principal: Ron Clijsen, PhD, University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
- Hohenauer E, Bianchi G, Wellauer V, Taube W, Clijsen R. Acute physiological responses and muscle recovery in females: a randomised controlled trial of muscle damaging exercise in hypoxia. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2024 Mar 22;16(1):70. doi: 10.1186/s13102-024-00861-1.
- Wellauer V, Clijsen R, Bianchi G, Riggi E, Hohenauer E. No acceleration of recovery from exercise-induced muscle damage after cold or hot water immersion in women: A randomised controlled trial. PLoS One. 2025 May 7;20(5):e0322416. doi: 10.1371/journal.pone.0322416. eCollection 2025.
Enlaces Útiles
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de octubre de 2021
Finalización primaria (Actual)
30 de abril de 2022
Finalización del estudio (Actual)
1 de mayo de 2022
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
29 de abril de 2021
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
25 de mayo de 2021
Publicado por primera vez (Actual)
26 de mayo de 2021
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimado)
7 de octubre de 2025
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
25 de septiembre de 2025
Última verificación
1 de septiembre de 2025
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 2021-00546
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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